Yoga đã tồn tại từ rất lâu từ Ấn Độ hàng ngàn năm trước, nó đã được sáng tạo nhằm phát triển toàn diện cơ thể, tâm trí và tinh thần của con người đến mức hoàn hảo nhất. Yoga cổ điển với những yếu tố và nguyên tắc riêng, đã trải qua sự phát triển qua thời gian. Hãy cùng khám phá sâu hơn về yoga cổ điển và những gì nó mang lại!