Giải đáp thắc mắc: Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ không?

Từ xa xưa, Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý của trong y học cổ truyền Trung Quốc, dùng để bồi bổ sức khỏe cho các bậc vua chúa. Ngày nay giá trị của đông trùng hạ thảo càng được đề cao sử dụng rộng rãi hơn. Đông trùng hạ thảo được dùng để tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng các bệnh khác. Vậy uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ được không? Cùng nhà thuốc Long Châu tìm câu trả lời nhé.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo có tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk) Sacc. Tên “đông trùng hạ thảo” được hiểu là mùa đông là con sâu, mùa hạ là cây cỏ. Đây là sự kết hợp của loài sâu thuộc loài Thitarodes và loài nấm ký sinh Cordyceps sinensis.

Mùa đông sâu nằm dưới đất nhiễm nấm ký sinh. Nấm ký sinh bằng cách hút chất dinh dưỡng từ sâu. Nhờ đó vào mùa hè, nấm đủ chất dinh dưỡng để phát triển thành cây thân thảo mọc vươn lên từ đất.

Dược liệu quý hiếm này được tìm thấy ở vùng núi lạnh, ẩm ướt ở Trung Quốc như Tây Tạng, Vân Nam, Tứ Xuyên. Người ta sẽ đào thu hoạch tất cả phần sâu và phần cây thảo để dùng.

Công dụng của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý theo y học cổ truyền, với nhiều công dụng khác nhau đối với cơ thể. Công dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo có thể kể đến như sau:

Tăng cường hệ miễn dịch

Đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng các vitamin có tính kháng oxy hóa cao như vitamin A, C và nguyên tố Selen,... Do đó, đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch, để cơ thể chống chọi được với một số bệnh lý.

Tăng cường sức khỏe, chống suy nhược

Trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin, nên rất phù hợp với người có tình trạng sức khỏe suy yếu. Đặc biệt là người mới ốm dậy, người hay mệt mỏi, mất ngủ, người bị suy nhược cơ thể. Không những vậy, đông trùng hạ thảo còn giúp ngủ ngon hơn, để cơ thể nhanh hồi phục sức khỏe hơn.

Ổn định chỉ số đường huyết

Đông trùng hạ thảo làm ổn định chỉ số đường huyết trong cơ thể. Do đó có thể duy trì được trạng thái năng lượng tốt nhất, tránh tình trạng hạ đường huyết hay tăng đường huyết.

Tăng cường giải độc gan

Hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo có tác dụng giải độc gan là Cordycepin và Polysaccharides. Do đó gan được hỗ trợ hồi phục trong một số bệnh lý như: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

Tăng cường chức năng thận

Đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ thận, ích khí. Do đó hỗ trợ hồi phục chức năng thận, giảm tiểu đêm nhiều lần, tiểu rắt, cũng như giảm tình trạng sỏi thận. 

Tăng cường chức năng tim mạch

D-mannitol có trong đông trùng hạ thảo có tác dụng ổn định nhịp tim, tăng lưu thông máu, hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch như: Tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch,...

Tăng cường chức năng phổi

Các acid amin dồi dào có khả năng làm sạch phổi, có thể hỗ trợ trong điều trị hen suyễn, viêm phế quản,….

Tăng cường sinh lý nam

Đông trùng hạ thảo có tác dụng làm tăng hàm lượng testosterone, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, tăng cường ham muốn. Nhờ đó cải thiện chức năng sinh lý nam đáng kể.

Điều hòa nội tiết tố nữ

Do đông trùng hạ thảo kích thích cơ thể sản sinh estrogen, nên có tác dụng hỗ trợ trong giảm ham muốn ở nữ. Nhờ có estrogen nên da dẻ căng mướt sáng mịn, lông tóc móng chắc khỏe, ít gãy rụng hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ được không?

Với những công dụng tuyệt vời từ đông trùng hạ thảo và được hình thành từ tự nhiên, đã tạo nên một loại dược liệu quý hiếm. Tùy từng dạng đông trùng hạ thảo cũng như mục đích sử dụng, mà thời điểm dùng thuốc cũng khác nhau.

Vậy có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ không? Câu trả lời là có. Đông trùng hạ thảo ngâm rượu nên uống vào buổi tối trước khi ngủ. Thông thường đông trùng hạ thảo sẽ được ngâm cùng các loại dược liệu khác. Do đó bạn cũng nên uống rượu đông trùng hạ thảo trong bữa ăn chính.

Đối với người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, cần bồi bổ sức khỏe thì nên uống trước ăn 30 phút. Trường hợp bạn dùng đông trùng hạ thảo nhai thì có thể nhai vào buổi sáng sẽ tốt hơn. Nếu bạn dùng đông trùng hạ thảo pha trà thì có thể uống bất kì lúc nào trong ngày.

Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo với các nhóm sau đây

Như đã biết ở bài viết trên, đông trùng hạ thảo là dược liệu quý đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài việc uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ cũng như bất kì lúc nào thì bạn cũng nên lưu ý những người cần tránh sử dụng đông trùng hạ thảo như:

• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi tuyệt đối không được dùng, do trẻ còn nhỏ không thể hấp thụ hết dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo.
• Người đang sốt: Do đông trùng hạ thảo có tính ấm nên không phù hợp với người đang sốt, có thân nhiệt cao.
• Người mắc các bệnh về hệ miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus: Do các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo sẽ kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó làm cho bệnh càng nghiêm trọng hơn.
• Người có vấn đề về đông máu, người chuẩn bị phẫu thuật: Hoạt chất cordyceps làm cho máu khó đông.
• Người đang mang thai 3 tháng đầu: Chưa có các dữ liệu nghiên cứu trên phụ nữ mang thai, do đó không nên sử dụng để đề phòng các nguy cơ có thể xảy ra.

Như vậy qua bài viết trên, hi vọng bạn đã có đáp án cho câu hỏi "có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ không?". Do đây là loại dược liệu quý, đắt tiền, bạn nên tìm mua ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng của dược liệu. Đồng thời biết được cách sử dụng để tận dụng triệt để công dụng của đông trùng hạ thảo, cũng như tránh được lãng phí. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.

Xem thêm: Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất?