Bài viết thực phẩm tốt cho tim mạch

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng giữa các nhóm thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó vai trò thiết yếu đối với hệ tiêu hóa và hệ tim mạch của các loại thực phẩm lại càng được chú trọng hơn. Trong các loại thực phẩm bổ dưỡng không thể không nhắc đến các loại trái cây khô.

Dưa lê là loại quả rất được yêu thích bởi vị ngọt mát, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng của mùa hè. Tuy ngon và bổ là thế nhưng dưa lê có ăn được hạt không? Ăn hạt dưa lê có sao không? Bài viết sau từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về việc ăn hạt dưa lê.

Cóc bao nhiêu calo? Khi nói đến việc giảm cân và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, mọi người thường quan tâm đến rất nhiều yếu tố. Trong đó calo mà họ tiêu thụ từ các loại thực phẩm khác nhau chắc hẳn là những con số được “soi xét” kỹ nhất.

Quả na cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, các loại vitamin C, vitamin B, magie, sắt,... và cả chất chống oxy hóa. Do đó, quả này đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng thường xuyên.

Ăn gì tốt cho tim mạch? Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn khoa học và những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim nhé!

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh. Vào mùa hè nóng nực, chúng ta thường uống nhiều nước chanh để giải nhiệt. Vậy, uống nước chanh có tốt cho tim mạch không?

Cà rốt có thể ăn sống được không? Đây là thắc mắc của hầu hết mọi người hiện nay bởi cà rốt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Tìm hiểu lời giải đáp tại đây nhé.

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, trái cây rất hữu ích trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, cơ chế tác động của trái cây đến sức khỏe tim mạch thì vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, có thể là do đặc tính chống oxy hóa và công dụng loại bỏ các gốc tự do từ các thành phần hóa học. Vậy người bị bệnh tim mạch nên ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cá hồi là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và những lợi ích của cá hồi đối với sức khỏe, đặc biệt là với hệ tim mạch.

Tiêu thụ 4 loại thực phẩm giảm cholesterol trong máu này hàng ngày sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và một sức khỏe dẻo dai hơn. Lượng cholesterol quá cao trong máu