Ăn gì, uống gì để tăng cường sinh lý nam giới?

Bệnh yếu sinh lý ở mức độ nhẹ và trung bình hoàn toàn có thể cải thiện nhờ vào việc thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Để có thể cải thiện được tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Dưới đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về một số loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lực nam hiệu quả.

Các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới

Bông cải xanh

Bông cải xanh giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Một trong những loại thực phẩm giúp bổ sung sinh lý mà nam giới không thể bỏ qua chính là bông cải xanh. Loại thực phẩm này có công dụng rất tốt trong việc điều trị và cải thiện suy giảm chức năng sinh lý rối loạn tình dục ở nam giới. 

Sở dĩ bông cải xanh có tác dụng tốt trong cải thiện sinh lý nam giới là bởi trong bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, Beta – carotene, Kali, acid folic... Đây đều là những khoáng chất thiết yếu có tác dụng trong quá trình hình thành và sản sinh tinh trùng và testosterone cho nam giới.

Hành tây, giá đỗ

Hành tây và giá đỗ được biết đến là những loại thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý. Trong hai loại thực phẩm bày có chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên được xem là nguồn cung cấp vi chất dồi dào cần thiết cho nam giới yếu sinh lý. 

Hàng tây cung cấp nguồn vitamin B12 dồi dào giúp tổng hợp DNA để sản sinh tinh trùng. Bên cạnh đó, giá đỗ chứa nguồn kẽm giúp thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone. Vì vậy khi kết hợp hai loại thực phẩm này sẽ giúp cho nam giới khỏe mạnh, hưng phấn và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất.

Cần tây

Cần tây có chứa vitamin B, kali, mangan, sắt, đây đều là những dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể cho nam giới. Sử dụng cần tây thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng và cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Chính vì vậy, rau cần tây chính là một trong những thực phẩm mà bạn không thể bỏ qua khi muốn tăng cường sinh lực cho nam giới.

Hải sản

Hàu chính là loại hải sản có khả năng tăng cường sinh lý nam mạnh nhất

Theo các chuyên gia hàu là thực phẩm cao cấp tăng cường sinh lý phái mạnh do trong hàu chứa nhiều kẽm. Vì vậy sử dụng hàu giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng và khắc phục tình trạng tinh trùng loãng hiệu quả. Ngoài ra, hàu còn được coi là thực phẩm tuyệt vời tạo ra các hormone nam testosterone.Bên cạnh hàu thì cá trích và cá hồi cũng được xem là những loại thực phẩm tuyệt vời nhằm cải thiện sinh lý nam.

Thịt bò

Trong thịt bò có chứa một hàm lượng lớn kẽm cùng các khoáng chất thiết yếu. Các khoáng chất này sẽ giúp ngăn cản những tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó giúp bảo vệ và gia tăng số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, thịt bò cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai bền bỉ trong quan hệ tình dục cho nam giới.

Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là thực phẩm quý hiếm giúp tăng cường sinh lực nam giới

Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm quý hiếm giúp duy trì và tăng cường sinh lực nam vô cùng hiệu quả. Với àm lượng dưỡng chất dồi dào, đông trùng hạ thảo có khả năng thúc đẩy sản sinh hóc môn nam đồng thời nâng cao sinh lý, tăng cường ham muốn. Đây là laoji thực phẩm đặc biệt tốt cho những nam giới bước qua độ tuổi tứ tuần giúp làm chậm quá trình mãn dục. 

Dr Life Natural Herb Cordyceps tăng cường sinh lực nam hiệu quả

Dr Life Natural Herb Cordyceps 1500mg là sản phẩm giúp tăng cường sinh lực nam tốt nhất hiện nay

Nếu việc chọn mua và bảo quản đông trùng hạ thảo quá khó khăn thì việc lựa chọn sản phẩm chức năng từ đông trùng hạ thảo là điều mà bạn không nên bỏ qua. Trong đó, thực phẩm chức năng Dr Life Natural Herb Cordyceps là sản phẩm nhận được rất nhiều sự quan tâm của khách hàng. 

Thành phần chính của đông trùng hạ thảo Dr Life Cordyceps chứa 17 axit amin, vitamin A, C, D, E, K, B1, B2… cùng các khoáng chất Ca, Fe, Zn, Mn, Cu… nên có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết bồi bổ cho cơ thể. Đồng thời, Dr Life Natural Herb Cordyceps 1500mg còn có khả năng kích thích tăng ATP giúp tăng cường trao đổi chất giúp người sử dụng luôn khỏe mạnh. Đồng thời chất Selen có trong Dr Life Cordyceps có tác dụng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh.

Hiện nay, sản phẩm Dr Life Natural Herb Cordyceps 1500mg 60 viên đang được bày bán tại các cửa hàng của hệ thống Nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm bạn hãy đến cửa hàng Nhà thuốc Long Châu gần nhất hoặc bạn có thể đặt mua hàng trực tuyến qua hệ thống website của chúng tôi.

Nhà thuốc Long Châu cam kết 100% các sản phẩm tại cửa hàng là hàng chính hãng với đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ. Với nhiều năng hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Nhà thuốc Long Châu đang dần khẳng định được tên tuổi và vị thế trong lòng người tiêu dùng trên toàn quốc.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp