5 lời khuyên cho bạn để điều trị và ngăn ngừa mụn viêm

Mụn viêm nếu không có cách trị hợp lý có thể tạo thành ổ viêm nhiễm ăn sâu vào da và gây ung thư da. Vì thế mụn viêm được xếp vào danh sách những loại mụn nguy hiểm hàng đầu không nên tự ý nặn tại nhà, đồng thời phải có cách chăm sóc đúng cách.

Mụn viêm là gì?

Mụn viêm được xếp vào danh sách những loại mụn nguy hiểm hàng đầu

Mụn viêm là thể nặng của mụn trứng cá với biểu hiện da bị sưng đỏ và gây đau đớn, xuất hiện khi mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng không được chăm sóc, xử lý không đúng cách, gây ra tình trạng nhiễm trùng.

Các dạng mụn viêm thường gặp:

Mụn viêm đỏ không nhân: Mụn có màu đỏ, gây sưng đau khó chịu và khó thấy được nhân mụn

Mụn viêm mủ: Sưng to và có nhân mụn, đầu chóp mụn có màu trắng ngà hoặc vàng. Khi nặn mụn có dịch chảy ra nhưng dịch mủ lây sang các vùng da khác gây bệnh.

Mụn nang: Mụn viêm nang lông là tình trạng nguy hiểm nhất, thường lan ra thành từng mảng lớn, tạo thành một ổ mủ và gây đau nhức.

Mụn bọc: Sưng to, cứng và gây đau khó chịu nhất, khó nặn sạch vì nhân mủ nằm sâu bên trong.

Những cách điều trị và ngăn ngừa mụn viêm tái phát

Khi xuất hiện mụn viêm, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà mà nên đến bác sĩ da liễu để có lộ trình điều trị phù hợp.

Một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị mụn viêm

Điều trị theo liệu trình từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn

Những loại kem bôi retinoids: Một loại dẫn xuất vitamin A, loại thuốc này có hiệu quả rõ ràng đối với mụn trứng cá bị viêm. Tuy nhiên khi đang điều trị mụn viêm bằng retinoids bạn nên che chắn da thật cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Benzoyl peroxide: Loại thuốc chuyên dùng để diệt khuẩn trong nhân mụn viêm nặng, đồng thời có thể kết hợp với kháng sinh để tối ưu hiệu quả trị mụn. Tuy nhiên loại thuốc này chỉ nên sử dụng khi được kê đơn vì chúng gây ra một số tác dụng phụ như kích thích da, khô da, bong tróc da.

Thuốc trị mụn viêm có chứa Acid salicylic: Dược phẩm có công dụng kháng viêm, giảm ngứa, hay đau rát do mụn sưng viêm gây ra.

Thuốc uống chứa Isotretinoin: Dành cho các trường hợp nghiêm trọng như mụn bọc, mụn nang lan rộng hoặc không đáp ứng với retinoids, giúp kiểm soát vi khuẩn và chăm sóc da từ sâu bên trong.

Bạn cũng nên lưu ý khi đang trong liệu trình điều trị mụn viêm bạn không được tự ý ngưng sử dụng thuốc trị mụn khi chưa hết liệu trình.

Có chế độ ăn uống điều độ

Các thực phẩm dinh dưỡng giúp da viêm mụn hồi phục nhanh hơn

Tăng cường bổ sung rau, củ, quả, bổ sung nhiều chất xơ… giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm đến 29% số lượng tế bào da chết do tia UV và giảm những cơn đau rát do viêm mụn.

Thực phẩm chứa axit béo Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá trích, dầu cá, hạt óc chó, đậu nành… giúp tăng quá trình tổng hợp collagen giúp da săn chắc hơn và nhanh liền sẹo hơn.

Những loại chuông đỏ chứa đến 156% vitamin A, đây là chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra collagen cải thiện những tế bào bị thương.

Trà xanh có chứa polyphenol giúp giảm viêm và làm giảm tiết bã nhờn trên da. 

Các thực phẩm chứa vitamin A,D,E và kẽm như đậu phụ, trứng cá muối, nấm… giúp phục hồi các tế bào da bị hư hại dưới tác động bởi các gốc tự do.

Skincare đúng cách

Chọn sữa rửa mặt khi bị mụn viêm cũng vô cùng quan trọng vì những loại sữa rửa mặt có chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh khiến mất lớp màng bảo vệ tự nhiên khiến da yếu, vi khuẩn dễ tấn công dẫn đến bị mụn. Bạn nên dùng sữa rửa mặt không lipid, không chứa chất nhuộm màu, mùi hương, các chất bảo quản dễ gây dị ứng. Nên chăm sóc da bằng những loại kem dưỡng ẩm ở dạng gel hoặc dung dịch, chứa các chất giữ ẩm không tạo cồi, không gây bít tắc cho da. 

Khi bị mụn viêm bạn nên hạn chế trang điểm bởi vì mỹ phẩm có thể kẹt lại trong lỗ chân lông khiến cho vi khuẩn sinh sôi phát triển mạnh hơn. Dưỡng da đầy đủ, hạn chế trang điểm và che chắn tốt khi ra ngoài sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng da kích ứng, lão hóa sớm, kích thích lỗ chân lông giãn to.

Tránh những loại thực phẩm sau

Các thực phẩm giàu carbohydrates và đường như bánh mì, socola, gạo trắng, miến gạo, các loại nước ngọt, đường mía 

Các sản phẩm từ sữa như kem tươi, pho mát, sữa sẽ làm tăng lượng insulin trong máu, không những là thực phẩm gây mụn mà còn khiến tình trạng mụn viêm trầm trọng hơn.

Các thực phẩm có tính cay nóng, các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt gây nóng trong người hoặc thậm chí một số loại trái cây có tính nóng như nhãn, sầu riêng, xoài cũng không nên ăn khi bạn bị mụn viêm.

Xuân Trúc

Nguồn: Tổng hợp