Bài viết sức khỏe tinh thần

Sự tích tụ quá nhiều cảm xúc mà không được chia sẻ ra ngoài có thể tạo ra xung đột trong tư duy, dẫn đến đau khổ và buồn chán. Vậy, làm sao để chia sẻ tâm sự ra ngoài cho hiệu quả? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Positive stress hay căng thẳng tích cực là gì? Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu về những tác động của stress và cách để kiểm soát stress nhé!

Biết cách kiểm soát lo lắng sẽ giúp bạn cân bằng cảm xúc, hạn chế những tác động tiêu cực của stress đến sức khỏe tinh thần. Vậy nên hãy cùng Nhà thuốc Long Châu bỏ túi 10 mẹo kiểm soát và bình ổn tâm trí nhé!

Morning anxiety (hay chứng lo âu vào buổi sáng) có thể khiến một ngày của bạn trở nên tiêu cực hơn và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, cuộc sống. Vậy nên, cần có những biện pháp phù hợp giúp đẩy lùi chứng lo âu này.

Gaslighting là hành vi thao túng và kiểm soát tâm lý nguy hiểm. Nó khiến bạn tin tưởng vào những điều dối trá. Hãy cùng tìm hiểu gaslighting là gì qua bài viết sau.

Tiền có mua được hạnh phúc không? Vẫn là một trong nhiều vấn đề gây tranh suốt nhiều năm qua. Một số người tin rằng tiền bạc là chìa khóa dẫn tới hạnh phúc, trong khi những người khác cho rằng hạnh phúc không thể mua được bằng bất kỳ giá nào. Thông tin dưới đây của nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu thêm về mối quan hệ giữa tiền và hạnh phúc cũng như câu trả lời cho vấn đề trên.

Đôi khi chúng ta bị guồng quay cuộc sống xô bồ cuốn đi, khiến cho tâm trí trở nên căng thẳng. Lúc đó, tĩnh tâm sẽ giúp tinh thần trở nên tốt hơn. Vậy tĩnh tâm là gì và làm thế nào để tĩnh tâm hiệu quả?

Tính chiếm hữu là gì khi trở thành nguyên nhân gây rạn nứt phần lớn các mối quan hệ, chỉ toàn mang đến cảm giác ngột ngạt, tù túng cho đối phương. Tuy nhiên nhiều người lại cho rằng đó là cách mà họ thể hiện tình cảm với người có tình cảm đặc biệt, vì khi yêu ai cũng khao khát đối phương dành tình cảm tuyệt đối cho mình.

Bài viết này Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn khám phá về nguyên nhân của việc tại sao lại chảy nước mắt. Đồng thời sẽ giúp đưa ra các phương pháp hiệu quả để hỗ trợ cho bạn kìm nén nước mắt và cảm xúc hiệu quả nhất.

Hygge mô tả một cách sống thoải mái, êm đềm. Vậy hygge là gì? Đây không chỉ đơn thuần là một từ ngữ mà còn là một triết lý sống, một phong cách tồn tại đậm chất Đan Mạch.