Cách khắc phục tình trạng khô mắt sợ ánh sáng

Hội chứng khô mắt sợ ánh sáng đang ngày càng phổ biến và chính là một nguyên nhân dẫn tới việc giảm thị lực hiện nay.

Khô mắt lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng khô mắt sợ ánh sáng. Bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về hội chứng này cũng như cách khắc phục một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

1. Biểu hiện của bệnh khô mắt sợ ánh sáng

• Người bệnh có cảm giác vô cùng khó chịu như có vật gì đó ở trong mắt.
• Mắt đỏ, chảy nước mắt và tăng tiết chất nhầy hơn so với bình thường.
• Khi nhìn các vật xung quanh thì có cảm giác mờ đi
• Rất nhạy cảm với ánh sáng, sợ ánh sáng
• Mỗi lần chớp mắt có cảm giác mi mắt và nhãn cầu dính vào nhau.
• Mắt dường như bị căng ra, nhìn các vật thường bị mờ, nhìn một thành 2 – 3.
• Người bệnh khô mắt sợ ánh sáng luôn cảm thấy khó chịu trong mắt cũng như cảm giác này tăng lên ngày càng nhiều và càng khó chịu.

Đỏ mắt là một biểu hiện của bệnh khô mắt sợ ánh sáng

2. Nguyên nhân gây nên hội chứng khô mắt sợ ánh sáng là gì?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên hội chứng khô mắt sợ ánh sáng trong đó có những nguyên nhân chính sau đây:

• Do tuổi tác: tuổi càng cao thì mắt có xu hướng ngày càng khô và sợ sáng.
• Do sử dụng máy tính quá nhiều, làm việc với máy tính khiến mắt dường như phải căng lên và chúng ta lại lười chớp mắt khiến cho mắt không đủ nước mắt.
• Thường xuyên sử dụng máy điều hòa khiến mắt khô hơn so với môi trường bình thường.
• Người bệnh cung cấp thiếu dưỡng chât cho có thể đặc biệt là thiếu vitamin A.
• Người bệnh từng phẫu thuật Lasik chữa cận thị hoặc là sử dụng kính áp tròng.

Ngồi làm việc trước máy tính quá lâu là một nguyên nhân gây nên bệnh khô mắt sợ ánh sáng

3. Cách phòng và chữa bệnh khô mắt sợ ánh sáng

Tình trạng khô mắt sợ ánh sáng ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Việc chăm sóc mắt là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết vì đôi mắt chính là cửa sổ của tâm hồn, nếu để tình trạng khô mắt sợ ánh sáng kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới việc quan sát cũng như chất lượng sống của mỗi người.

Nên đeo kính để hạn chế sự tác động của khói bụi, nắng gió

Để có thể hạn chế tình trạng khô mắt sợ ánh sáng bạn nên chú ý tới những điều sau đây:

• Nên đeo kính mắt để có thể hạn chế sự tác động của nắng gió, khói bụi cũng như tình trạng môi trường đang ngày một ô nhiễm.
• Không nên để không khí thổi trực tiếp vào mắt như điều hòa hay quạt.
• Tránh những tác động gây nên tình trạng kích thích mắt như lấy tay dụi mắt.
• Khi đọc sách nên để sách cách xa khoảng 30 – 50 cm.
• Trong chế độ dinh dưỡng nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bông cải xanh hay thịt bò, gan lợn.
• Nên tích cực vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và thoáng mát để bầu không khí được trong lành hơn.
• Nếu như công việc của bạn bắt buộc phải làm việc trước máy tính quá lâu thì tốt nhất nên tranh thủ nghỉ ngơi cũng như chớp mắt nhiều hơn để mắt tránh khỏi tình trạng khô mắt rát mắt.
• Có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt, vệ sinh mắt để phòng tránh và giảm thiểu các triệu chứng bệnh mỏi mắt.

Hi vọng, qua bài viết này bạn có thể biết nhiều hơn về bệnh khô mắt sợ ánh sáng và nắm được cách điều trị loại bệnh lý này một cách nhanh chóng, hiệu quả.

Diệu Linh