Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn và hiệu quả

Trong thai kỳ, sức đề kháng của mẹ suy giảm có thể dễ mắc phải bệnh cảm cúm. Bệnh sẽ làm cho mẹ dễ mệt mỏi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vì vậy làm cách nào để chữa cảm cúm cho mẹ bầu một cách hiệu quả. Bài viết chia sẻ về những cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng được rất nhiều người áp dụng mẹ có thể tham khảo nhé!

Dấu hiệu bà bầu bị cảm cúm

Bệnh cảm cúm thường lành tính nếu được chăm sóc tốt có thể tự khỏi. Bệnh cảm cúm là do virus gây ra. Phụ nữ mang bầu thường có sức đề kháng yếu hơn bình thường và dễ mắc cảm cúm. Bệnh cảm cúm có thể xảy ra vào bất kỳ mùa nào trong năm và mùa đông thì thường nhiều hơn.

Triệu chứng của cúm như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, đau cơ, sốt nhẹ, ho khan có thể kèm đau họng và viêm họng. Triệu chứng của cúm có thể xuất hiện một vài ngày rồi thuyên giảm. Tuy nhiên ở giai đoạn mang thai phụ nữ nên chăm sóc sức khỏe thật tốt, nếu cúm kéo dài nên đến bác sĩ khám bệnh.

Tác dụng trị cảm cúm của gừng

Gừng tươi có tính ấm mùi thơm nồng vị cay. Trong đông y gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Gừng vừa là gia vị cho các món ăn đồng thời còn có khả năng trị đau bụng, giảm nôn, khó tiêu và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Đặc biệt có thể chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng rất hiệu quả và an toàn. Trong gừng tươi có chứa thành phần gingerol. Đây là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống viêm, tiêu sưng, giảm đau.

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng an toàn và hiệu quả

Bên cạnh đó gừng còn có nhiều công dụng trị bệnh như giảm triệu chứng viêm xương khớp giai đoạn đầu, giảm đau nửa đầu, phòng ngừa biến chứng tiểu đường…

Vì sao gừng được coi là kháng sinh tự nhiên? 

Theo Đông y, gừng có tác dụng hóa đàm, giảm nôn và lợi niệu, giải độc, phát tán phong hàn. Ngoài ra gừng còn được nhiều nghiên cứu chứng minh chứa nhiều hợp chất tự nhiên giúp giảm buồn nôn trong thai nghén đồng thời hỗ trợ trị các chứng cảm lạnh, cảm cúm an toàn.

Hai hợp chất là gingerols và shogaols trong gừng có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm buồn nôn. Trong gừng tươi có nhiều gingerols và trong gừng khô lại rất giàu shogaols.

Vì vậy gừng có khả năng kháng khuẩn và có nghiên cứu cho thấy có tác dụng diệt vi khuẩn gây viêm họng.

Gừng mang lại lợi ích cho sức khỏe nhờ một số tác dụng như S.pyogenes. Gừng có khả năng kháng virus, chống viêm, chống oxy hóa. Một nghiên cứu tại phòng thí nghiệm chỉ ra gừng có thể chống lại các virus gây bệnh hô hấp…

Gừng được coi như kháng sinh tự nhiên

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

Uống trà gừng mật ong

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng có nhiều cách như uống trà gừng  mật ong, ngậm gừng tươi, gừng kết hợp với tía tô…

Một tách trà gừng mật ong có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả tốt cho bà bầu. Chỉ cần dùng một thìa mật ong và một nhánh gừng tươi và một ly nước nóng. Đập dập gừng cho vào cốc sau đó cho nước nóng vào để nước nguội bớt sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều lên uống từng ngụm. Có thể dùng trà gừng vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để giảm triệu chứng sổ mũi hắt hơi…

Ngậm gừng tươi

Cách ngậm gừng tươi để chữa cảm cúm cho bà bầu là cách làm đơn giản nhất. Chỉ cần lấy gừng tươi rửa sạch bỏ vỏ và cắt thành từng lát. Dùng khoảng 5 lát cho vào miệng ngậm. Một ngày có thể ngậm 3 lần sau khoảng 3 - 5 ngày liên tiếp để trị cảm cúm.

Uống nước gừng tươi

Cách làm nước gừng tươi cũng khá đơn giản. Chỉ cần lấy một nhánh gừng rửa sạch, băm nhuyễn và đun sôi khoảng 5 phút sau đó để nguội rồi uống dần. Lưu ý nên uống khi nước còn ấm.

Gừng kết hợp tía tô

Cả gừng và tía tô đều có tác dụng giải cảm. Vì vậy kết hợp gừng và tía tô sẽ tăng thêm tác dụng. Lấy một nắm tía tô và nhánh gừng đập dập đun sôi với 300ml nước dùng dần để trị cảm cúm.

 Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng kết hợp lá tía tô 

Phòng ngừa cảm cúm cho mẹ mang thai

Trong thai kỳ các bà bầu cần giữ gìn sức khỏe đồng thời có thể phòng ngừa giảm cảm cúm. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ cho cả mẹ và thai nhi để tăng cường hệ miễn dịch. Thời gian mang thai bà bầu nên ăn uống thức ăn đa dạng và chứa nhiều vitamin C để ngừa cảm cúm.

Nên súc họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày cũng là cách phòng ngừa cúm rất tốt. Nên uống đủ nước giúp tăng cường quá trình chuyển hóa dưỡng chất cho cơ thể. Nên tránh tiếp xúc với những người bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên rửa tay sát khuẩn để đảm bảo vệ sinh cũng như phòng ngừa cúm. Ngoài ra, có thể tiêm ngừa vắc xin cúm để đảm bảo sức khỏe.

Lưu ý khi chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

Dùng gừng để trị cảm cúm rất an toàn và hiệu quả tuy nhiên khi sử dụng gừng để trị cảm cúm cho bà bầu cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều gừng có thể gây nóng trong. Sử dụng gừng có thể gây tiêu chảy rất hiếm gặp, nóng trong. Việc dùng gừng điều trị có hiệu quả với từng cơ địa chứ không phải với tất cả bà bầu.

Ngoài ra bà bầu nên bổ sung đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng. Chọn chế độ nghỉ ngơi hợp lý và khoa học, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây rau xanh.

Trên đây là một số các chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng vừa an toàn và hiệu quả. Hy vọng với những thông tin này có thể giúp cho mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi những triệu chứng khó chịu.

Tuệ Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp