Cách nấu chè dưỡng nhan thơm ngon, khỏe đẹp bạn nên thử ngay

Chè dưỡng nhan tuyết yến dường như là bí quyết trẻ đẹp, khỏe mạnh đang được đông đảo các bạn trẻ quan tâm và chú ý. Vậy món ăn này rốt cuộc là gì và công thức nấu như thế nào?

Chè dưỡng nhan là gì?

Chè dưỡng nhan hay còn được gọi với một cái tên khác là chè tuyết yến nhựa đào. Loại chè này là một món ăn ngọt có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc. Chè dưỡng nhan được biết đến với công dụng đẹp da, thanh lọc cơ thể và là chìa khóa để các phi tần thời ấy níu giữ nét đẹp thanh xuân. 

Chè dưỡng nhan là món ăn có hương vị tuyệt vời được hòa quyện từ sự kết hợp hoàn hảo của các loại dược liệu khác nhau. Chúng bao gồm tuyết yến, ý dĩ, táo đỏ, kỷ tử, nhựa đào, long nhãn, hạt sen, bồ mễ,... mang lại lợi ích lớn cho làn da cũng như sức khỏe người sử dụng. Bên cạnh đó, chè dưỡng nhan cũng đem đến công dụng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thanh nhiệt giải độc vào những ngày hè nắng nóng. 

Chè dưỡng nhan hay còn gọi là chè tuyết yến nhựa đào

Bật mí cho bạn cách nấu chè dưỡng nhan thơm ngon, khỏe đẹp

Cùng tham khảo những cách nấu chè dưỡng nhan thanh mát bổ dưỡng nhé!

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến chuẩn vị

Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan bao gồm: tuyết yến, nhựa đào, táo đỏ, câu kỷ tử, tuyết liên tử, long nhãn, và quế hoa. Có thể thêm hạt chia, hạt é, hạt sen, bạch quả, nấm tuyết để tăng giá trị dinh dưỡng và hương vị

Hàm lượng của nguyên liệu có tham khảo:

• Tuyết yến: 10g;
• Táo đỏ khô: 100g;
• Kỷ tử: 20g;
• Nhựa đào: 10g;
• Long nhãn: 30g;
• Hạt sen tươi: 50g;
• Hạt chia: 10g;
• Bồ mễ: 10g;
• Lá dứa: 5 - 6 lá;
• Đường phèn nâu: 300g.

Cách sơ chế các nguyên liệu:

• Lấy 2 nguyên liệu là tuyết yến và nhựa đào bỏ vào nước sạch ngâm qua đêm cho đến khi mềm và nở bung. Lưu ý rằng mỗi nguyên liệu cần được ngâm riêng. Sau đó rửa chúng dưới vòi nước lạnh để loại bỏ các tạp chất.
• Với táo đỏ, bạn cần loại bỏ cuống táo và ngâm chúng vào nước cho đến khi táo nở. Bạn có thể lựa chọn để nguyên quả hoặc cắt nhỏ ra thành từng lát.
• Nhặt bỏ tim của hạt sen tươi và rửa sạch. Nếu sử dụng nguyên liệu khô, bạn cần ngâm chúng trước khi nấu. Đối với hạt sen khô khi nấu, nước chè dưỡng nhan sẽ không bị đục so với hạt tươi.
• Lấy bồ mễ ngâm riêng trong nước khoảng 5 phút.
• Hạt chia sau khi rửa sơ dưới vòi nước để loại bỏ tạp chất, bạn tiếp tục ngâm chúng từ 3 - 5 phút.
• Rửa sạch long nhãn và kỷ tử.

Các công đoạn tiến hành nấu chè dưỡng nhan tuyết yến:

• Bước 1: Sử dụng 1,5 lít nước và cho hạt sen vào nấu cùng với lửa vừa. Bạn cần phải vớt bọt trong khi nấu.
• Bước 2: Khi hạt sen bắt đầu mềm, cho lần lượt các nguyên liệu táo đỏ, bồ mễ vào nấu trong 10 - 15 phút. 
• Bước 3: Kế tiếp, bạn cho các nguyên liệu là kỷ tử, long nhãn, lá dứa cùng đường phèn đã đập nhỏ vào và tiếp tục nấu trong khoảng 3 phút.
• Bước 4: Cuối cùng, bạn vớt lá dứa và sử dụng những nguyên liệu còn lại là tuyết yến, hạt chia, nhựa đào cho vào nồi để nấu cùng. Sau khoảng 3 phút nữa là bạn đã có thể tắt bếp.

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến 12 vị ngon

Bên trên là phương pháp nấu chè dưỡng nhan tuyết yến theo kiểu chuẩn vị. Nếu yêu thích sự mới lạ, bạn có thể biến tấu món chè dưỡng nhan tuyết yến 12 vị thật độc đáo. Cùng khám phá công thức nấu ngay bên dưới nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Kỷ tử;
• Hạt sen;
• Táo đỏ;
• Táo cắt lát;
• Nhựa đào;
• Tuyết yến;
• Đông trùng hạ thảo;
• Nấm tuyết;
• Long nhãn;
• Hạt chia;
• Lá dứa;
• Đường phèn.

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến 12 vị:

• Bước 1: Nhựa đào đem ngâm qua đêm sau khoảng 10 giờ. Sau khi rửa sạch để loại bỏ tạp chất thì tiếp tục ngâm chúng trong khoảng 12 tiếng nữa. Khi bạn thấy nhựa đào nở đều, đẹp và sạch sẽ hết tạp chất là đã thành công.
• Bước 2: Nấm tuyết đem ngâm trong nước khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước vòi. Tương tự với nấm tuyết, lấy các nguyên liệu bao gồm táo đỏ, long nhãn, kỷ tử đem đi rửa sạch.
• Bước 3: Lấy một ít nước và nấu cùng với hạt sen đã loại bỏ tim cho đến khi mềm.
• Bước 4: Đong lượng nước sao cho nồi chè vừa đủ để cả nhà cùng thưởng thức. Sau khi nước sôi, cho toàn bộ nguyên liệu (trừ đường phèn) vào nấu trong khoảng 20 phút.
• Bước 5: Cuối cùng, bạn cho đường phèn vào nồi chè và khuấy cho tới khi đường tan rồi tắt bếp.

Món chè dưỡng nhan tuyết yến phù hợp cho cả khi ăn nóng và lạnh, tùy vào khẩu vị của mỗi người

Gợi ý sản phẩm chè dưỡng nhan tiện lợi không tốn công nấu

Nếu bạn là mẫu người quá tất bật với công việc hay lười phải vào bếp thì chè dưỡng nhan tổ yến và trùng thảo Greenbird sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Đây là một sản phẩm xuất xứ từ thương hiệu Việt Nam uy tín được rất nhiều người lựa chọn và tin dùng. Với nguồn collagen thuần khiết từ thực vật, chè dưỡng nhan tổ yến và trùng thảo sẽ đáp ứng được nhu cầu collagen cần thiết cho cơ thể. Từ đó, ngăn chặn và hỗ trợ rất nhiều các vấn đề liên quan đến lão hóa da. 

Chè dưỡng nhan tổ yến và trùng thảo Greenbird có chứa thành phần yến sào, sợi trùng thảo Militaris, đường hữu cơ, hạt sen, long nhãn, kỷ tử cùng nhiều loại thảo dược có công dụng dưỡng nhan và tốt cho sức khỏe người sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng bổ sung nguồn năng lượng và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác nhau cho cơ thể. Chè dưỡng nhan của Greenbird phù hợp với mọi đối tượng và là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của mọi nhà.

Chè dưỡng nhan tổ yến và trùng thảo Greenbird bổ sung collagen thuần khiết từ thực vật

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn cũng như biết cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến thật thơm ngon và bổ dưỡng. Chia sẻ món ăn cùng các thành viên trong gia đình cũng là cách để tận hưởng niềm hạnh phúc!

Khánh Vy

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com