Bài viết thói quen

Lười biếng là gì? Bài viết phân tích nguyên nhân gây ra sự trì hoãn và tiết lộ tác hại khôn lường của nó đối với sự nghiệp và sức khỏe cũng như cách khắc phục tình trạng này.

Nhịn ăn sáng đúng cách có thể giúp giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và tăng khả năng tập trung. Tìm hiểu chi tiết các lợi ích của việc nhịn ăn sáng đối với sức khỏe.

Nhiều người có thói quen đặt điện thoại ngay cạnh gối khi ngủ để tiện sử dụng nhưng điều này có thể tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Vậy để điện thoại gần đầu khi ngủ có sao không? Câu trả lời sẽ được bật mí bởi bài viết hôm nay của Nhà thuốc Long Châu.

Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, nhiều người thường vừa ăn vừa làm việc để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen này có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Vậy vừa ăn vừa làm việc có sao không? Việc tìm hiểu tác hại của việc ăn và làm việc cùng lúc sẽ giúp mỗi người nhận thức được tầm quan trọng của bữa ăn và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.

Tưởng chừng vô hại, nhưng việc cho trẻ xem tivi quá nhiều lại tiềm ẩn nhiều tác hại đến não bộ và hành vi. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ đưa ra thông tin rõ hơn về những tác hại của xem tivi đối với trẻ em.

Buổi sáng là thời điểm quan trọng quyết định hiệu quả của quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người vô tình duy trì những thói quen không lành mạnh, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Từ chế độ ăn sáng không hợp lý đến lối sống thiếu vận động, những sai lầm này có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và tích trữ nhiều mỡ thừa. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần nhận diện và điều chỉnh ngay những thói quen buổi sáng gây cản trở mục tiêu của mình.

Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ một sự thật đáng báo động: Dây đeo đồng hồ thông minh có thể khiến người dùng tiếp xúc với hóa chất độc hại mãi mãi. Việc tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất này trong thời gian dài có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

Những thói quen tưởng chừng như vô hại trong sinh hoạt hàng ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng não bộ, làm suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung và sức khỏe tinh thần. Dưới đây là 6 thói quen phổ biến đang âm thầm gây hại cho trí não mà bạn cần lưu ý.

Dưới đây là 7 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn sản sinh hormone hạnh phúc, từ đó cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Bằng cách thực hiện những thói quen này hàng ngày, bạn có thể nâng cao tâm trạng và tạo ra một cuộc sống đầy niềm vui và hạnh phúc tự nhiên.

Bạn có biết những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm gây hại cho thận của mình không? Những thứ dường như rất như quen thuộc mà chúng ta sử dụng mỗi ngày có thể là thủ phạm gây ra các bệnh lý về thận. Cùng khám phá 6 thứ có thể đang gây hại cho thận của bạn ngay bây giờ!