Bài viết trái cây

Bắt đầu ngày mới với trái cây khi bụng còn rỗng là một thói quen đơn giản nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Dù bạn ăn riêng lẻ hay kết hợp cùng thực phẩm khác, việc này có thể giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nhưng liệu điều đó có phù hợp với tất cả mọi người không? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích được khoa học chứng minh khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng trong bài viết dưới đây nhé!

Mỗi loại trái cây có chứa một lượng calo riêng biệt, vì vậy, điều quan trọng là điều chỉnh và hiểu về hàm lượng calo của từng loại trái cây để đảm bảo cân bằng cho cơ thể. Việc hiểu rõ bảng calo trái cây sẽ giúp chúng ta thực hiện điều này.

Sau khi quá trình sinh mổ, việc tập trung vào thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi là vô cùng cần thiết. Bên cạnh những mối quan tâm như thúc đẩy tạo sữa cho con và nâng cao sức khỏe tổng thể của mẹ. Trái cây là một loại thực phẩm quen thuộc và giàu chất dinh dưỡng. Để đảm bảo an toàn cho bản thân lẫn em bé, việc bổ sung trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn cần được chỉ dẫn từ bác sĩ.

Vải là một loại trái cây nhiệt đới được lựa chọn vì hương vị thanh ngọt hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao. Hãy cùng khám phá thông tin về trà vải bao nhiêu calo và những điều cần lưu ý khi uống trà vải tránh tăng cân này qua bài viết dưới đây!

Vitamin A là một trong những vitamin thiết yếu, quan trọng nhất với cơ thể. Vitamin A có trong nhiều loại thực phẩm bao gồm thịt động vật, rau, củ, quả. Bạn đã biết vitamin A có trong trái cây nào chưa?

Rau trai là cây cỏ dại thường mọc nhiều ở các nơi đất ẩm hoặc ruộng vườn. Nhiều người thắc mắc rau trai ăn được không? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm ra trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Mỗi loại trái cây sẽ mang đến một hương vị riêng cũng như rượu trái cây từng loại sẽ đem đến mùi vị đặc trưng. Cách ngâm rượu trái cây các loại sẽ gần như tương tự nhau nhưng công dụng đối với sức khỏe lại có một số khác biệt. Cùng nhau tìm hiểu những loại trái cây ngâm rượu tốt cho sức khỏe nhé.

Trong thời gian bị ho, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh phải kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh để tăng hiệu quả điều trị. Vậy nên, rất nhiều người đã thắc mắc: Bị ho nên ăn trái cây gì? Và những loại trái cây nào không nên ăn để hồi phục nhanh chóng? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này và đưa ra những lời khuyên hữu ích cho những ai đang bị ho.

Dưa gang từ lâu được xem là loại trái cây có tính mát, rất thích hợp ăn vào mùa hè. Tưởng chừng chỉ là loại hoa quả thông thường nhưng trên thực tế dưa gang còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy được yêu thích là thế nhưng một vài người vẫn còn đang lăn tăn khi ăn loại quả này và chưa biết cách chế biến. Vậy dưa gang ăn sống được không?

Chanh dây hay còn gọi là chanh leo là một loại quả có vị chua ngọt tự nhiên và được nhiều người yêu thích, đặc biệt là với mẹ bầu. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng bầu uống chanh dây được không? Để tháo gỡ nút thắt này thì ngay sau đây mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé!