Bạn có biết rằng tràn dịch khớp gối là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức, sưng tấy và hạn chế khả năng vận động của đầu gối? Đây là một tình trạng xảy ra khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ xung quanh và bên trong khớp gối, do chấn thương, viêm khớp, nhiễm trùng, u nang hay các bệnh lý khác. Để điều trị tràn dịch khớp gối, ngoài việc áp dụng các biện pháp y tế, bạn cũng nên thực hiện các bài tập chữa tràn dịch khớp gối tại nhà để hỗ trợ quá trình phục hồi. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả, dễ thực hiện và an toàn.