Cách nặn mụn không bị thâm - “Bí mật nghề nghiệp” của nhân viên spa

Những vấn đề thường gặp nhất khi “xử lý” mụn không đúng cách chính là thâm đỏ sau khi nặn mụn, nhiễm trùng hoặc sẹo rỗ. Để tránh gặp các tình trạng này, bạn nên biết nặn mụn đúng cách. Cùng Long Châu khám phá những cách nặn mụn không bị thâm được coi là “bí mật nghề nghiệp” của những chuyên viên thẩm mỹ.

Cách nặn mụn không bị thâm bạn nên biết!

Khi chúng ta nặn mụn, lớp biểu bì bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm. Cơ thể sẽ tăng cường sản sinh melanin để bảo vệ vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên điều này lại dẫn đến tình trạng tăng sắc tố, gây ra vết thâm. Vết thâm có thể có màu đỏ, nâu hoặc đen, tùy thuộc vào mức độ tổn thương và cơ địa của mỗi người. Vì vậy, với những người có làn da mụn, việc tìm hiểu cách nặn mụn không bị thâm thực sự quan trọng.

Rửa tay và mặt sạch sẽ trước khi nặn mụn

Trước khi nặn mụn, bạn hãy rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn trên tay. Nếu không rửa sạch tay, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào vết mụn, gây sưng viêm, mưng mủ. Việc rửa mặt sạch sẽ trước khi nặn mụn cũng nhằm mục đích tương tự.

Khử trùng dụng cụ nặn mụn

Bạn có thể sử dụng các loại dụng cụ nặn mụn như: Cây nặn mụn, nhíp gắp mụn, kim nặn mụn,… Hãy đảm bảo rằng các dụng cụ này đã được khử trùng kỹ càng bằng hơi nước nóng hoặc bằng cồn trước khi bạn sử dụng. Việc này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.

Điều kiện da lý tưởng để nặn mụn

Trước khi nặn mụn, da cần ở trạng thái khỏe mạnh, không có vết thương hở, viêm nhiễm hay kích ứng. Buổi tối là thời điểm lý tưởng để nặn mụn vì sau đó da có thời gian phục hồi và ít tiếp xúc với bụi bẩn. Bạn cần tránh nặn mụn ngay trước khi ra ngoài để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và thâm sẹo. Ngoài bước làm sạch da mặt, bạn có thể làm giãn nở các lỗ chân lông bằng cách xông hơi, đắp mặt bằng khăn ấm. Mục đích của việc này là giúp chúng ta lấy nhân mụn ra dễ dàng hơn.

Nặn mụn đúng cách

Khi nặn mụn, bạn dùng 2 đầu cây nặn mụn hoặc tăm bông ép nhẹ hai bên mụn, đẩy nhân mụn ra ngoài.  Tránh dùng móng tay nặn mụn vì dễ gây nhiễm trùng. Sau khi nặn mụn, làn da trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và có nguy cơ viêm nhiễm. Vì vậy, cần làm sạch vết mụn bằng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%), không nên dùng cồn hoặc oxy già vì có thể gây tổn thương da. Để giảm viêm, bạn có thể sử dụng gel kháng khuẩn chứa Clindamycin, Erythromycin hoặc tinh dầu tràm trà.

Chăm sóc da sau khi nặn mụn để hạn chế tối đa vết thâm

Ngoài tìm hiểu cách nặn mụn không bị thâm, bạn cũng nên biết cách chăm sóc da sau nặn mụn. Việc này giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ thâm sẹo và giúp da phục hồi nhanh chóng. Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ là việc cần thiết. Rửa mặt sạch giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn, hạn chế sưng viêm ở nốt mụn mới nặn. Một nghiên cứu trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2020) cho thấy, duy trì thói quen rửa mặt đều đặn có thể giảm 30% nguy cơ hình thành vết thâm sau mụn.

Da mất độ ẩm sẽ chậm phục hồi hơn. Sau khi nặn mụn bạn nên sử dụng kem dưỡng chứa B5 (Panthenol), rau má (Centella Asiatica) giúp làm dịu và thúc đẩy tái tạo da. Một nghiên cứu trên Dermatology and Therapy (2019) cho thấy, Niacinamide 5% giúp làm giảm thâm mụn đến 68% sau 8 tuần sử dụng.

Khi ra ngoài, bạn hãy đeo khẩu trang, đội mũ và sử dụng kem chống nắng SPF 30+ trở lên. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Những điều cần tránh sau khi nặn mụn gồm: Không chạm tay vào vết mụn để tránh vi khuẩn xâm nhập, không trang điểm ngay để lỗ chân lông thông thoáng. Bạn cũng không nên dùng AHA/BHA, Retinol, Vitamin C ngay lập tức, tránh kích ứng. Đặc biệt, bạn không được bóc lớp vảy khi da đang phục hồi để tránh sẹo.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị thâm phù hợp cũng là việc bạn nên làm. Các hoạt chất như Vitamin C, Arbutin, Niacinamide giúp làm mờ thâm nhanh chóng. Một nghiên cứu trên Dermatology and Therapy (2018) chỉ ra rằng, kết hợp kem chống nắng với Vitamin C giúp giảm đáng kể tình trạng thâm sau mụn.

Khi nào nên và không nên nặn mụn để tránh bị thâm?

Nặn mụn có thể giúp loại bỏ nhân mụn và làm giảm viêm. Nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như sẹo, thâm, nhiễm trùng. Vậy loại mụn nào có thể nặn? Khi nào không nên nặn mụn?

Nên nặn mụn khi nào?

Bạn chỉ nên nặn mụn trong các trường hợp như:

• Mụn đã chín: Mụn đã hình thành đầu trắng hoặc đầu đen, nhân mụn đã nổi lên rõ ràng. Khi đó, việc nặn mụn sẽ giúp loại bỏ nhân mụn và làm giảm viêm.
• Mụn bọc lớn, gây đau: Mụn bọc lớn thường gây đau nhức và khó chịu. Việc nặn mụn bọc (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia) có thể giúp giảm viêm và rút ngắn thời gian lành thương. Tuy nhiên, trong trường hợp này tốt nhất bạn nên nặn mụn tại spa để đảm bảo an toàn.

Không nên nặn mụn khi nào?

Trong một số trường hợp, dù biết cách nặn mụn không bị thâm, bạn cũng không nên tự xử lý mụn tại nhà:

• Mụn viêm, mụn mủ: Việc nặn mụn viêm, mụn mủ có thể làm vỡ các nang lông, khiến vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo.
• Mụn nằm sâu dưới da: Mụn nằm sâu dưới da chưa hình thành đầu trắng hoặc đầu đen, việc nặn mụn sẽ không hiệu quả và có thể làm tổn thương da nghiêm trọng hơn.
• Mụn ở vùng da quanh mắt, miệng: Da vùng mắt và miệng rất mỏng và nhạy cảm, việc nặn mụn ở những vùng này dễ gây ra sẹo và tổn thương thần kinh.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dermatology and Therapy năm 2018, 90% các trường hợp cố nặn các nốt mụn chưa chín đều tạo thành sẹo.

Nếu có ý định xử lý mụn tại nhà, bạn nhất định nên tìm hiểu trước cách nặn mụn không bị thâm. Ngoài việc lựa chọn phương pháp nặn mụn an toàn, việc chăm sóc da sau khi nặn cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa thâm và sẹo. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, nếu da bị mụn nặng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về cách trị mụn chuẩn y khoa để đảm bảo an toàn.