Cách nhận biết huyết áp cao sớm qua các dấu hiệu dễ quan sát

Những cách nhận biết huyết áp cao sớm dưới đây giúp người bệnh đề phòng và chủ động được các hướng điều trị, tránh các biến chứng bất ngờ.

Cao huyết áp được coi là “kẻ thù thầm lặng” đối với sức khỏe và sinh mạng con người vì những biến chứng vô cùng nặng nề mà nó có thể dẫn đến. Rất ít bệnh nhân cao huyết áp có thể chữa dứt điểm vì phát hiện và điều trị muộn. Do đó, việc nắm được các cách nhận biết huyết áp cao sớm là điều tối quan trọng trong phòng và chủ động áp dụng cách hạ huyết áp an toàn.

1. Thế nào là huyết áp cao?

Cao huyết áp là tình tạng tăng lên về áp lực dòng máu

Cao huyết áp là tình trạng áp lực dòng máu lưu thông trong các mạch máu liên tục tăng lên. Người được xác định là cao huyết áp khi huyết áp tâm thu đạt trên 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương đạt trên 90 mmHg.

Thực tế, huyết áp cao không phải là căn bệnh có thể lây nhiễm, nhưng được biết đến với những biến chứng cực kỳ nặng nề như: tai biến, nhồi máu cơ tim, suy thận, suy tim, mù…

2. Cách nhận biết huyết áp cao bằng cách đo huyết áp

Đo huyết áp là cách phát hiện huyết áp cao chính xác nhất

Cách đơn giản, chính xác và dễ thực hiện nhất để xác định có cao huyết áp hay không đó là theo dõi chỉ số này thường xuyên bằng cách đo huyết áp. Đo huyết áp được khuyến cáo nên thực hiện ít nhất mỗi năm một lần đối với những người dưới tuổi 40, còn những người trên 40 tuổi cần đo huyết áp ít nhất 6 tháng một lần.

Đo chỉ số huyết áp có thể thực hiện tại bệnh viện hoặc ngay tại nhà. Máy dùng để đo huyết áp có thể là máy đo có cột thủy ngân, máy đo đồng hồ hoặc máy đo huyết áp tự động đều được. Nếu tiến hành đo huyết áp tại nhà, bệnh nhân và người nhà cần thực hiện đúng theo chỉ dẫn từ bác sĩ cũng như hướng dẫn sử dụng máy để cho hiệu quả chính xác nhất.

3. Cách nhận biết huyết áp cao qua các dấu hiệu sớm

Đau nhức đầu là triệu chứng quan trọng của huyết áp cao

• Kết quả đo huyết áp: Huyết áp của người bình thường là khoảng 120/80mmHg, khi huyết áp ở lớn hơn 140/90mmHg thì tức là bạn bị huyết áp cao. Nên lưu ý, huyết áp thay đổi tùy vào độ tuổi, điều kiện sinh lý của mỗi người.
• Nhức đầu: Nếu huyết áp cao quá 180/110mmHg thì phát hiện chứng nhức đầu là cách nhận biết huyết áp cao đáng lưu tâm. Nếu tăng huyết áp nhẹ, bệnh nhân thường không có triệu chứng này mà đau đầu chỉ xuất hiện trong trường hợp tăng huyết áp ác tính.
• Chảy máu cam: giai đoạn đầu tăng huyết áp thường có triệu chứng chảy máu cam.
• Mắt hoặc kết mạc xuất hiện vệt máu.
• Các chi có cảm giác bị tê ngứa ran.
• Buồn nôn và nôn ói.
• Chóng mặt, choáng váng có thể là dấu hiệu huyết áp cao.
• Cơ thể khó giữ thăng bằng, dễ ngã.
• Ngất hoặc đột quỵ (tai biến mạch máu não).

Các cách nhận biết huyết áp cao này sẽ giúp bạn chủ động trong việc phòng ngừa cũng như có các cách chữa cao huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, các triệu chứng này biểu hiện rất phức tạp và khác nhau ở mỗi trường hợp bệnh nhân nên để nhận biết cần có cái nhìn tổng quan, tỉ mỉ. Ngoài những triệu chứng điển hình kể trên, một vài người có thể bị đau thắt vùng tim, thị lực suy giảm, thở gấp, mặt tái hoặc đỏ bừng…

Linh Đan