Hướng dẫn chi tiết cách chọn bàn chải đánh răng

Đánh răng là việc mà bạn bắt buộc phải thực hiện hàng ngày để giữ vệ sinh răng miệng. Biết cách chọn bàn chải đánh răng như thế nào cho phù hợp là điều tất yếu mang lại hàm răng khỏe mạnh. Đây là điều mà nhiều người không chú trọng dẫn đến mắc phải những bệnh lý nghiêm trọng về răng.

Hướng dẫn chi tiết cách chọn bàn chải đánh răng

Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về cách chọn bàn chải đánh răng được chia sẻ bởi bác sĩ chuyên khoa:

Chọn bàn chải có lông mềm

Nhiều người cho rằng nên chọn bàn chải có lông càng cứng và chắc để chải sạch toàn bộ các mảng bám trên răng. Đây là quan niệm sai lầm. Chỉ bàn chải có lông mềm mới có thể làm sạch triệt để mảng bám. Bàn chải lông cứng chẳng những không thể làm sạch răng mà còn gây mòn men răng, tổn thương, khiến răng bị ê buốt, tụt nướu…

Nên chọn bàn chải có lông mềm để làm sạch răng

Nha sĩ khuyên bạn nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, độ đàn hồi tốt, độ cứng vừa phải để chải sạch thức ăn bám trong kẽ răng. Tuy vậy, bạn cũng không nên dùng bàn chải có lông quá mềm vì chúng sẽ gây khó khăn khi làm sạch răng miệng.

Người đang chỉnh nha, niềng răng cần sử dụng bàn chải chuyên dụng. Loại bàn chải này có phần lông ở giữa ngắn hơn phần rìa hai bên. Thiết kế này có tác dụng làm sạch cả răng và niềng.

Chọn kích thước của đầu bàn chải

Điều quan trọng bàn cần chú ý khi vệ sinh răng miệng là bàn chải cần di chuyển đến mọi ngóc ngách và kẽ răng một cách thoải mái. Do đó, chọn bàn chải đánh răng cần dựa vào kích cỡ khoang miệng. Bàn chải đánh răng được sản xuất với kích thước khá đa dạng.

Đầu bàn chải kích thước nhỏ:

• Phù hợp với người khoang miệng nhỏ.
• Linh hoạt, làm sạch sâu khoang miệng.
• Thiết kế với công dụng làm sạch tốt.

Đầu bàn chải kích thước vừa:

• Phù hợp với người khoang miệng bình thường.
• Làm sạch sâu răng hàm, duy trì sức khỏe răng miệng.

Để nướu, răng và các bộ phận trong khoang miệng không bị tổn thương, bạn nên chọn bàn chải với phần đầu nhỏ, kích thước phù hợp khoang miệng. Đầu bàn chải nên có dạng tròn, không có góc cạnh nhọn mà phải bằng phẳng, bo tròn.

Lưu ý phần đầu bàn chải là một cách chọn bàn chải đánh răng tốt

Chọn kích thước của bàn chải

Một cách chọn bàn chải đánh răng phù hợp là kích thước vừa đủ nhỏ để len lỏi đến từng kẽ răng và bề mặt răng hàm sâu bên trong. Bạn nên chọn đầu bàn chải không quá 2cm.

Bên cạnh đó, tay cầm bàn chải phải có độ dài và độ lớn phù hợp với cỡ tay của bạn. Điều này sẽ giúp bàn chải di chuyển thuận tiện, nhanh gọn.

Chọn bàn chải phù hợp với đối tượng sử dụng

Tình trạng răng miệng và thể trạng của mỗi người cũng là tiêu chí cần lưu ý khi chọn bàn chải đánh răng. Người có răng khập khiễng, chen chúc nên chọn bàn chải có thiết kế phần lông cuối dài, hình mũi tên để làm sạch vùng răng sâu bên trong, khó tiếp cận.

Người lớn tuổi, gặp khó khăn trong việc đi lại trong gia đình nên dùng bàn chải điện. Các thao tác của thiết bị này khá nhẹ nhàng, không gây tổn thương nướu, tiết kiệm công sức và thời gian khi sử dụng.

Hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách

Bên cạnh cách chọn bàn chải đánh răng, bạn cũng cần tìm hiểu cách bảo quản bàn chải. Việc bảo quản không đúng cách có thể khiến bàn chải biến thành ổ vi khuẩn, nấm, vi rút gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý để bàn chải đánh răng của bạn luôn sạch sẽ và an toàn:

Đặt bàn chải đánh răng ở nơi khô ráo sau khi sử dụng

• Trước khi sử dụng, nên rửa sạch bàn chải với nước ấm trong vài giây.
• Rửa thật sạch bàn chải sau khi sử dụng và vẩy cho khô nước.
• Đặt bàn chải ở nơi khô ráo, góc nghiêng 45 độ để nước đọng trong bàn chải thoát ra ngoài dễ dàng, bàn chải khô nhanh hơn.
• Không để ở nơi ẩm ướt, tránh để đầu các bàn chải tiếp xúc với nhau.
• Không để bàn chải ướt trong hộp kín, môi trường ẩm để tránh phát triển vi khuẩn.
• Có thể không chọn bàn chải quá đắt tiền. Điều quan trọng bạn cần chú ý là một chiếc bàn chải phù hợp với mức giá hợp lý để thường xuyên thay đổi.

Hướng dẫn các bước chải răng đúng cách

Chải răng cần thực hiện đúng phương pháp thì sức khỏe răng miệng mới được đảm bảo. Sau đây là các bước làm sạch răng đúng cách:

Đánh răng với bàn chải thường

Thực hiện các bước sau:

• Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với nướu răng.
• Di chuyển bàn chải qua lại một cách nhẹ nhàng.
• Dùng đầu bàn chải để làm sạch mặt ngoài, mặt trong của các hàm răng theo di chuyển lên xuống.
• Chải sạch lưỡi nhẹ nhàng nhằm loại bỏ vi khuẩn, giữ hơi thở thơm mát.

Cần chải răng đúng cách để làm sạch răng miệng

Đánh răng với bàn chải điện

Bàn chải điện là một thiết bị tiện dụng giúp làm sạch răng hiệu quả. Các bước sử dụng bàn chải điện đánh răng như sau:

• Làm ướt và cho kem đánh răng lên bàn chải.
• Bật công tắt rồi đặt bàn chải vào miệng, để nghiêng một góc 45 độ so với nướu.
• Nhẹ nhàng đưa bàn chải qua các răng, không nên đè mạnh tay.
• Cuối cùng, đưa bàn chải đến lưỡi để làm sạch.

Sau khi đánh răng, bạn có thể dùng chỉ nha khoa chuyên dụng để làm sạch kẽ răng và vùng mà lông bàn chải khó tiếp cận. Điều này giúp làm sạch triệt để các mảng bám trên răng.

Lưu ý khi sử dụng bàn chải đánh răng

Các nha sĩ khuyên bạn nên lưu ý một số điều trong quá trình sử dụng bàn chải đánh răng như sau:

• Nên thay mới bàn chải sau 3 tháng hoặc khi lông bàn chải có dấu hiệu bị mòn, xơ, xòe ra 2 bên: Lông bàn chải sẽ bị mòn và hết chức năng làm sạch răng. Bàn chải cũ còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Chưa kể, dùng bàn chải quá lâu khiến lông khó len lỏi vào kẽ răng làm sạch mảng bám.
• Nên thay mới bàn chải sau khi ốm vì các mầm bệnh còn lưu lại trong bàn chải có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh trở lại.
• Không được sử dụng chung bàn chải để tránh lây lan vi khuẩn cũng như các bệnh lý về răng miệng.

Hãy thay mới bàn chải sau 3 tháng

Để có một hàm răng chắc khỏe, bạn cần chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết cách chọn bàn chải đánh răng như thế nào cho phù hợp. Đây là phương pháp tốt nhất giúp bạn bảo bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp