Cương dương khi ngủ và mối liên hệ với sức khỏe sinh lý nam giới

Cương dương khi ngủ là một hiện tượng phổ biến ở nam giới, đặc biệt là trong giấc ngủ REM. Mặc dù đây là một phản ứng sinh lý bình thường, nhiều người vẫn không hiểu rõ về nguyên nhân cũng như ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe. Trong bài viết này, Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về hiện tượng cương dương khi ngủ và mối liên hệ với sức khỏe nam giới.

Cơ chế của hiện tượng cương dương khi ngủ

Cương dương trong khi ngủ, hay còn gọi là dạ cương, là hiện tượng dương vật cương cứng trong khi ngủ. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường ở nam giới và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản. Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, khoảng 95% nam giới khỏe mạnh đều trải qua hiện tượng dạ cương khi ngủ.

Cơ chế của hiện tượng cương dương khi ngủ

Hiện tượng cương dương lúc ngủ xảy ra theo cơ chế như sau:

Cương dương khi ngủ chủ yếu do sự hoạt động của hệ thần kinh phó giao cảm. Trong giấc ngủ REM, hệ thần kinh giao cảm bị ức chế, giúp hệ phó giao cảm chiếm ưu thế, tạo điều kiện cho sự giãn mạch máu ở dương vật. Acetylcholine và oxit nitric (NO) được giải phóng, kích thích giãn cơ trơn trong thể hang, cho phép máu chảy vào và gây cương dương. Đây là cơ chế cương cứng hoàn toàn tự động, không liên quan đến kích thích tình dục hay ham muốn.

Hormone testosterone không trực tiếp gây cương dương, nhưng có ảnh hưởng đến tần suất và cường độ của hiện tượng này. Testosterone duy trì hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đặc biệt là hạch nền và vùng dưới đồi, giúp kích hoạt tín hiệu cương dương trong giấc ngủ REM. Ở nam giới có nồng độ testosterone thấp, số lần cương dương khi ngủ giảm.

Vai trò của cương dương khi ngủ

Nó là một căn cứ quan trọng để đánh giá sức khỏe tình dục của nam giới. Nếu một người đàn ông thường xuyên có các cơn dạ cương, điều đó cho thấy hệ thống sinh sản của anh ta đang hoạt động bình thường. Cương dương giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật, giúp duy trì sức khỏe của các mô và tế bào.

Các yếu tố ảnh hưởng đến cương dương khi ngủ

Tần suất và cường độ của dạ cương của nam giới phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe và các yếu tố khác. Việc hiểu rõ những yếu tố này giúp nam giới đánh giá được tình trạng sức khỏe tình dục và có những điều chỉnh cần thiết.

Nồng độ hormone testosterone đóng vai trò chính trong việc duy trì chức năng cương cứng của nam giới. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể giảm dần. Điều này có thể dẫn đến tình trạng giảm tần suất và cường độ của các cơn cương cứng khi ngủ. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục Hoa Kỳ, khoảng 52% nam giới trên 40 tuổi gặp phải các vấn đề về cương dương.

Các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu, gây xơ vữa động mạch. Từ đó cũng ảnh hưởng đến khả năng cương cứng. Ngoài ra, các bệnh lý về thần kinh cũng có thể gây rối loạn chức năng cương cứng ở nam giới.

Bên cạnh đó, một số loại thuốc điều trị bệnh cao huyết áp, trầm cảm, lo âu,... có thể gây ra tác dụng phụ là giảm ham muốn tình dục. Các thuốc này cũng ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới.

Ngoài ra, lối sống không lành mạnh như: Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, căng thẳng quá mức, thiếu ngủ, lười vận động,… cũng có thể gây rối loạn cương dương.

Mối liên hệ giữa cương dương khi ngủ và sức khỏe sinh lý nam

Cương dương khi ngủ không chỉ đơn thuần là một hiện tượng sinh lý tự nhiên mà còn là một căn cứ đánh giá sức khỏe tình dục của nam giới.

Dạ cương bình thường

Nam giới khỏe mạnh thường có từ 3 - 5 cơn dạ cương trong mỗi giấc ngủ. Các cơn cương cứng này thường xảy ra trong giai đoạn ngủ REM. Thời gian mỗi cơn cương cứng có thể kéo dài từ vài phút đến vài chục phút. Cường độ cũng khác nhau tùy thuộc vào từng người.

Dạ cương bất thường

Tần suất, thời gian hoặc cường độ của các cơn cương dương khi ngủ thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tình dục nam giới. Tình trạng phổ biến nhất thường gặp như:

• Không có hoặc rất ít cơn cương cứng trong khi ngủ;
• Cương cứng quá thường xuyên trong đêm và gây khó chịu;
• Cơn cương cứng gây đau đớn hoặc khó chịu;
• Cương cứng không đủ cứng hoặc không duy trì được trong thời gian cần thiết.

Việc đánh giá tần suất, cường độ, cảm giác xuất hiện cùng cơn dạ cương giúp các bác sĩ đánh giá chức năng tình dục của nam giới.

Bất thường cương dương khi ngủ lúc nào cần gặp bác sĩ?

Các trường hợp cương dương khi ngủ bất thường cần đi khám gồm:

• Dạ cương quá thường xuyên hoặc quá ít: Nếu bạn nhận thấy tần suất cương cứng khi ngủ tăng hoặc giảm đột ngột so với bình thường hãy tìm gặp bác sĩ. Các cơn cương cứng kéo dài quá mức, gây đau đớn hoặc khó chịu cũng vậy. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thần kinh hoặc nội tiết.
• Cương cứng đau đớn: Cương cứng đau đớn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo hoặc các vấn đề về mạch máu. Bạn cần đi khám để phát hiện và điều trị các vấn đề này kịp thời.
• Rối loạn cương dương kéo dài: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục, hãy đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn cương dương.

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra các vấn đề về cương dương, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm như:

• Xét nghiệm máu để đánh giá chức năng tuyến tiền liệt, mức độ hormone testosterone, đường huyết, cholesterol và các chỉ số khác liên quan đến sức khỏe tim mạch;
• Siêu âm Doppler để đánh giá lưu lượng máu đến dương vật để phát hiện các vấn đề về mạch máu;
• Đo lưu lượng máu chảy vào dương vật khi cương cứng;
• Các xét nghiệm khác như đo nồng độ hormone, chụp X-quang, MRI,...

Tóm lại, cương dương khi ngủ là một phần trong chu trình sinh lý bình thường của nam giới. Hiện tượng này không có gì đáng lo ngại và khi nó diễn ra bình thường còn là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu dạ cương có sự thay đổi bất thường hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nam giới nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn.