25 tuổi bị khô hạn là do đâu? Cách điều trị tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ tuổi

25 tuổi bị khô hạn là tình trạng khá nhiều phụ nữ trẻ tuổi mắc phải, khiến nhiều người không khỏi lo lắng về cuộc sống hôn nhân sau này. Nguyên nhân nào dẫn tình trạng “cô bé” bị khô hạn ở người trẻ là câu hỏi được chị em đặc biệt quan tâm. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi trên cũng như cách để nhận biết và điều trị tình trạng này bạn nhé!

25 tuổi bị khô hạn là do đâu?

Tình trạng khô hạn, hay còn gọi là khô âm đạo, là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh do nồng độ estrogen trong cơ thể đã suy giảm đáng kể. Vậy 25 tuổi bị khô hạn là do đâu? Ngoài giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh, nồng độ estrogen cũng có thể bị suy giảm do các nguyên nhân như sau:

Nạo phá thai

Nạo phá thai được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc phụ nữ 25 tuổi bị khô hạn. Phá thai có thể dẫn đến một số tác động đến hormone và gây ảnh hưởng đến sức khỏe “cô bé”. Sau khi nạo phá thai, nồng độ estrogen trong cơ thể có thể giảm do sự thay đổi đột ngột của hormone thai kỳ.

Điều này khiến người bệnh cảm thấy lo lắng và căng thẳng thường xuyên, gây ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, từ đó khiến chất dịch bôi trơn âm đạo cũng như độ nhạy cảm bị giảm đáng kể. Hiện tượng khô hạn sau khi phá thai thường chỉ kéo dài trong khoảng vài tuần đến vài tháng. Tuy vậy, nếu tình trạng khô hạn tiếp tục kéo dài, gây đau đớn, khó chịu hoặc nhiễm trùng, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khô hạn sau sinh

Tình trạng khô hạn sau sinh khá phổ biến, đặc biệt dễ gặp ở những người đang cho con bú. Khô âm đạo sau sinh chủ yếu là do nồng độ estrogen trong cơ thể bị giảm đáng kể sau khi sinh con và trong giai đoạn cho con bú. Sản phụ có thể cảm thấy khó chịu, đau đớn hoặc bị nhiễm trùng vùng âm đạo, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và chuyện “phòng the” trong cuộc sống hôn nhân của bạn.

Nguyên nhân khác

Ngoài việc bị thiếu hụt estrogen, tình trạng bị khô hạn ở tuổi 25 còn có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác như:

• Sử dụng thuốc điều trị dị ứng và cảm lạnh.
• Dùng thuốc chống trầm cảm.
• Thụt rửa âm đạo.
• Mắc hội chứng Sjogren, là hội chứng rối loạn tự miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất độ ẩm cho cơ thể.
• Thường xuyên bị căng thẳng quá mức.
• Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
• Sử dụng các loại xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh.
• Tiếp xúc nhiều với hóa chất dùng trong bồn tắm nước nóng, bể bơi.
• Ảnh hưởng của một số loại bột giặt.
• Quan hệ khi âm đạo khô rát, không được kích thích.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực tế, có khoảng 17% phụ nữ ở độ tuổi 18 - 50 phải đối mặt với tình trạng khô hạn. Nhiều phụ nữ trẻ tuổi bị khô âm đạo khi quan hệ tình dục khi không được kích thích tình dục trước khi quan hệ.

Một số dấu hiệu bị khô hạn ở phụ nữ độ tuổi 25

Đối với phụ nữ trong độ tuổi 25, khi mắc tình trạng khô hạn có thể gặp phải một số biểu hiện như sau:

Kinh nguyệt không đều

Khô âm đạo không phải nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, tuy vậy tình trạng này là dấu hiệu của nồng độ estrogen thấp, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Nồng độ estrogen thấp cũng có thể xảy ra do mãn kinh, căng thẳng kéo dài, tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Từ đó dẫn đến chảy máu nhiều, kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh.

Ham muốn suy giảm

Âm đạo khô rát có thể gây khó chịu, kích ứng và đau, ngứa khi quan hệ tình dục. Từ đó dẫn đến việc ham muốn quan hệ tình dục suy giảm hoặc thậm chí không thể chịu đựng được khi gần gũi. Mặt khác, quan hệ tình dục khi bị khô hạn cũng làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng ở vùng sinh dục. Dẫn đến tâm lý tự ti, sợ gần gũi và gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Ảnh hưởng đến làn da

Tình trạng khô hạn không trực tiếp gây ảnh hưởng đến làn da nhưng đó có thể là báo hiệu của hiện tượng suy giảm estrogen. Estrogen giữ vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp tạo mô liên kết và duy trì sự đàn hồi cho da. Do đó việc estrogen suy giảm do khô hạn có thể dẫn đến việc da dẻ khô hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ, mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Khi “cô bé” bị khô hạn, lớp bảo vệ của niêm mạc âm đạo có thể bị yếu đi và gây thay đổi sự cân bằng độ pH trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi rút và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Do đó, khi âm đạo bị khô hạn, nguy cơ người bệnh bị mắc bệnh phụ khoa có thể tăng cao.

Cách điều trị tình trạng khô hạn ở phụ nữ trẻ tuổi

Để điều trị tình trạng khô hạn ở phụ nữ tuổi 25, bạn có thể tham khảo một số biện pháp như sau”

Vệ sinh vùng sinh dục đúng cách

Để làm sạch vùng kín một cách an toàn, tránh tình trạng khô hạn, bạn chỉ nên rửa phần bên ngoài âm đạo, tránh thụt rửa bên trong để không phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên của vùng kín. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp khi cần thiết và tránh sử dụng các loại xà phòng có mùi thơm mạnh, hạn chế gây kích ứng vùng kín.

Khi làm sạch vùng sinh dục, hãy vệ sinh vùng hậu môn cuối cùng, thao tác vệ sinh từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn lây lan từ hậu môn qua âm đạo và gây nhiễm trùng âm đạo. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, bạn nên lau khô vùng sinh dục bằng khăn sạch một cách nhẹ nhàng, không chà xát bằng khăn cứng để tránh gây viêm nhiễm, tổn thương vùng kín.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế và ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo, một số loại thực phẩm có khả năng giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin E: Quả bơ, khoai lang, các loại hạt,...
• Thực phẩm giàu omega-3: Hạt lanh, cá, hạt chia, quả óc chó,...
• Thực phẩm có chứa phytoestrogen: Các loại đậu, anh đào, táo, lựu, các sản phẩm từ đậu nành,...
• Thực phẩm có chứa probiotic và men vi sinh: Chuối, sữa chua,...

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tiêu thụ các loại thực phẩm có thể gây kích ứng âm đạo như thực phẩm chua, cay hoặc nhiều đường, hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia và caffeine.

Uống đủ nước

Để giúp giảm tình trạng khô âm đạo, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày. Nước giúp giữ cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ duy trì độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các mô âm đạo. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu bạn hoạt động thể chất nhiều, sống ở nơi có khí hậu khô nóng hoặc mắc các bệnh lý gây mất nước. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung nước bằng nước ép việt quất, nước chanh hoặc các loại nước trái cây khác để bổ sung thêm chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Tránh căng thẳng thường xuyên

Tình trạng lo lắng và căng thẳng thường xuyên có thể dẫn đến khô âm đạo do nồng độ estrogen giảm. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giúp bạn thư giãn hơn và tránh việc giảm ham muốn tình dục.

Thăm khám định kỳ

Việc khám phụ khoa định kỳ là rất cần thiết đối với sức khỏe và chức năng sinh sản của phụ nữ. Không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe sinh dục, việc thăm khám định kỳ còn giúp phát hiện sớm các bệnh lý như u xơ, ung thư, viêm nhiễm. Từ đó giúp đưa ra chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

25 tuổi bị khô hạn không phải là một tình trạng nguy hiểm, tuy vậy hiện tượng này vẫn gây ra nhiều sự bất cập trong cuộc sống. Do vậy, bạn nên tập thói quen thăm khám sức khỏe sinh dục định kỳ để phòng ngừa các vấn đề phụ khoa. Nếu bạn đang gặp khó khăn với tình trạng “cô bé” khô hạn, hãy tập vệ sinh vùng kín đúng cách, xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học và tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế càng sớm càng tốt để được thăm khám kịp thời và đúng cách bạn nhé!