Bài viết thói quen xấu

Cơm là một loại món ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi ăn cơm gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Bài viết này sẽ điểm qua 6 sai lầm khi ăn cơm vô cùng hại sức khỏe và đưa ra những lời khuyên hữu ích để bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, việc giảm mỡ máu không chỉ phụ thuộc vào việc điều chỉnh chế độ ăn và tăng cường vận động. Có nhiều yếu tố khác như di truyền, viêm nhiễm mãn tính và sự mất cân bằng nội tiết tố có thể tác động đến quá trình chuyển hóa lipid trong cơ thể. Bài viết này sẽ trình bày 5 nguyên nhân không thể hạ mỡ máu bạn nên biết.

Chọn gối không phù hợp, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ và đặt báo thức nhiều lần đều là những sai lầm phổ biến khiến bạn khó ngủ. Thói quen xấu khiến nhiều người khó ngủ, có khi trằn trọc suốt đêm. Bài viết dưới đây là những điều sai lầm cần tránh trước khi đi ngủ.

Có rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại gây hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 9 thói quen sai lầm nhưng ai cũng tưởng đúng và thay đổi những thói quen này để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Thức dậy đón chào ngày mới như thế nào để có một ngày dài vui vẻ, tràn đầy năng lượng tưởng chừng như là một điều đơn giản nhưng không phải ai cũng đã làm được. Đa phần, chúng ta đều có rất nhiều những thói quen không tốt buổi sáng.

Tóc sẽ bắt đầu chuyển sang màu bạc khi bạn bước vào độ tuổi từ 40 trở đi. Tuy nhiên, tình trạng tóc bạc sớm vẫn có thể xuất hiện và khiến cho nhiều người lo lắng, stress. Không chỉ có thế, còn có một số thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn có thể bạn chưa biết.

Thói quen bóc da tay có thể bắt đầu từ những hành động vô thức và dần trở thành thói quen thường xuyên của nhiều người khi cảm thấy căng thẳng hoặc buồn bã. Tuy nhiên điều này có thể gây nên những tổn thương da tay của bạn. Vậy làm sao để từ bỏ và khắc phục thói quen bóc da tay? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Trong xã hội hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe và hình thức cơ thể ngày càng được chú trọng, và chống cằm, một thói quen có vẻ vô hại, đã trở thành chủ đề được quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng hành động này có thể gây ra những tác hại không nhỏ đến sức khỏe và vẻ ngoài của chúng ta. Vậy tác hại của chống cằm là gì và làm thế nào để nhận biết và phòng tránh những vấn đề tiềm ẩn?

Mặc dù mặc quần bó sát có thể tạo ra phong cách thời trang và gây ấn tượng, nhưng cơ thể của chúng ta sẽ phải chịu nhiều hậu quả không tốt khi mặc quần áo quá chật. Điều này có thể dẫn đến nhiều rủi ro nếu bạn mặc chúng quá thường xuyên, và nó có thể gây ra những căn bệnh tiềm ẩn không tốt cho sức khỏe. Vậy, mặc quần bó sát sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây!

Rung chân là thói quen xấu và không nên duy trì trong cuộc sống hằng ngày. Vậy cách bỏ thói quen rung chân như thế nào cho hiệu quả? Bài viết đề cập đến vấn đề này cụ thể hơn.