Ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều người thêm vào chế độ ăn uống của mình, nhất là những người muốn kiểm soát cân nặng. Vậy trong 25g ngũ cốc dinh dưỡng bao nhiêu calo? Muốn dùng ngũ cốc dinh dưỡng giảm cân cần lưu ý gì?
Granola không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cho dù bạn thưởng thức Granola theo cách thức nào thì cũng mang đến sự kết hợp thú vị giữa hương vị và kết cấu, chắc chắn làm hài lòng vị giác của bạn, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giảm cân bằng bột ngũ cốc đang là một phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng và đạt được những hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng cách