/smalls/Search_721457adc3.png){kind=small}
/header_responsive_1702f839d2.png)
/header_desktop_f832104627.png)
/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
/bac_si_nguyen_thu_ha_b4571b0d6e.png)
Từng đảm nhiệm vị trí Phó khoa Kiểm soát bệnh tật tại Trung tâm Y tế Quận 1 và sau đó là chuyên viên tại Sở Y tế tỉnh Ninh Thuận. Với hai bằng đại học Y khoa và Dược sĩ, bác sĩ có nhiều kinh nghiệm và am hiểu sâu về y học và dược phẩm.
[Infographic] Ăn chậm - Nhai kỹ: Bí quyết vàng cho đường ruột khỏe mỗi ngày
Hồng Ngọc
28/11/2025
Kích thước chữ
Mặc định
Lớn hơn
Ăn chậm - nhai kỹ không chỉ giúp giảm áp lực cho dạ dày mà còn cải thiện hấp thu dưỡng chất và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa. Thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho đường ruột, giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày một cách tự nhiên và bền vững.
![[Infographic] Ăn chậm - Nhai kỹ: Bí quyết vàng cho đường ruột khỏe mỗi ngày](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/800x0/Infographic_an_cham_nhai_ky_bi_quyet_vang_cho_duong_ruot_khoe_moi_ngay_de7485aee4.jpg)
Có thể bạn quan tâm
Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm
Các bài viết liên quan
Bụng sôi liên tục và đi ngoài ra nước nguyên nhân do đâu?
Tiêu chảy thẩm thấu là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Chi tiết cách phân biệt đi tướt và tiêu chảy
Phân biệt phân sống và tiêu chảy như thế nào? So sánh chi tiết
Vị trí đau bụng cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm
Phân biệt tiêu chảy do vi khuẩn và virus để biết cách xử lý hiệu quả
Trẻ sơ sinh đi ngoài có bọt mẹ nên ăn gì? Không nên ăn gì?
Loại quả mùa hè ăn thường xuyên giúp lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa
Đầy hơi rối loạn đại tiện: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả
Có nên cho bé uống thuốc nhuận tràng? Chuyên gia cảnh báo 4 sai lầm cha mẹ dễ mắc phải