Bài viết sức khỏe tinh thần

Mặc dù hành vi tự sát là một vấn đề nghiêm trọng nhưng nhiều trường hợp có thể được ngăn chặn nếu phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo. Những thay đổi trong cảm xúc và hành vi đôi khi là tín hiệu cần được chú ý. Sự can thiệp kịp thời và hỗ trợ từ cộng đồng có thể mang lại cơ hội thay đổi tích cực cho người đang gặp khó khăn.

Nhiều người đặc biệt quan tâm đến tốc độ chạy marathon trung bình của con người. Bởi chạy mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Để tối ưu hiệu suất chạy, bạn cần biết đến vận tốc trung bình mỗi cá nhân có thể đạt được. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu thông tin chi tiết để xác định tốc độ chạy phù hợp với bản thân nhé!

Trong cuộc sống, sẽ có những lúc bạn phải đối mặt với muôn vàn khó khăn và áp lực khiến bạn muốn buông xuôi. Tuy nhiên, kiên trì và không từ bỏ là lựa chọn tốt nhất. Những mục tiêu bạn đã dành biết bao thời gian và công sức để đạt được xứng đáng được theo đuổi đến cùng. Vậy làm sao để kiên trì trong cuộc sống? Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Thời gian gần đây nhiều người lựa chọn nghe nhạc sóng não nhằm kích thích não bộ tập trung tốt hơn, tăng khả năng sáng tạo,…. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn khám phá thêm nhiều thông tin về thể loại nhạc này.

Trầm cảm ở học sinh THCS đang là mối lo ngại ngày càng tăng. Đây là một rối loạn tâm trạng dẫn đến buồn bã kéo dài và mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày. Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của trẻ mà còn thay đổi cách trẻ suy nghĩ, hành xử và thậm chí gây hại cho sức khỏe thể chất của trẻ. Điều này buộc cha mẹ phải nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm ở học sinh THCS để từ đó có biện pháp bảo vệ con mình kịp thời.

Sức khỏe tinh thần là một yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống, tác động sâu sắc đến suy nghĩ, cảm xúc và hành động của mỗi người. Ngoài ra, sức khỏe tinh thần còn ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống như công việc, các mối quan hệ và học tập.

Suy nghĩ tiêu cực làm méo mó nhận thức, khiến chúng ta chỉ tập trung vào những khía cạnh tiêu cực của cuộc sống và bỏ qua hoặc làm giảm đi những khía cạnh tích cực. Điều này rất dễ dẫn những thách thức về mặt cảm xúc như buồn bã, trầm cảm, mệt mỏi, mất động lực và suy giảm lòng tự tin. Vậy nên làm gì khi bị mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực? Bài viết sau sẽ giúp bạn có được câu trả lời.

Mất nhận thức là một chứng rối loạn thần kinh phức tạp làm suy yếu khả năng nhận biết, nhận dạng và trí nhớ. Mặc dù không phổ biến nhưng chứng bệnh này ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Sức khỏe tâm thần là một trong những quyền cơ bản của con người. Tất cả công dân sống trên hành tinh này dù ở bất kỳ đâu đều có quyền đạt được tiêu chuẩn cao nhất về sức khoẻ tâm thần.

Trong cuộc sống hiện đại đầy bon chen, sự thanh tịnh của tâm hồn dường như là một điều xa xỉ. Để tâm hồn được thư thái, chúng ta cần tìm đến những phương pháp giúp tĩnh tâm và cân bằng cảm xúc. Vậy làm thế nào để tâm hồn thanh tịnh?