Cách trị mụn cám hiệu quả không phải ai cũng biết

Mụn cám là một dạng mụn nhỏ màu trắng thường xuất hiện trên mặt, đặc biệt là vùng trán, cằm và má. Mụn cám xảy ra bởi rất nhiều nguyên nhân.

Nguyên nhân gây ra mụn cám?

Các nguyên nhân chính gây ra mụn cám bao gồm:

• Sự tích tụ của tế bào chết và bã nhờn trên da: Mụn cám thường được hình thành khi các tế bào chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông trên da.
• Sự thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone là một nguyên nhân phổ biến gây ra mụn cám. Điều này thường xảy ra trong thời kỳ dậy thì, thai kỳ, kinh nguyệt hoặc khi sử dụng các loại thuốc hormone.
• Di truyền: Một số người có khả năng bị mụn cám do yếu tố di truyền.
• Áp lực và căng thẳng: Áp lực và căng thẳng có thể gây ra sự suy giảm trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm tăng nguy cơ mụn cám.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn quá nhiều đường và tinh bột, có thể làm tăng nguy cơ mụn cám.
• Sử dụng sản phẩm trang điểm không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm trang điểm không đúng cách hoặc không phù hợp với da, tẩy trang không kỹ cũng có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn cám.

Mụn cám được hình thành do các tế bào chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông

Mách bạn 8 cách trị mụn cám hiệu quả

Dưới đây là tám cách trị mụn cám hiệu quả và phổ biến:

• Sử dụng kem trị mụn cám: Kem trị mụn cám là sản phẩm chuyên dụng được thiết kế để giảm việc bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa sự tích tụ của tế bào chết, bã nhờn trên da. Các thành phần chính trong kem trị mụn cám bao gồm axit salicylic, benzoyl peroxide, retinoids, sulfur và azelaic acid. Nên chọn kem trị mụn cám phù hợp với loại da của bạn và sử dụng đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Sử dụng thuốc uống: Thuốc uống trị mụn cám được chỉ định bởi bác sĩ, nhằm giúp điều chỉnh sản xuất hormone và giảm việc bít tắc lỗ chân lông. Các loại thuốc uống thông thường được sử dụng để trị mụn cám bao gồm isotretinoin, tetracycline và minocycline.
• Dùng bộ đôi tẩy da chết và kem dưỡng ẩm: Sử dụng bộ đôi tẩy da và kem dưỡng là một cách hiệu quả để loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tích tụ trên da. Tẩy da sẽ loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, còn kem dưỡng sẽ giúp dưỡng ẩm, làm mềm da. Từ đó da khoẻ khoắn, ngăn ngừa mọc mụn cám hữu hiệu.

Tẩy da sẽ loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, hạn chế mụn cám xuất hiện

• Tái tạo da bằng laser: Công nghệ laser có thể giúp loại bỏ các lớp tế bào chết trên da và kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da sạch mụn cám hơn. Tuy nhiên, phương pháp này khá đắt đỏ và cần thực hiện bởi các chuyên gia chuyên nghiệp.
• Massage da: Massage da là một cách thức giúp tăng cường lưu thông máu và oxy đến da, giúp giảm việc tích tụ bã nhờn trong lỗ chân lông. Nên sử dụng dầu massage có tác dụng làm sạch da và đồng thời massage nhẹ nhàng lên da để kích thích quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh và cân bằng giúp làm giảm việc sản xuất bã nhờn trên da, giúp giảm nguy cơ mụn cám. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hải sản và các loại thực phẩm giàu vitamin A, E.
• Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Để giảm nguy cơ mụn cám, cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da hàng ngày. Nên rửa mặt đúng cách và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Không sử dụng sản phẩm có chứa hóa chất độc hại. Đồng thời, tránh cọ xát quá mạnh trên da, không sờ tay vào mặt quá nhiều và luôn tẩy trang, làm sạch da trước khi đi ngủ.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa niacinamide: Niacinamide là một thành phần được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, có tác dụng làm giảm viêm và cải thiện mụn cám. Niacinamide cũng giúp cho da khỏe mạnh hơn và giảm thiểu sự hình thành mụn cám. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng để tránh kích ứng da.

Cách trị mụn cám tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên cũng là một phương pháp trị mụn cám hiệu quả mà bạn có thể thử. Dưới đây là một số thành phần từ thiên nhiên bạn có thể sử dụng để làm mặt nạ trị mụn cám:

• Mặt nạ từ nha đam: Nha đam có tính chống viêm, kháng khuẩn và làm mát da, nhờ đó giúp giảm viêm, làm sạch lỗ chân lông. Bạn có thể cắt một chiếc lá nha đam và lấy gel trong lá đắp lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm là được.
• Mặt nạ từ bột cám gạo: Bột cám gạo có công dụng tẩy tế bào chết và hấp thụ dầu thừa trên da. Vì vậy có thể cải thiện mụn cám hiệu quả. Bạn có thể pha bột cám gạo với một ít nước hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt, sau đó đắp lên mặt trong khoảng 10 - 15 phút và rửa sạch.
• Mặt nạ từ mật ong: Mật ong là nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da rất tốt, giúp ngăn ngừa mụn cám hữu hiệu. Chỉ cần lấy một ít mật ong đắp lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút trước kết hợp massage nhẹ nhàng. Cuối cùng rửa lại với nước sạch là được.

Mật ong là nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu da rất tốt

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn nên kiểm tra trên một vùng da của mình để đảm bảo rằng không bị dị ứng hay kích ứng với thành phần trong mặt nạ. Chúc các bạn áp dụng thành công các cách trị mụn cám mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết trên.

Xem thêm: Review hiệu quả Decumar trị thâm có tốt không?