Đau lưng mỏi gối tê tay: Nguyên nhân và cách chữa trị

Các triệu chứng đau lưng, mỏi gối và tê tay thường xuất hiện cùng với nhau. Chúng gây khó khăn cho người bệnh trong quá trình đi lại, cầm nắm hoặc mang vác đồ vật. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng bệnh này. Bạn cần hiểu được biểu hiện và mức độ của bệnh để kịp thời thăm khám, điều trị. Dưới đây là những thông tin cần biết về bệnh đau lưng mỏi gối tê bì chân tay.

Biểu hiện của bệnh đau lưng mỏi gối tê tay

Đau phần trên lưng: Vùng lưng ở phía trên có cảm giác đau nhói như bị siết chặt hoặc bị dao dâm. Cơn đau âm ỉ và tăng dần theo thời gian, lan rộng ra các dây thần kinh xung quanh ảnh hưởng tới xuống cột sống ngực, lồng ngực, cổ, vai, gáy. Nó có thể kèm theo triệu chứng nóng ran, tê bì, ngứa ngáy.

• Đau giữa lưng: Vùng lưng giữa bị đau buốt âm ỉ, chạy dọc giữa xương sống hoặc những khu xung quanh lồng ngực. Cơn đau thường kéo dài vài ngày hoặc vài tuần nếu không can thiệp sớm.
• Đau thắt lưng: Cơn đau nhức nhối xuất hiện ở giữa cột sống thắt lưng ở vị trí 1/3 dưới lưng. Hoặc đau ở hai bên cột sống vùng thắt lưng. Mức độ đau tăng lên khi thay đổi tư thế, hắt hơi, ho hoặc vận động nhiều.

• Mỏi gối: Hiện tượng đau ở thắt lưng sẽ chạy dọc theo mông, lan xuống mặt sau của đùi và hai chân. Nó gây ra cảm giác nhức mỏi, nóng rát ở đầu gối hoặc phía dưới đầu gối.
• Tê tay: Các đầu ngón tay có cảm giác tê bì, châm chích như bị kiến. Nếu không can thiệp chữa trị, cảm giác tê tay sẽ kéo dài và nặng hơn, lan rộng dọc theo cánh tay. Điều này làm giảm sức khỏe của tay, khó cầm nắm hoặc cản trở thực hiện các hoạt động khác của tay.

Đau lưng mỏi gối tê tay là bệnh gì?

Có nhiều bệnh lý gây ra tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay. Dưới đây là 4 nhóm bệnh phổ biến nhất.

Bệnh lý về xương khớp

Phần lớn các trường hợp đau lưng, nhức mỏi gối, tê tay đều liên quan đến xương khớp. Theo các bác sĩ, có 7 nguyên nhân gây bệnh như sau:

Thoái hóa cột sống: Tuổi càng cao thì đĩa đệm càng thoái hóa và mất đàn hồi. Điều này làm xơ cứng dây chằng bao khớp, biến dạng đường cong sinh lý của cột sống dẫn tới các cơn đau âm ỉ kéo dài.

Thoát vị đĩa đệm: Phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí trong vòng sợi. Từ đó gây chèn ép lên ống sống, rễ thần kinh dẫn tới đau nhức. Khi đau lưng xuất hiện đồng thời với mỏi gối, tê tay thì khả năng cao là bị thoát vị đĩa đệm đa tầng (từ 2 đĩa đệm trở lên).

Thoái hóa khớp: Hiện tượng thoái hóa xảy ra ở đốt sống cổ, khớp lưng, cổ tay, bàn tay, khớp cùng chậu. Bệnh chủ yếu gặp ở tuổi trung niên và người già. Một số triệu chứng khác có thể kèm theo là: Cứng khớp, sưng khớp, teo sợi cơ.

Viêm khớp dạng thấp: Đây là bệnh viêm, sưng đau ở các khớp vai, cổ tay, khớp háng, gối… Bệnh xuất hiện do các mô bên trong khớp bị phá vỡ. Bệnh không chỉ gây khó chịu, đau nhức kéo dài mà còn có nguy cơ biến chứng về tim mạch, dạ dày, ruột, phổi, thần kinh.

Loãng xương: Chất lượng và mật độ xương bị suy giảm khiến chúng bị yếu, giòn và dễ nứt vỡ. Triệu chứng điển hình của loãng xương là tê bì chân tay, đau mỏi gối, đau lưng, đau thần kinh tọa thậm chí gây gù lưng.

Nhiễm trùng: Khi đĩa đệm bị trượt ra ngoài, khuẩn Coryne propinquum và Propionibacterium dễ dàng xâm nhập vào bên trong cột sống. Nó tấn công làm biến đổi cấu trúc xương dẫn tới đau nhức.

Chấn thương thể thao: Đau lưng mỏi gối và tê nhức chân tay có thể do vận động quá sức, tập luyện sai tư thế.

Bệnh lý rối loạn chuyển hóa, thiếu máu

Thiếu máu là bệnh sụt giảm huyết sắc tố, hồng cầu gây thiếu hụt năng lượng và oxy vận chuyển đến xương khớp. Nó gây ra các cơn đau nhức kinh niên nếu không được điều trị chứng bệnh thiếu máu. Các bệnh rối loạn chuyển hóa như: Tiểu đường, máu nhiễm mỡ, tăng lipid máu cũng gây đau lưng, mỏi gối, tê tay.

Bệnh lý về thận

Thận bị suy giảm chức năng lọc máu dẫn tới tích tụ độc tố, rối loạn điện giải trong cơ thể. Điều này gây ra một số triệu chứng ở xương khớp như đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tê bì chân tay.

Bên cạnh những bệnh lý kể trên, nguyên nhân gây đau lưng mỏi gối tê bì chân tay còn có các trường hợp sau:

• Suy nhược cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng.
• Thiếu hụt canxi ở phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh.
• Thừa cân, béo phì.
• Lao động quá sức.
• Duy trì một tư thế quá lâu.
• Mẫn cảm với thời tiết thay đổi.

Cách chữa trị bệnh đau lưng mỏi gối tê tay

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà có các cách điều trị khác nhau. Tuy nhiên, bệnh này có thể can thiệp bằng 4 phương pháp dưới đây.

Chăm sóc tại nhà

Tiến hành chườm nóng hoặc chườm lạnh vào vị trí bị đau mỏi. Cách làm này sẽ giảm sưng, dịu bớt cơn đau. Kết hợp mát xa để tăng cường lưu thông máu, thư giãn gân cơ và giảm đau nhức hiệu quả.

Tập yoga

Những bài tập yoga đơn giản có thể giúp bạn đẩy lùi tình trạng đau nhức, tê mỏi ở lưng, gối, chân tay. Yoga làm mềm dẻo gân cơ, mát xa thắt lưng, thư giãn cột sống. Một số bài tập mà bạn có thể áp dụng là: Tư thế rắn hổ mang, tư thế châu chấu, tư thế nằm nâng chân, nghiêng vùng chậu…

Dùng thuốc đông y hoặc tây y

Áp dụng các bài thuốc đông y điều chế từ thảo mộc giúp chữa đau lưng, mỏi gối, tê nhức chân tay. Hoặc tiện lợi hơn là bạn sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, giãn cơ. Trường hợp cần thiết có thể tiêm corticosteroid. Tuy nhiên, việc dùng thuốc nên tham khảo ý kiến của dược sĩ, bác sĩ.

Vật lý trị liệu

Đây là phương pháp sử dụng các yếu tố vật lý để tác động lên cơ thể giúp chữa bệnh, phục hồi chức năng. Vật lý trị liệu kích thích tái tạo mô cơ, giảm đáng kể tình trạng đau nhức xương khớp. Người bệnh được can thiệp bằng các thiết bị như: Tia laser cường độ cao, sóng xung kích, máy kéo giãn giảm áp cột sống,…

Bên cạnh việc điều trị đau lưng mỏi gối tê tay, bạn lưu ý giữ tư thế đúng khi làm việc, học tập hoặc nghỉ ngơi. Bổ sung thực phẩm chức năng xương khớp cũng là giải pháp hiệu quả để đẩy lùi bệnh này. Bạn tham khảo tìm mua sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp ở hệ thống Nhà Thuốc Long Châu nhé!

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: Vinmec