Các bước skincare cho mẹ sau sinh

Trải qua thai kỳ với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, làn da của nhiều chị em có biểu hiện xuống sắc. Trong quá trình mang thai, các mẹ đều hạn chế tối đa dùng mỹ phẩm dưỡng da để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho em bé. Còn sau thai kỳ thì sao? Ở cữ làm gì để đẹp da? Áp dụng ngay các bước skincare cho mẹ sau sinh này bạn nhé!

Mẹ sau sinh có được dùng mỹ phẩm không?

Trong thai kỳ, các bà mẹ được khuyên nên hạn chế tối đa việc dùng mỹ phẩm để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Trải qua 9 tháng 10 ngày mang thai với sự thay đổi nội tiết tố, làn da của nhiều sản phụ trở nên xuống sắc. Các chị em nóng lòng quay trở lại với công cuộc skincare để tìm lại làn da tươi trẻ rạng ngời. Nhưng liệu phụ nữ sau sinh có nên dùng mỹ phẩm không? 

Phụ nữ sau sinh gặp nhiều vấn đề về da do thay đổi nội tiết tố

Các bác sĩ khuyên rằng, trong vòng 1 tháng sau sinh, chị em nên hạn chế tối đa và nếu có thể hãy tạm thời trì hoãn việc dùng mỹ phẩm. Khoảng thời gian 1 tháng sau sinh, mẹ là người tiếp xúc với em bé nhiều nhất. Làn da của trẻ sơ sinh lại rất nhạy cảm và chưa làm quen được với môi trường bên ngoài cơ thể mẹ. Nếu mẹ dùng mỹ phẩm trong quá trình chăm sóc bé sẽ có thể dẫn đến tình trạng bé bị kích ứng da.

Đến khoảng tháng thứ 3, chị em có thể bắt đầu áp dụng các bước skincare cho mẹ sau sinh an toàn. Những loại mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên và có thành phần lành tính là lựa chọn phù hợp nhất. Tuy nhiên, trong 6 tháng đầu sau sinh, việc dùng mỹ phẩm chăm sóc da cần có chọn lọc kỹ càng và càng hạn chế càng tốt. 

Các bước skincare cho mẹ sau sinh

Rửa mặt sạch

Rửa mặt là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare. Da mặt phụ nữ sau sinh thường khô và nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và có độ pH phù hợp. Những loại sữa rửa mặt có độ pH cao và tính tẩy rửa mạnh có thể khiến tình trạng khô ráp thêm trầm trọng. Thậm chí, nhiều mẹ bị kích ứng da khi không chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp. Một số sản phẩm lành tính được các mẹ sau sinh review nhiều như Cetaphil, Laroche – posay, Hadalabo…

Rửa mặt sạch là bước vô cùng cần thiết

Dùng toner cân bằng độ pH cho da

Toner (nước hoa hồng) là một trong các bước skincare cho mẹ sau sinh không thể thiếu. Sau khi rửa mặt, da mặt bạn bị mất cân bằng pH. Toner sẽ có tác dụng cân bằng độ pH cho da. Bước này cũng giúp da mặt được làm sạch sâu hơn một lần nữa. Thiếu bước này, hiệu quả dưỡng da sẽ giảm đi đáng kể bởi các dưỡng chất từ các loại kem dưỡng không được hấp thụ triệt để. 

Dưỡng ẩm da

Bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da nhanh - gọn - lẹ cho mẹ sau sinh là dưỡng ẩm. Đủ ẩm là “chìa khóa” của một làn da mướt mịn và tươi trẻ. Có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng da mặt ngày và đêm phù hợp với phụ nữ sau sinh. Với một sản phẩm mới dùng lần đầu, mẹ nên thoa thử lên vùng da nhỏ ở cổ tay. Nếu không thấy bất cứ hiện tượng kích ứng nào mới nên sử dụng để thoa lên mặt. 

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong các bước skincare cho mẹ sau sinh

Ngoài các bước chăm sóc da được thực hiện hàng ngày, chị em có thể đắp mặt nạ hoặc xông hơi mặt sau sinh khoảng 3 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ hoặc xông hơi mặt, chị em cũng nên chọn các nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính nhé!

Mẹ sau sinh cần lưu ý gì trong skincare?

Chọn sản phẩm lành tính

Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng mỹ phẩm thiên nhiên. Thậm chí, không thiếu những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh. Tùy tình trạng da khô, da nám hay da rạn... chị em có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mình. Tuy nhiên, nguyên tắc đầu tiên và cũng là quan trọng nhất: Đừng quên đọc và tìm hiểu kỹ bảng thành phần cũng như phản hồi của người dùng trước khi lựa chọn nhé!

Chọn sản phẩm chính hãng

Mỹ phẩm là một trong những mặt hàng bị làm nhái nhiều nhất hiện nay. Khi mua bất kỳ sản phẩm nào từ sữa rửa mặt, toner hay kem dưỡng, mẹ cũng đều nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và thương hiệu uy tín. Đừng vì nóng lòng làm đẹp mà sử dụng những sản phẩm kem trộn trắng da cấp tốc mẹ nhé!

Kích ứng da do dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Cách skincare từ ngoài vào trong

Ngoài dưỡng da từ bên ngoài, mẹ cũng có thể làm đẹp da từ bên trong bằng cách bổ sung collagen và vitamin E. Đây cũng là một trong các bước skincare cho mẹ sau sinh được nhiều chị em áp dụng. 

Sau khi sinh, lượng collagen trong cơ thể của chị em bị hao hụt đáng kể gây ra các vấn đề sạm nám, rạn da và nếp nhăn. Các loại viên uống đẹp da collagen và viên uống vitamin E sẽ cải thiện đáng kể tình trạng đó. Cả collagen và vitamin E đều có tác dụng: 

• Tăng khả năng đàn hồi cho da, khắc phục và hạn chế nếp nhăn trên da. 
• Cấp ẩm và tăng cường độ ẩm cho da từ bên trong, hạn chế tối đa tình trạng khô ráp, nứt nẻ, bong tróc.
• Chống lão hóa, tái tạo làn da có khuyết điểm và giúp da tươi trẻ hơn. 
• Giúp da sáng và đều màu hơn, làm các vết nám và sạm da mờ dần theo thời gian. 
• Trị rạn da sau sinh bằng vitamin E cũng vô cùng an toàn và hiệu quả. 

Trên đây là các bước skincare cho mẹ sau sinh trong quy trình chăm sóc da tối giản nhất, phù hợp nhất với những mẹ bỉm sữa bận bịu. Tùy điều kiện thời gian và tài chính, mẹ có thể chăm sóc da một cách cầu kỳ hơn. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm an toàn và hạn chế tối đa việc dùng mỹ phẩm trong những tháng đầu sau sinh là lời khuyên của bác sĩ. Với tình yêu dành cho chính bản thân mình và em bé, mỗi bà mẹ sẽ chọn được cách chăm sóc da phù hợp nhất đúng không nào?

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp