Dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần biết để vượt cạn an toàn

Hành trình 9 tháng 10 ngày sắp đến đích, và việc lắng nghe cơ thể mình trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Nhận diện chính xác đâu là những tín hiệu báo hiệu em bé sắp chào đời sẽ giúp các mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất, tránh được những lo lắng không cần thiết và chủ động hơn trong cuộc vượt cạn. Một số dấu hiệu có thể xuất hiện từ vài tuần trước, nhưng cũng có những thay đổi rõ rệt cho thấy thời khắc quan trọng chỉ còn cách vài giờ đồng hồ.

Những dấu hiệu chuyển dạ thường gặp

Trước khi bước vào giai đoạn chuyển dạ thực sự, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện trước vài tuần hoặc vài ngày.

• Bụng tụt: Đây là hiện tượng em bé dịch chuyển xuống sâu hơn trong khung chậu của mẹ. Mẹ có thể cảm thấy dễ thở hơn do áp lực lên cơ hoành giảm, nhưng lại đi tiểu thường xuyên hơn do áp lực dồn xuống bàng quang.
• Ra nút nhầy cổ tử cung: Nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa vi khuẩn. Khi cổ tử cung bắt đầu mở ra, nút nhầy này sẽ bong ra và thoát ra ngoài qua đường âm đạo. Nó có thể có màu trong, hơi vàng, hồng hoặc lẫn chút máu.
• Đau lưng và chuột rút: Mẹ có thể cảm thấy đau mỏi ở lưng dưới và cảm giác chuột rút tương tự như khi đến kỳ kinh nguyệt. Cảm giác này là do các khớp và dây chằng ở vùng xương chậu đang giãn ra.
• Cơn gò Braxton Hicks (cơn gò giả) thường xuyên hơn: Những cơn gò này không gây đau đớn nhiều và không đều đặn, nhưng tần suất của chúng có thể tăng lên vào những tuần cuối, giúp làm mềm cổ tử cung.

Dấu hiệu sắp sinh

Khi ngày sinh đã cận kề, các dấu hiệu sẽ trở nên rõ ràng và dồn dập hơn rất nhiều. Đây là những tín hiệu quan trọng mà mẹ bầu không thể bỏ qua, bởi chúng chính là những dấu hiệu sắp sinh rõ rệt nhất.

Một trong những dấu hiệu điển hình nhất là các cơn gò tử cung thật sự. Khác với cơn gò giả, các cơn gò chuyển dạ thật sẽ xuất hiện với tần suất đều đặn, ngày càng mạnh hơn, kéo dài hơn và không thuyên giảm dù mẹ đã thay đổi tư thế hay nghỉ ngơi. Ban đầu, cơn gò có thể cách nhau 15 - 20 phút, sau đó sẽ rút ngắn dần xuống còn 5 - 10 phút.

Vỡ ối là một dấu hiệu khẩn cấp khác. Mẹ có thể thấy nước ối chảy ra thành dòng lớn hoặc chỉ rỉ ra từ từ. Nước ối thường không màu, không mùi. Ngay khi nghi ngờ vỡ ối, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức để tránh nguy cơ nhiễm trùng cho cả mẹ và bé. Bên cạnh đó, nếu nước ối có màu xanh rêu/nâu sẫm (nhiễm phân su) hoặc có mùi hôi, đây là dấu hiệu có thể có nhiễm trùng ối, bắt buộc nhập viện cấp cứu lập tức, không được trì hoãn.

Ra máu báo cũng là một tín hiệu quan trọng. Dịch nhầy cổ tử cung sẽ tiết ra nhiều hơn, có lẫn máu màu hồng tươi hoặc nâu sẫm. Lượng máu thường ít và không chảy thành dòng. Đây là dấu hiệu cho thấy cổ tử cung đã bắt đầu giãn nở, sẵn sàng cho em bé chào đời.

Phân biệt chuyển dạ thật và cơn gò giả

Việc phân biệt giữa chuyển dạ thật và cơn gò giả (Braxton Hicks) đôi khi gây bối rối cho nhiều mẹ bầu, đặc biệt là những ai mang thai lần đầu. Nhận biết đúng sẽ giúp mẹ tránh được những chuyến đi không cần thiết đến bệnh viện hoặc ngược lại, không bỏ lỡ thời điểm vàng.

Dưới đây là những điểm khác biệt chính:

• Tần suất và quy luật: Cơn gò giả không có quy luật, lúc có lúc không. Trong khi đó, cơn gò chuyển dạ thật xuất hiện đều đặn, tần suất ngày càng dày hơn (ví dụ từ 20 phút/lần xuống 10 phút/lần, rồi 5 phút/lần).
• Cường độ: Cơn gò giả thường không mạnh lên, thậm chí yếu đi. Cơn gò thật sẽ ngày càng đau và mạnh hơn theo thời gian.
• Vị trí đau: Cơn gò giả thường chỉ co thắt ở vùng bụng trước. Cơn gò thật thường bắt đầu từ lưng dưới rồi lan ra phía trước bụng.
• Ảnh hưởng của việc thay đổi tư thế: Cơn gò giả có thể biến mất khi mẹ đi lại, nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế. Cơn gò thật vẫn tiếp diễn và mạnh hơn bất kể mẹ làm gì.

Khi nào cần đến bệnh viện?

Khi đã xác định được các dấu hiệu chuyển dạ thật, mẹ bầu cần biết thời điểm thích hợp để đến bệnh viện. Việc đến quá sớm có thể không cần thiết, nhưng đến quá muộn lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Các chuyên gia sản khoa thường khuyên mẹ bầu nên nhập viện khi có một trong các dấu hiệu sau:

• Cơn gò theo quy tắc 5-1-1: Quy tắc 5-1-1 chủ yếu áp dụng cho người sinh con so. Với người sinh con rạ (mang thai từ lần 2 trở đi), tầng sinh môn và cổ tử cung xóa mở rất nhanh; khi cơn gò xuất hiện đều đặn mỗi 5 - 7 phút là đã phải đến bệnh viện ngay, không cần đợi đủ 1 giờ. Đây là dấu hiệu cổ tử cung đang mở tích cực. Đây có thể là dấu hiệu gợi ý tử cung đang chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ.
• Vỡ ối: Ngay cả khi chưa có cơn gò, mẹ cũng cần đến bệnh viện ngay khi bị vỡ ối hoặc rỉ ối để bác sĩ kiểm tra và phòng ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
• Ra máu âm đạo bất thường: Nếu máu chảy ra có màu đỏ tươi và lượng nhiều như một kỳ kinh nguyệt, đây có thể là dấu hiệu của một biến chứng sản khoa. Mẹ cần đến bệnh viện cấp cứu ngay lập tức.
• Cử động thai giảm hoặc không có: Nếu mẹ cảm thấy em bé ít đạp hoặc không cử động trong một khoảng thời gian dài hơn bình thường, hãy đến bệnh viện để được kiểm tra sức khỏe thai nhi.

Việc nhận ra dấu hiệu sắp sinh sẽ giúp mẹ và gia đình có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình vượt cạn.

Mẹ bầu cần chuẩn bị gì khi có dấu hiệu chuyển dạ?

Khi những dấu hiệu đầu tiên của cuộc chuyển dạ xuất hiện, việc giữ bình tĩnh là điều quan trọng nhất. Sự hoảng loạn có thể khiến mẹ mệt mỏi và mất sức không cần thiết. Hãy thực hành các bài tập hít thở sâu đã được học trong các lớp tiền sản.

Hãy thông báo ngay cho chồng hoặc người thân để họ có thể ở bên cạnh, hỗ trợ và đưa mẹ đến bệnh viện. Đây là lúc kiểm tra lại lần cuối giỏ đồ đi sinh đã chuẩn bị sẵn sàng, đảm bảo không thiếu vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé.

Nếu các cơn gò chưa xuất hiện dồn dập và sức khỏe vẫn ổn định, mẹ bầu có thể uống nước hoặc ăn nhẹ khi được bác sĩ sản khoa cho phép. Khi đến bệnh viện, mẹ nên nhờ người thân đưa đi hoặc gọi xe cấp cứu nếu cần, tránh tự lái xe để đảm bảo an toàn.

Hành trình mang thai sắp kết thúc và một chương mới sắp mở ra. Việc trang bị kiến thức về các dấu hiệu sắp sinh không chỉ giúp mẹ bầu tự tin, chủ động mà còn góp phần đảm bảo một cuộc sinh nở an toàn, khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế khi có bất kỳ dấu hiệu nào khiến bạn lo lắng.