Bài viết lối sống

Theo thống kê, tỷ lệ người mắc bệnh gout ngày càng tăng cao, đặc biệt ở các nước phát triển. Bệnh không chỉ gây ra những cơn đau đớn tại khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy những thói quen nào trong sinh hoạt hàng ngày tăng nguy cơ mắc bệnh gout? Cùng tìm hiểu với Nhà thuốc Long Châu nhé!

Theo thống kê, Nhật Bản là một trong những nước có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Không chỉ sống thọ, người Nhật còn sống rất khỏe mạnh, ít bệnh tật, luôn trẻ trung và vui tươi. Vậy bí quyết trẻ lâu của người Nhật là gì?

Có phải bạn sinh ra đã có gen xấu - nó dự đoán về nguy cơ bạn sẽ có cuộc đời ngắn ngủi hơn so với người khác? Đừng sợ hãi, hóa ra việc có những gen như vậy không phải là hồi chuông báo tử mà chính là cơ hội để bạn thay đổi. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc duy trì những thói quen lành mạnh có thể là cách quan trọng nhất để chống lại những gen di truyền “xấu” này.

Người Nhật Bản thường được biết đến với tuổi thọ cao và chất lượng cuộc sống tốt. Vậy bí quyết sống thọ của người Nhật là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau bài viết này.

Tình trạng sau khi uống thải độc gan bị nổi mụn khiến nhiều người bệnh lo lắng. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng trên là gì? Biện pháp khắc phục tình trạng nổi mụn khi uống giải độc gan?

Cho dù bạn tuân theo bất kỳ chế độ ăn lành mạnh nào, việc duy trì cân bằng trong cuộc sống, tạo mối quan hệ xã hội là quan trọng, điều đó có nghĩa chúng ta cần dành thời gian gặp gỡ, ăn uống, tiệc tùng cùng mọi người. Để bạn có thể thoải mái thưởng thức những bữa ăn tại bất cứ đâu, bất cứ lúc nào nhưng vẫn giữ được phong cách ăn uống tốt cho sức khỏe, thì những bí quyết ăn uống lành mạnh khi dự tiệc dưới đây sẽ là các mẹo hay trong cuộc sống mà bạn không thể nào bỏ qua.

Nhiều người thắc mắc Bullet Journal là gì? Đây là hình thức viết nhật ký mơ ước của những người theo chủ nghĩa tối giản. Nói chung, viết nhật ký là hành động ghi lại những suy nghĩ, cảm xúc, hiểu biết sâu sắc của cá nhân bạn hoặc bất cứ điều gì khác. Viết nhật ký ngắn gọn là một cách đơn giản, ít tốn kém để cải thiện sức khỏe và tinh thần tổng thể của bạn.

Các chỉ số huyết áp cao hoặc thấp đều có thể chỉ ra dấu hiệu bất thường trong cơ thể. Vì vậy, những người có tiền sử bệnh huyết áp không nên coi thường những biến động của chỉ số này.

Việc mất dần các khả năng tư duy như trí nhớ, lý luận và tốc độ tâm lý vận động là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, có các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có thể ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức thông qua cải thiện lối sống.

Sau buổi luyện tập thể dục thể thao cơ thể đã tiêu hao nhiều năng lượng và cần được phục hồi. Vậy sau khi tập thể dục xong có nên ăn không? Hay sau tập thể dục chỉ cần nghỉ ngơi là đủ?