Trong quá trình tập luyện để giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe, nhiều người thường thắc mắc rằng có nên tập thể dục khi bụng đói hay không? Một số người cho rằng việc tập luyện khi đói có thể giúp đốt cháy mỡ cơ thể hiệu quả hơn. Hãy cùng tìm hiểu và phân tích xem tập luyện khi bụng đói có lợi ích và rủi ro gì nhé!
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/megaphone_b8025908d5.webp){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_responsive_new_0219cd6d06.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/header_desktop_a4bfadd206.png)
