Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_1702f839d2.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_f832104627.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết mất ngủ kéo dài
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/insomnia_la_gi_cach_cai_thien_chung_mat_ngu_keo_dai_F_Rtj_A_1674046862_0f93e032df.png)
Phòng bệnh & Sống khoẻ
Insomnia là gì? Cách cải thiện chứng mất ngủ kéo dài
Mất ngủ kéo dài là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hoặc được gọi là insomnia. Những người bị mất ngủ khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc cả hai. Ngày nay, tỷ lệ người mắc chứng mất ngủ kéo dài ngày một tăng cao. Nếu tình trạng này không được cải thiện sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy Insomnia cụ thể là gì? Có cách nào để cải thiện không?
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/anh_huong_cua_viec_mat_ngu_doi_voi_co_the_ban_Tl_N_Cm_1659199338_5c938c7caa.png)
Phòng bệnh & Sống khoẻ
Ảnh hưởng của việc mất ngủ đối với cơ thể bạn
Nếu bạn đã từng trải qua một đêm trằn trọc, bạn sẽ biết mình sẽ cảm thấy thế nào vào ngày hôm sau - mệt mỏi, cáu kỉnh và bất lực.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/mat_ngu_anh_huong_den_suc_khoe_cua_ban_nhu_the_nao_Ft_Lty_1656608705_4ad78c7414.jpg)
Phòng bệnh & Sống khoẻ
Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn như thế nào?
Học cách kiểm soát chứng mất ngủ có thể giúp bạn ngăn ngừa những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng của chứng rối loạn giấc ngủ này.