Bệnh tăng huyết áp và cách điều trị hiệu quả

Hiện nay, số người mắc bệnh tăng huyết áp đang ngày một tăng lên. Có một cái nhìn toàn diện về bệnh tăng huyết áp và cách điều trị bệnh là thực sự cần thiết cho mọi người.

1. Bệnh tăng huyết áp là bệnh gì?

Bệnh tăng huyết áp là một căn bệnh mãn tính, áp lực máu tại vị trí động mạch tăng cao. Thông thường, huyết áp của người bệnh được đo bằng hai chỉ số chính là: huyết áp tâm thương và huyết áp tâm thu. Tất cả đều dựa trên sự co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, nó cũng chính là áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.

Vậy, khi nào thì một người bình thường bị cao huyết áp? Khi các chỉ số huyết áp tâm thu >140mmHg và huyết áp tâm trương >90 mmHg thì có nghĩa là một người bình thường đã bị mắc bệnh cao huyết áp.

2. Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh tăng huyết áp

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh tăng huyết áp trong đó phải kể đến:

Độ tuổi: Những người trên 35 tuổi thì tỉ lệ mắc bệnh tăng huyết áp tăng lên rõ rệt.

Giới tính: Nam giới thường có tỉ lệ mắc bệnh tăng huyết áp và cách điều trị bệnh cũng khó khăn hơn vì họ thường có những thói quen không lành mạnh.

Thừa cân béo phì: Những người thừa cân béo phì thường có lượng mỡ tích tụ xung quanh bụng, hông, đùi… nhiều nên rất dễ gây tăng huyết áp.

Ăn mặn: Có khá nhiều người bị nhạy cảm với muối hoặc là natri nên huyết áp thường có xu hướng tăng cao. Vậy nên, giảm lượng muối trong mỗi bữa ăn là phương pháp cực kì đơn giản nhưng hữu hiệu với những người mắc bệnh cao huyết áp.

Yếu tố di truyền: Những gia đình có lịch sử bị cholesterol cao thì rất có thể những thành viên của gia đình đều có thể mắc chứng cao huyết áp.

Sử dụng chất kích thích: Sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, chè đặc… sẽ khiến cho huyết áp có xu hướng tăng cao, gây ảnh hưởng không hề tốt tới sức khỏe.

Quá căng thẳng: Những người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, chịu áp lực có thể khiến cho huyết áp thay đổi.

3. Cách điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả hiện nay

Biết về bệnh tăng huyết áp và cách điều trị sẽ giúp bạn có được cách khống chế bệnh hiệu quả nhất có thể.

Điều trị bệnh tăng huyết áp không cần dùng thuốc:

Mỗi người bắt buộc phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau củ và trái cây, ít chất béo cũng như giảm đi tối đa lượng cholesterol và mỡ, canxi cũng như kali.

Tích cực vận động và duy trì một lối sống lành mạnh, không sử dụng các chất kích thích.

Điều trị bệnh cao huyết áp bằng thuốc.

Người bệnh tăng huyết áp và cách điều trị bằng thuốc thì bên cạnh duy trì một lối sống khoa học, tích cực vận động bạn nên kết hợp với một số loại thuốc mà bác sỹ kê đơn để có thể khống chế bệnh một cách hiệu quả nhất.

Người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc theo đúng chỉ định và không tự ý ngưng thuốc thì thấy các triệu chứng bệnh có xu hướng thuyên giảm.

Nói chung, hiểu về bệnh tăng huyết áp và cách điều trị bệnh sẽ giúp cho mỗi người có được cách phòng tránh cũng như không lúng túng nếu như gặp phải triệu chứng bệnh. Tăng huyết áp là một bệnh mãn tính và dai dẳng nên mỗi người bắt buộc phải hiểu đúng về bệnh lý này.

Diệu Linh