Sau khi lấy cao răng có được đánh răng không? Hướng dẫn chăm sóc và những lưu ý

Lấy cao răng là phương pháp nha khoa định kỳ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng, từ đó ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, hôi miệng và sâu răng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn đa chiều về vấn đề này để dễ dàng hơn trong việc chăm sóc răng miệng.

Sau khi lấy cao răng có được đánh răng không?

Vấn đề sau khi lấy cao răng có được đánh răng không thì câu trả lời là hoàn toàn có thể, nhưng cần làm theo những chỉ định mà nha khoa hướng dẫn. Khi lấy cao răng, bác sĩ sẽ sử dụng sóng siêu âm rung tần số cao để làm vỡ các mảng bám cứng đầu bám quanh cổ răng và dưới viền nướu.

Thủ thuật thường không xâm lấn trực tiếp vào men răng, nhưng sau khi mảng vôi cứng bám nhiều tháng được bóc tách ra, chân răng tạm thời được lộ ra môi trường bên ngoài, nơi nướu trước đó bị mảng bám chèn ép làm sưng viêm nhẹ. Cổ răng sau khi lấy cao cũng nhạy cảm hơn bình thường, dễ cảm thấy ê buốt khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc áp lực cơ học. Nướu răng có thể có những vết rỉ máu li ti do tổ chức viêm xung quanh chân răng đang trong quá trình hồi phục. Chính những phản ứng sinh lý trên khiến việc chải răng ngay lập tức hay chải răng sai cách có thể làm trầm trọng thêm cảm giác ê buốt và tổn thương mô mềm.

Thời điểm phù hợp nhất để đánh răng khi đi lấy cao răng về là từ 3 - 4 giờ trở đi sau khi hoàn tất thủ thuật. Có thể đánh răng bình thường sau các bữa ăn chính nhưng phải áp dụng kỹ thuật chải răng nhẹ nhàng và sử dụng dụng cụ phù hợp. Không nên đánh răng sau 2 - 3 giờ đầu tiên vì lúc này, mô nướu và chân răng cần thời gian nghỉ ngơi để ổn định sau khi chịu tác động từ sóng siêu âm. Nếu cảm thấy khó chịu thì chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước ấm.

Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi lấy cao răng

Vấn đề mà nhiều người bệnh nên lưu ý không chỉ là sau khi lấy cao răng có được đánh răng không mà còn phải đánh răng và vệ sinh răng miệng sao cho phù hợp:

Chuẩn bị những dụng cụ vệ sinh

Một số vật dụng cần thiết mà người bệnh cần chuẩn bị để hỗ trợ cho việc chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng về:

• Bàn chải: Nên chọn những loại bàn chải có lông tơ siêu mềm (Micro-soft/Ultra-soft), đầu nhỏ gọn. Điều này sẽ tránh làm mòn cổ chân răng và hạn chế trầy xước mô nướu đang lành.
• Kem đánh răng: Ưu tiên chọn những loại kem đánh răng chứa fluoride nồng độ vừa phải, có bổ sung thành phần chống ê buốt potassium nitrate. Điều này sẽ hỗ trợ làm dịu ngà răng, bù khoáng cho men răng. Mặt khác, không nên chọn những loại có hạt tẩy trắng mạnh.
• Chỉ nha khoa/tăm nước: Những sợi chỉ mỏng mịn hoặc chế độ tăm nước áp lực nhẹ sẽ giúp làm sạch kẽ răng mà tránh gây tổn thương nướu.
• Nước súc miệng: Sử dụng dung dịch muối sinh lý 0.9% hoặc nước súc miệng không cồn (Alcohol-free) sẽ giúp kháng khuẩn dịu nhẹ và không gây cảm giác rát bỏng niêm mạc.

Kỹ thuật đánh răng chuẩn

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), sử dụng kỹ thuật đánh răng theo phương pháp Bass cải tiến được khuyến khích để hạn chế mòn cổ răng và tụt lợi sau khi lấy cao răng:

• Bước 1: Đặt bàn chải hướng nghiêng một góc 45 độ so với trục răng, sao cho lông bàn chải tiếp xúc nhẹ với cả bề mặt răng và viền nướu.
• Bước 2: Di chuyển nhẹ theo chiều dọc từ nướu xuống thân răng với hàm trên và từ nướu lên thân răng với hàm dưới, hoặc xoay tròn từng cụm 2 - 3 răng. Tránh hoàn toàn động tác kéo ngang với một lực mạnh.
• Bước 3: Chải sạch mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của toàn bộ các bề mặt răng ở hai hàm trong thời gian khoảng 2 phút.
• Bước 4: Dùng mặt sau của bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để làm sạch cặn bẩn trên bề mặt lưỡi.
• Bước 5: Súc miệng lại bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý để đẩy toàn bộ cặn bám cũng như bọt kem ra ngoài.

Vệ sinh kẽ răng an toàn

Sau khi lấy cao răng, khoảng trống giữa các kẽ chân răng thường lộ ra rõ hơn do nướu chưa lành lại. Thức ăn rất dễ bám vào những vị trí này. Khi đó tuyệt đối không dùng tăm tre nhọn xỉa răng vì sẽ làm rộng khe thưa và tổn thương nướu. Người bệnh thay vào đó hãy dùng máy tăm nước ở mức áp suất thấp nhất hoặc dùng chỉ nha khoa lướt nhẹ theo mặt bên của từng răng.

Những lưu ý cần quan tâm bên cạnh việc đánh răng sau khi lấy cao răng

Bên cạnh những thắc mắc xung quanh vấn đề sau khi lấy cao răng có được đánh răng không, thói quen sinh hoạt hằng ngày đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ men răng khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và sắc tố màu, giúp việc lấy cao răng được tối ưu hoá hiệu quả:

Dấu hiệu cần chú ý

Sau khi lấy cao răng về, cảm giác hơi ê buốt nhẹ khi uống nước lạnh, hay nướu hơi ửng đỏ hoặc có vết rỉ máu mờ nhạt khi súc miệng lần đầu tiên là dấu hiệu thường gặp, sẽ tự biến mất sau 1 - 3 ngày. Tuy nhiên, cần liên hệ tái khám ngay với nha khoa khi có các dấu hiệu bất thường như nướu chảy máu liên tục không cầm được sau nhiều giờ, xuất hiện các cơn đau buốt giật theo nhịp tim hoặc sưng to và có mủ tại vùng chân răng.

Những thực phẩm nên bổ sung sau khi lấy cao răng

Người bệnh nên ưu tiên những thức ăn mềm và lỏng như súp, cháo, yến mạch hay các loại sinh tố không quá ngọt giúp hàm không phải dùng lực nhai quá nhiều. Ngoài ra, những thực phẩm giàu canxi và vitamin C có thể hỗ trợ nướu nhanh săn chắc và giúp củng cố men răng. Đặc biệt, nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tuyến nước bọt hoạt động tối ưu và để khoang miệng luôn được làm sạch tự nhiên.

Những thực phẩm cần kiêng triệt để sau khi lấy cao răng

Sau khi lấy cao răng, bề mặt răng thường mất đi màng bảo vệ sinh học tạm thời nên rất dễ bám màu trở lại. Vì vậy những thực phẩm sẫm màu như cà phê, trà, nước ngọt có ga hay các loại như tương cà chua, tương ớt, nước tương không nên được sử dụng. Tương tự là những đồ ăn quá lạnh như kem, đá bào hay những đồ ăn dai và cứng như kẹo dẻo và các loại hạt cứng, đòi hỏi lực cắn lớn, có thể gây tổn thương cho thân răng.

Ngoài ra, các thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, quất, giấm cũng nên được loại bỏ tránh làm mềm men răng tạm thời. Đặc biệt với những đối tượng nam giới có thói quen sử dụng khói thuốc lá, nicotin trong thuốc lá có thể cản trở tuần hoàn máu nuôi nướu, làm chậm quá trình lành thương và khiến vết ố vàng tái xuất hiện chỉ sau vài ngày.

Tần suất lấy cao răng định kỳ an toàn

Lấy cao răng là thói quen tốt nhưng không nên lạm dụng vì có thể ảnh hưởng đến men răng. Đối với những người có sức khỏe răng miệng tốt và quan tâm đến vấn đề vệ sinh răng miệng có thể đi lấy cao răng khoảng 6 tháng/lần. Với những người có tiền sử viêm nha chu hay hút thuốc lá, nên đến lấy cao răng 3 - 4 tháng/lần theo chỉ định riêng của bác sĩ.

Việc vệ sinh răng miệng sau khi lấy cao răng vẫn là yêu cầu cần thiết để ngăn chặn vi khuẩn và cặn thức ăn tái bám dính. Điều quan trọng nằm ở việc bạn cần nắm rõ thời điểm phù hợp để bắt đầu chải răng, lựa chọn bàn chải lông mềm phù hợp cũng như áp dụng kỹ thuật thao tác nhẹ nhàng, chuẩn y khoa.