9 mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà

Để giúp trẻ bị sốt giảm nhanh cảm giác khó chịu, không ít bà mẹ đã vội vã mua thuốc kháng sinh cho trẻ dùng. Việc sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa biết rõ nguyên nhân hoặc không không theo chỉ định của các bác sĩ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Thậm chí, có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc khiến trẻ gặp khó khăn trong việc điều trị ở những lần mắc bệnh sau. Do đó, đối với những trường hợp sốt không quá cao, mẹ có thể sử dụng một số mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà dưới đây để bảo đảm an toàn cho trẻ và tránh những ảnh hưởng bất lợi từ việc dùng thuốc. 

1. Tắm nước ấm để hạ sốt cho trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia cho biết, việc cho trẻ tắm nước ấm cũng là một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả. Bởi khi nước bốc hơi sẽ giúp làm giãn các mạch máu và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, mẹ cần phải thực hiện đúng kỹ thuật thì mới đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé. 

Cụ thể, mẹ nên cho bé tắm nước ấm có nhiệt độ thấp hơn 3°C so với thân nhiệt của trẻ trong phòng kín gió. Sau khi tắm xong thì dùng khăn sạch và mềm để lau khô thật kỹ toàn bộ cơ thể của trẻ. 

Tắm nước ấm - mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà

2. Cho trẻ ăn uống đều đặn

Khi trẻ bị sốt, cơ thể trẻ cần phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, chế độ ăn của trẻ lúc này cần phải chú trọng vào việc tăng cường bổ sung calo, protein, đồng thời hạn chế chất béo. 

Mẹ có thể cho bé dùng những món ăn mềm và dễ tiêu hóa như nước hầm xương hoặc súp thịt gà, rau củ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này. Việc cho trẻ ăn nước dùng xương sẽ giúp thúc đẩy quá trình tạo nên các tế bào miễn dịch, từ đó sẽ giúp cơ thể chống lại tình trạng sốt do nhiễm trùng. 

Nên chia nhỏ khẩu phần ăn của trẻ và cho trẻ ăn khoảng 2 giờ/lần, sau đó có thể giảm dần tần suất cho đến khi trẻ cảm thấy khá hơn. Tuyệt đối không nên ép trẻ ăn hoặc dùng những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ vì sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. 

3. Đảm bảo trẻ uống nhiều nước

Một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả đó là cho trẻ uống nhiều nước. Bởi khi bị sốt, cơ thể trẻ thường sẽ ra nhiều mồ hôi dẫn đến tình trạng mất nước ở trẻ. Để điều này không xảy ra, mẹ nên tăng cường bù nước cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn những thức ăn dạng lỏng dễ tiêu và uống nhiều nước hơn. 

Đối với trẻ trên 1 tuổi, ngoài việc uống nước lọc thì mẹ có thể cho bé uống thêm các loại nước ép hoa quả, nước dừa, sữa để bổ sung năng lượng cần thiết giúp trẻ nhanh chóng hồi phục. Trong trường hợp nếu trẻ vẫn bú mẹ thì có thể tăng số lần bú để bù vào lượng nước đã mất. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho cho trẻ uống thuốc Oresol để giúp bù nước và điện giải. 

Cho trẻ uống nhiều nước - mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà

4. Chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát cho trẻ

Một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng là không nên cho trẻ mặc quần áo quá dày và đắp chăn. Điều này sẽ giúp làm hạ thân nhiệt của trẻ tăng cao hơn. Thay vào đó, mẹ hãy cho trẻ mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát để tỏa bớt nhiệt. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, mẹ có thể cho trẻ dùng miễn dán hạ sốt. 

5. Dùng nước muối sinh lý 

Đây cũng là một trong những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng tại nhà được nhiều mẹ áp dụng. Mẹ có thể hòa tan khoảng ¼ thìa cà phê muối vào 230ml nước tinh khiết, sau đó khuấy đều cho đến khi thấy muối tan hoàn toàn là được. 

Hoặc mẹ cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý mua tại các hiệu thuốc. Khi dùng chỉ cần nhỏ khoảng 2 giọt vào mỗi bên mũi của trẻ sẽ giúp hạn chế tình trạng nghẹt mũi, giúp trẻ thở dễ hơn và hạ sốt nhanh hơn. 

6. Để trẻ nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Việc cho trẻ nghỉ ngơi nhiều và ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp sức khỏe của trẻ hồi phục nhanh hơn. Trong suốt thời gian nghỉ ngơi, cơ thể sẽ tập trung năng lượng chữa lành những tổn thương thay vì sử dụng cho các hoạt động khác. 

7. Cho trẻ xông hơi

Nếu trẻ bị sốt kèm theo những cơn rét run thì mẹ có thể cho bé xông hơi. Đây là một trong những cách đơn giản nhưng giúp trẻ hạ sốt hiệu quả. Mẹ chỉ cần đổ nước nóng vào bồn tắm hoặc chậu lớn rồi cho vào một vài giọt dầu khuynh diệp. 

Sau đó ẵm trẻ trên tay, đối với những bé lớn hơn có thể cho bé ngồi dưới sàn. Trong khi xông, mẹ nên đảm bảo trẻ trùm kín và hơi nước không quá nóng để tránh bị bỏng. Việc hít thở nước nóng có thể giúp trẻ loại bỏ chất nhầy tích tục trong đường hô hấp. Từ đó giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. 

8. Hạ sốt cho trẻ nhỏ bằng cách chườm lạnh

Một trong những mẹo hay giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng tại nhà là sử dụng băng gạt để chườm lạnh cho trẻ. Việc đặt một lớp gạc lên trên phần trán và gáy sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng cho những trẻ mới biết đi. 

Hạ sốt cho trẻ nhỏ bằng cách chườm lạnh

Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần trộn chung 2 thìa súp giấm táo với 4 thìa súp nước lạnh. Giấm táo sẽ giúp loại bỏ lượng nhiệt thừa khỏi cơ thể nhanh chóng. Sau khi pha xong, mẹ có thể dùng vải sạch hoặc băng gạc y tế ngâm trong hỗn hợp một phút, vắt thật kỹ rồi đắp lên trán và gáy của trẻ trong vài phút sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh. 

Trên đây là một số mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà mà mẹ có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho trẻ.

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)