Đạm là một chất rất cần thiết cho sức khỏe của cơ bắp, hệ da, cơ xương khớp và sản sinh hormone ở trẻ em. Tuy nhiên, tình trạng thừa đạm ở trẻ em có nguy hiểm không? Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này nhé!
Nhiều bậc phụ huynh có quan điểm rằng cung cấp càng nhiều protein sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng việc tiêu thụ quá mức protein không giúp cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ hơn, ngược lại nó còn gây hại cho sự phát triển của bé. Cùng xem những dấu hiệu trẻ thừa đạm trong bài viết sau để nắm được tình trạng của trẻ nhé.
Trong chế độ ăn uống, protein là một thành phần quan trọng để duy trì các chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng protein vượt quá mức cần thiết thì cơ thể gặp một số vấn đề và cần điều chỉnh ngay lập tức. Vậy người thừa đạm nên ăn gì? Kiêng ăn gì?