Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Tuy rằng gạo trắng là một thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất, nhưng do thành phần chứa nhiều tinh bột sẽ rất dễ khiến quá trình giảm cân của bạn thất bại. Cùng điểm qua một số thực phẩm thay thế gạo trắng trong quá trình giảm cân.
Nhiều người tin dùng gạo lứt vì thành phần vitamin B1 và chất xơ trong gạo lứt cao hơn nhiều lần so với gạo trắng, rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên chúng ta hãy tìm hiểu về ăn gạo lứt đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất nhé.
Gạo lứt từ lâu đã trở thành một loại ngũ cốc rất được tin dùng đối với những người ăn kiêng, giảm cân. Tuy nhiên, vì gạo lứt rất cứng bạn phải nhai thật kĩ