Cảm lạnh mùa hè: Bạn chớ chủ quan!

Do đó, khi mắc cảm lạnh, bạn chớ chủ quan mà phải có hướng xử lí kịp thời nhé.

Cảm lạnh vào mùa hè là gì?

Cảm lạnh mùa hè chỉ đơn giản là cảm lạnh thông thường nhưng thời điểm mắc bệnh lại khác nhau. Người bệnh bị cảm lạnh ngay trong những tháng ngày nắng nóng của mùa hè. Triệu chứng của cảm lạnh mùa hè giống hệt với bệnh cảm lạnh thông thường.

Nguyên nhân gây cảm lạnh vào mùa hè

Cảm lạnh thường là do cơ thể nhiễm virus đường hô hấp trên chứ không phải do yếu tố thời tiết. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ lúc nào trong năm. Tuy nhiên, Virus này thường phát triển mạnh mẽ và dễ dàng lây lan hơn trong điều kiện không khí khô và lạnh.

Cảm lạnh thường là do cơ thể nhiễm Virus đường hô hấp trên chứ không phải do yếu tố thời tiết.

Chính vì vậy, cảm lạnh thường phổ biến trong những tháng ngày se lạnh của mùa đông xuân hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là bệnh cảm lạnh không xuất hiện vào mùa hè.

Virus gây bệnh này vẫn luôn tồn tại xung quanh môi trường sống của bạn, chờ điều kiện thuận lợi phát triển. Do đó, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với chúng thì khả năng bạn bị cảm lạnh mùa hè là khá cao.

Cách lây nhiễm nguồn bệnh

Virus gây cảm lạnh mùa hè thường lây nhiễm bằng cách:

• Tiếp xúc với người mắc bệnh qua con đường trực tiếp như cái bắt tay hoặc chạm vào mắt, mũi, miệng.
• Chạm vào các vật hoặc bề mặt có chứa Virus gây cảm lạnh mùa hè.
• Uống nước hoặc sinh sống ở nơi có chứa Virus gây bệnh.
• Dùng chung đồ dùng cá nhân với người bị bệnh cảm lạnh.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh mùa hè

Mặc dù nguyên nhân gây cảm lạnh mùa hè là do Virus nhưng một số yếu tố nhất định sau đây thường làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Tắm quá lâu: Mùa hè nắng nóng thường khiến cơ thể bị mất nước, gây cảm giác khó chịu. Và tắm chính là biện pháp tối ưu để “xả nóng”. Tuy nhiên, việc ngâm mình quá lâu trong nước sẽ làm thân nhiệt bị hạ thấp. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ dàng bị cảm lạnh.

Tắm quá lâu và tắm nước lạnh hè dễ khiến bạn mắc cảm lạnh

Ăn quá nhiều đồ lạnh và nước đá: Nước đá, thức ăn lạnh thường có lực hấp dẫn trong những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng, uống quá nhiều nước đá chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cổ họng dễ bị tổn thương, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh trong mùa hè.

Bật quạt quá lớn: Có lẽ mở quạt với công suất lớn và tần suất liên tục là thượng sách để xua tan cái nóng của ngày hè. Nhưng không ít người biết rằng, hơi mát từ quạt thường gây mất nước khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, tạo điều kiện cho Virus xâm nhập và gây bệnh.

Hạ nhiệt độ máy lạnh quá thấp: Nhiệt độ lý tưởng của máy điều hòa thường là 28 – 30 độ C hoặc có thể thấp hơn 1 – 2 độ. Tuy nhiên, vào trời nóng, nhiều hộ gia đình thường điều chỉnh nhiệt độ máy điều hòa thường thấp hơn nhiệt độ môi trường bên ngoài. Chính vì điều này, khi ra ngoài nhiệt độ cơ thể không thích nghi kịp có thể khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt dẫn đến cảm lạnh.

Tắm ngay sau khi đi nắng, vận động hoặc tắm quá khuya: Một trong những thói quen tai hại khi tắm mà nhiều người vẫn mắc phải, đặc biệt là các bạn trẻ là thường tắm quá khuya hoặc tắm ngay sau khi vận động, đi nắng. Điều này dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, gây cảm cúm.

Triệu chứng biểu hiện bạn bị cảm lạnh

Triệu chứng của cảm lạnh mùa hè không khác mấy so với của cảm lạnh vào bất kì thời gian nào khác. Những triệu chứng thường gặp nhất bao gồm:

• Sổ mũi
• Tắc mũi
• Đau đầu
• Đau họng, ho
• Chảy nước mắt, ngứa mắt, mũi hoặc tai

Nếu triệu chứng bạn mắc phải khác nhiều so với những điều trên, bạn có thể đang bị một bệnh truyền nhiễm khác hoặc bị dị ứng theo mùa. Đôi khi cảm cúm có những triệu chứng bệnh tương tự như cảm lạnh nhưng mức độ nghiêm trọng hơn và có hiện tượng đau mỏi cơ.

Triệu chứng điển hình cảm lạnh là hắt hơi, xổ mũi, chảy nước mắt

Cảm lạnh mùa hè thường kéo dài trong bao lâu?

Cảm lạnh mùa hè thường kéo dài khoảng 10 ngày và triệu chứng bệnh có thể được cải thiện sau đó khoảng 7 ngày. Thông thường, trẻ em thường có xu hướng giải quyết bệnh nhanh hơn so với người lớn, chưa đầy một tuần. Ở một số người, bệnh có thể chấm dứt sau đó 2 tuần.

Cảm lạnh kéo dài trong bao lâu, điều này còn phụ thuộc vào độ tuổi, yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe ở mỗi người. Nếu bạn chăm sóc tốt cho bản thân và biết áp dụng các biện pháp điều trị, bệnh sẽ nhanh chóng khỏi.

Một số biện pháp để điều trị cảm lạnh mùa hè

Người bệnh có thể áp dụng các biện pháp điều trị cảm lạnh mùa đông trong chữa trị cảm lạnh mùa hè. Cụ thể như:

• Nghỉ ngơi nhiều: Bạn hãy chắc chắn cơ thể được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, tránh xa các hoạt động thể chất, mặc dù các hoạt động ngoài trời vào mùa hè rất hấp dẫn. Nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể cân bằng lại năng lượng, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, đẩy lùi cảm lạnh.
• Uống nhiều nước: Cơ thể thường mất nước vào ngày hè. Đây chính là nguyên nhân khiến triệu chứng bệnh không những không thuyên giảm mà ngày càng nặng hơn. Chính vì vậy, để cải thiện bệnh, bệnh nhân nên uống nhiều nước. Người bệnh có thể sử dụng nước ép trái cây để thay thế nước lọc. Một tách trà ấm cũng có thể làm lựa chọn hợp lý, giúp làm dịu và xua tan cơn đau.

Thanh Hoa

Nguồn tham khảo: Tổng hợp