Bài viết sức khỏe tinh thần

Bạn từng cảm thấy mình có lúc rất hướng ngoại, lại có khi chỉ muốn ở một mình? Rất có thể bạn là một Omnivert đích thực! Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ Omnivert là gì và cách khai thác tối đa ưu điểm của mình.

Positive là gì? Khám phá khái niệm "positive" và tìm hiểu cách thái độ tích cực có tác động mạnh mẽ đến tâm lý và sức khỏe tinh thần. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những lợi ích mang lại từ việc duy trì một tinh thần lạc quan mỗi ngày.

Chơi game không chỉ mang lại niềm vui mà còn phát triển nhiều kỹ năng. Tuy nhiên, chơi game quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy, lợi ích của việc chơi game là gì? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cách cân bằng giữa giải trí và chăm sóc sức khỏe.

Trong cuộc sống đôi khi có những biến cố bất ngờ xảy đến khiến chúng ta rơi vào trạng thái hoảng loạn và mất phương hướng. Đó có thể là một tai nạn, một lần bị tổn thương hay một sự mất mát quá lớn… và những ký ức đó bám theo dai dẳng, để lại vết thương sâu trong tâm hồn. Hiện tượng này được gọi là sang chấn tâm lý hay còn gọi là Trauma.

Trong cuộc sống hiện đại, cụm từ "toxic" đang ngày càng xuất hiện nhiều trên mạng xã hội, trong các cuộc trò chuyện thường ngày hay cả trong các mối quan hệ thân thiết. Không chỉ dùng để chỉ những chất độc hại, “toxic” ngày nay còn được dùng để nói về những con người hoặc mối quan hệ mang lại năng lượng tiêu cực, gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần và cảm xúc người khác. Vậy chính xác thì toxic là gì? Làm sao để nhận biết một người toxic trong cuộc sống? Cùng tìm hiểu để biết cách nhận diện và bảo vệ bản thân khỏi những ảnh hưởng không mong muốn này nhé!

Trong đời sống thường nhật, đôi khi chúng ta bất ngờ trải qua cảm giác rằng một sự kiện hiện tại đã từng xảy ra trước đó, dù mọi thứ đều hoàn toàn mới. Ví dụ như bạn đứng trong một căn phòng lạ, nghe ai đó trò chuyện lần đầu, nhưng trong đầu lại hiện lên cảm giác quen thuộc kỳ lạ. Những tình huống như vậy khiến nhiều người tự hỏi Dejavu là gì, và vì sao trí não lại có thể tạo ra ảo giác sống động đến thế.

Con người luôn mong muốn được thấu hiểu và kết nối với nhau nhưng trong nhiều trường hợp, chúng ta lại gặp khó khăn trong việc đặt mình vào vị trí người khác. Sự chênh lệch về trạng thái tâm trí, cảm xúc và nhận thức đã dẫn đến một hiện tượng được gọi là Empathy Gap. Vậy Empathy Gap là gì? Làm sao để nhận biết và vượt qua hiện tượng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Hậu quả tinh thần của đại dịch COVID-19 đang trở thành một chủ đề nóng trong y tế cộng đồng. Đặc biệt, trẻ em là nhóm đang gánh chịu những ảnh hưởng âm thầm nhưng kéo dài. Tình trạng lo âu và trầm cảm ở trẻ sau đại dịch đang tăng nhanh ở nhiều quốc gia.

Giữa làn sóng toàn cầu hóa, âm nhạc dân tộc tưởng chừng dễ bị lãng quên lại đang hồi sinh mạnh mẽ nhờ chính thế hệ trẻ. Không cần khẩu hiệu rầm rộ, giới trẻ lựa chọn kết nối và gìn giữ văn hóa truyền thống bằng sự sáng tạo, hiện đại và đầy tự hào.

Khi một người liên tục biến cuộc trò chuyện thành sân khấu để kể về bản thân, bỏ qua cảm xúc của bạn, đó có thể là ái kỷ trong giao tiếp. Hiểu rõ hành vi này sẽ giúp bạn ứng xử khéo léo, bảo vệ cảm xúc và xây dựng những mối quan hệ cân bằng, ý nghĩa hơn.