Bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh không?

Bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh không là thắc mắc được rất nhiều chị em đang quan tâm đến. Đây là một trong những hiện tượng phổ biến mà mẹ bầu sẽ thường gặp phải ở những tháng cuối của thai kỳ.

Nguyên nhân bị đau xương mu khi mang thai

Khi mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều sẽ gặp phải tình trạng đau xương mu ở những tháng cuối của thai kỳ, tuy nhiên, mức độ đau nhức ở mỗi mẹ bầu sẽ không giống nhau. Thậm chí, có những mẹ bầu không thể di chuyển được vì cơn đau ở phần xương mu quá mức trầm trọng.

Hiện tượng đau xương mu khi mang bầu ở giai đoạn cuối thai kỳ là do thai nhi đang có xu hướng di chuyển xuống phía dưới âm đạo. Bên cạnh đó, ở giai đoạn này, cơ thể mẹ bầu cũng sản xuất ra một loại hormone, điều này khiến cho xương ở vùng chậu trở nên giãn nở hơn để sẵn sàng cho việc sinh em bé.

Trong khi mang thai, nhiều mẹ bầu có thể sẽ gặp phải tình trạng thiếu hụt canxi, điều này làm cho khớp xương háng đau nhức, xương mu trở nên yếu hơn và đau nhức hơn. Chính vì những lý do này mà hiện tượng đau xương mu khi mang thai là một trong những hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường ở mẹ bầu. Đó cũng có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể của mẹ đã thay đổi để sẵn sàng cho việc sinh nở.

Thông thường thì hiện tượng này sẽ biến mất sau khi thai nhi đã ổn định, nghĩa là đầu của em bé đã hoàn toàn quay xuống dưới. Nhưng nếu nếu mẹ bầu bị đau xương mu quá sớm thì đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý khác, vì thế nên mẹ cần phải sớm đi kiểm tra.

Bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh?

Vì đây là dấu hiệu thường xảy ra ở những tháng cuối của thai kỳ, nên có rất nhiều thắc mắc bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh không? Thực chất, đây chỉ là những sự thay đổi về cơ thể của mẹ bầu cho biết rằng cơ thể đã sẵn sàng để sinh con chứ chưa phải dấu hiệu báo sắp sinh. Vì đôi khi sự chi chuyển, thay đổi vị trí và vận động của thai nhi trong bụng mẹ cũng có thể gây ra các cơn đau xương mu.

Thời gian diễn ra cơn đau ở mỗi mẹ bầu là không giống nhau. Nhưng nếu cơn đau xương mu đến quá sớm hoặc có xu hướng trở nên trầm trọng và kéo dài, mẹ bầu cần tới bệnh viện để kiểm tra và được các bác sĩ tư vấn cách xử lý phù hợp. Vì vậy nếu đang băn khoăn bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh hay không thì không nên quá lo lắng, điều cần làm là lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh con sắp tới.

Các cơn đau nhức ở khu vực xương mu này cũng sẽ được kiểm soát bằng một số biện pháp chăm sóc mà không cần phải điều trị bằng cách dùng thuốc. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, đau xương mu ở tháng cuối thai kỳ nhưng lý do là từ bệnh lý rất có thể sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng vận động của mẹ. Nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát, mẹ bầu cần được thăm khám và điều trị để không gây nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Cách xử lý khi bị đau xương mu khi mang thai

Bà bầu bị đau xương mu khi mang thai những tháng cuối tuy là hiện tượng bình thường khi mang thai, có thể sẽ không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ bầu nhưng lại gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Do đó, để giảm bớt sự khó chịu này, mẹ bầu nên lưu ý áp dụng theo những cách sau đây:

• Hạn chế vận động nhiều và nặng: Trong thời gian mang bầu, mẹ không nên thực hiện các công việc tay chân, vận động mạnh hay tập thể thao với cường độ mạnh. Những hoạt động này sẽ làm tăng thêm áp lực cho hệ xương khớp, chúng vốn dĩ đang giãn ra và lỏng lẻo hơn do thai nhi đang phát triển. Vì thế, khi cơn đau xương mu xuất hiện ở 3 tháng cuối của thai kỳ, chị em nên nằm nghỉ ngơi để tránh bị đau dai dẳng, kéo dài.
• Chọn cho mình tư thế nghỉ ngơi thoải mái: Nên thường xuyên thay đổi tư thế, không nên ngồi hoặc đứng quá lâu, khi ngủ nên nằm nghiêng sang bên trái để tạo sự thoải mái và đảm bảo được lưu lượng máu tuần hoàn đến thai nhi. Khi ngồi, mẹ nên kê thêm gối tựa ở lưng.
• Dùng thêm đai đeo: Có một số đai đeo được thiết kế dành riêng cho bà bầu giúp giảm áp lực lên hệ xương khớp, giúp giảm tình trạng đau xương mu khi mang thai ở những tháng cuối.
• Tập luyện nhẹ nhàng: Mẹ bầu có thể tập yoga để giúp xương khớp được vận động và tăng độ dẻo dai cũng giúp giảm được tác động của việc thay đổi cơ xương khớp trong quá trình mang thai.
• Giày dép: Lựa chọn giày dép bệt, không nên đi giày cao gót để tránh ảnh hưởng đến cột sống và tăng áp lực lên phần cơ thể dưới.
• Dinh dưỡng: Ăn uống đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm có chứa nhiều canxi để củng cố cho hệ xương khớp cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai và giảm các ảnh hưởng do loãng xương thời điểm này.
• Khám thai định kỳ: Để nắm được sự phát triển của thai nhi và phát hiện những bất thường nếu có trong thai kỳ và tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giải thích cho bạn về nghi vấn bà bầu đau xương mu có phải sắp sinh không và mong bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc này. Hãy theo dõi Nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.