Bài viết thiếu nước

Nước điện giải là một loại nước đặc biệt được điều chế để cung cấp các chất khoáng và điện giải cho cơ thể. Nước điện giải chứa các khoáng chất như natri, kali, canxi và magie, cũng như các chất điện giải khác như glucose và các ion vô cơ. Mời bạn tìm hiểu về tác dụng của nước điện giải cũng như phương pháp bổ sung chúng qua bài viết dưới đây nhé!

Mất cân bằng điện giải là tình trạng mà lượng các chất điện giải cần thiết cho cơ thể để duy trì hoạt động bình thường bị dao động. Chất điện giải, bao gồm natri, kali, magiê và các khoáng chất khác, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ bản của cơ thể như duy trì lượng nước, điều chỉnh huyết áp, hoạt động của cơ bắp và thần kinh. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!

Chất điện giải là khoáng chất kiểm soát các chức năng sinh lý quan trọng của cơ thể. Rối loạn điện giải xảy ra khi lượng khoáng chất trong cơ thể bạn quá cao hoặc quá thấp. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các hệ thống quan trọng của cơ thể.

Pocari Sweat là một thức uống bổ sung ion do Tập đoàn Dược phẩm Otsuka Nhật Bản sản xuất. Đây cũng là sản phẩm được các bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng khi cơ thể mất nước và chất lỏng do đổ mồ hôi! Vì mồ hôi không chỉ chứa nước mà còn chứa các ion cần thiết cho cơ thể. Vậy uống nhiều nước Pocari Sweat có tốt không? Hãy tham khảo thông tin dưới đây!

Pocari Sweat là một thương hiệu nước uống giải khát quen thuộc dùng để bù nước cho cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết uống Pocari Sweat khi nào là phù hợp nhất, đảm bảo tác dụng bù nước cho cơ thể tốt nhất?

Chất điện giải rất quan trọng đối với sự sống và đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hằng ngày. Thiếu hụt chất điện giải có thể gây ra mất cân bằng, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, co giật và thậm chí là rối loạn nhịp tim.

Nước uống có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt trong luyện tập thể thao nước giúp vận động viên duy trì luyện tập và thi đấu tốt. Khi chơi thể thao hoặc khi vận động cường độ cao cơ thể dễ bị mất nước. Vì vậy việc bổ sung nước, hoặc nước bù điện giải chanh muối là rất cần thiết đảm bảo sức khỏe trong và sau khi chơi thể thao.

Tiêu chảy là một trong những bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi và có thể dẫn tới nguy hiểm do cơ thể bị mất nước và chất dinh dưỡng. Kể cả người hoạt động thể thao, làm công việc nặng cũng dễ bị mất nước. Vì vậy nếu biết cách pha nước điện giải tại nhà giúp bạn có thể bổ sung nước tránh để cơ thể mất nước gây hại cho sức khỏe.

Mùa hè nóng nực cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng mất nước. Mất nước là những “kẻ thù” gây hại cho sức khỏe khiến cơ thể bị suy kiệt. Nước giúp chúng ta duy trì các chức năng và sức khỏe của cơ thể. Vì vậy việc bù nước nhanh cho cơ thể trong ngày hè là rất quan trọng.

Nước rất cần thiết với sức khỏe con người nói chung và người tập thể thao nói riêng. Việc bù nước khi chơi thể thao là rất quan trọng để không làm ảnh hưởng đến hoạt động luyện tập và luôn giữ cho cơ thể không bị đuối sức.