Bong gân ngón chân bao lâu thì khỏi?

"Bong gân ngón chân bao lâu thì khỏi?" là thắc mắc của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, trước khi trả lời thắc mắc trên thì ta cần phải hiểu rõ bong gân là gì, cũng như cách xử lý khi bị bong gân. Dù là bất cứ căn bệnh gì thì việc điều trị sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian khỏi bệnh và bong gân cũng không ngoại lệ.

Bong gân ngón chân là gì?

Bong gân ngón chân xảy ra khi các dây chằng bị tổn thương do giãn quá mức, thậm chí là bị rách. Đây là chấn thương thường gặp trong một số môn thể thao như khiêu vũ hay các hoạt động liên quan đến chuyển động bàn chân. Thông thường các triệu chứng bong gân chỉ ở mức độ nhẹ và có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, đối với các trường hợp nghiêm trọng, người bệnh cần phải đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bong gân ngón chân xảy ra khi các dây chằng bị tổn thương do giãn quá mức, thậm chí là bị rách

Bong gân ngón chân được chia thành 3 mức độ như sau:

• Mức độ 1, nhẹ: Chấn thương nhẹ, các dây chằng có thể có vết rách rất nhỏ hoặc chỉ giãn dây chằng.
• Mức độ 2, trung bình: Tình trạng giãn dây chằng nghiêm trọng hơn và các dây chằng có thể bị rách một phần.
• Mức độ 3, nặng: Các dây chằng bị rách hoàn toàn, gây đau nhức dữ dội, khiến cho người bệnh không thể đứng vững và chân mất đi khả năng chịu trọng lượng của cơ thể.

Trong hầu hết các trường hợp, bong gân ngón chân ở mức độ nhẹ hay trung bình sẽ làm cho chân bị sưng mềm và hình thành các vết bầm tím cục bộ. Người bị bong gân ngón chân sẽ cảm thấy đau các ngón chân, phụ thuộc vào vùng tổn thương của dây chằng.

Trong các trường hợp nặng, người bệnh bị những cơn đau đớn dữ dội ảnh hưởng đến mức không thể chịu đựng được trọng lượng của cơ thể.

Xem thêm: Bong gân cổ tay

Bong gân ngón chân bao lâu thì khỏi?

Thời gian phục hồi của tình trạng bong gân ngón chân phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương ở dây chằng

Thời gian phục hồi của tình trạng bong gân ngón chân phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương ở dây chằng. Bên cạnh đó, chế độ chăm sóc và phương pháp điều trị cũng góp phần phục hồi chức năng ngón chân sau bong gân.

Đối với các trường hợp bong gân nhẹ, người bệnh có thể được điều trị và phục hồi bằng cách chườm lạnh khoảng 2-3 ngày tại vị trí bị tổn thương. Bong gân mức độ 1 và 2 thường được chữa khỏi hoàn toàn trong vòng vài tuần nếu người bệnh thực hiện đầy đủ các bước phòng ngừa như băng nẹp vùng bị thương, giữ cho các ngón chân đứng yên và nâng cao. Còn đối với trường hợp bong gân mức độ 3, thời gian để chữa lành hoàn toàn thường sẽ lâu hơn rất nhiều.

Để trả lời cho thắc mắc "Bong gân ngón chân bao lâu thì khỏi?" thì bạn cần phải dựa vào 3 mức độ nghiêm trọng của tình trạng bong gân:

• Bong gân mức độ 1: Thời gian hồi phục hoàn toàn thường dao động từ hai tuần đến một tháng.
• Bong gân mức độ 2: Thời gian để chấn thương phục hồi thường dao động từ khoảng 1,5-2 tháng.
• Bong gân mức độ 3: Có thể mất đến 3 tháng để chữa lành hoàn toàn.

Khi tình trạng viêm giảm bớt, các biện pháp phục hồi sẽ tập trung vào vấn đề lấy lại sức mạnh của cơ bàn chân, ngón chân. Các bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng sẽ được khuyến khích áp dụng tùy vào khả năng của từng người. Dần dần, người bệnh có thể tiếp tục các hoạt động trong công việc và sinh hoạt thường ngày khi đã phục hồi đầy đủ.

Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị là điều rất cần thiết dù là bong gân mức độ nặng hay nhẹ

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng, các hoạt động như đi bộ, tập thể dục hoặc các hoạt động khác mà không nhận được sự chỉnh định của bác sĩ sẽ có nguy cơ làm cho các triệu chứng bong gân trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, khi ngón chân bị tổn thương, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều trị là điều rất cần thiết dù là ở mức độ nặng hay nhẹ. Nếu người bệnh tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định, hướng dẫn của chuyên gia thì thời gian phục hồi sẽ được rút ngắn và người bệnh sẽ sớm quay lại với các hoạt động thường ngày.

Hầu hết các chấn thương bong gân ngón chân đều hồi phục theo thời gian. Mức độ hồi phục sẽ tùy thuộc vào độ nghiêm trọng và quá trình điều trị. Thế nên, quan trọng nhất vẫn là xác định nguyên nhân và xử lý kịp thời. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc "Bong gân ngón chân bao lâu thì khỏi?".

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp