Kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch

Việc điều chỉnh và hạn chế các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch là việc cần làm để hạn chế những biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong và tàn phế.

Yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch có thể thay đổi được

(1) Hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm tăng sinh các gốc tự do, gây thay đổi cấu trúc nội mạc mạch máu làm tiền đề cho các mỡ xấu bám vào thành mạch. Mối liên hệ giữa hút thuốc lá và nguy cơ tim mạch đã được xác định từ năm 1964 và đến năm 1989, các nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá gây tăng 50% tử vong bệnh tim mạch, và không bỏ thuốc lá sau khi đã bị nhồi máu cơ tim, có nguy cơ tử vong và nhồi máu cơ tim tái phát tăng lên rất cao, mức tử vong có thể lên đến 47%.

(2) Tăng huyết áp

Theo ước tính, mức tăng 5mmHg của huyết áp tâm trương kéo dài, nguy cơ đột quỵ tăng 34% và nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng 21%. Các thử nghiệm cũng cho thấy, điều trị tăng huyết áp tốt, nguy cơ đột quỵ và tai biến mạch máu não giảm rất có ý nghĩa.

(3) Rối loạn mỡ máu (Tăng Cholesterol, LDL và Triglyceride, giảm HDL)

Tăng cholesterol toàn phần và tăng mỡ xấu (cholesterol LDL) trong máu làm tăng tử vong do bệnh động mạch vành. Nếu LDL tăng 1%, nguy cơ bệnh mạch vành tăng 2 – 3 %. Nhiều thử nghiệm lâm sàng cho thấy hạ được thành phần mỡ toàn phần và mỡ xấu trong máu, và tăng mỡ tốt sẽ mang lại lợi ích rất lớn trong phòng ngừa bệnh mạch vành.

(4) Đái tháo đường

Lượng đường cao thường xuyên trong máu, sẽ gây biến chứng mạch máu nhỏ và mạch máu lớn. Biến chứng mạch máu nhỏ gây mờ mắt, suy thận, hoại tứ chi do tắc động mạch ngoại vi, tê bì thần kinh… Các biến chứng mạch máu lớn thực chất là tổn thương xơ vữa động mạch.

(5) Ít vận động thể lực

Những nghiên cứu cho thấy vận động thể lực thường xuyên có tác động rõ rệt trên các yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch như giảm cân đáng kể, giảm hút thuốc, giảm đường huyết và tăng lượng mỡ tốt cho cơ thể.

Các yếu tố nguy cơ ít hoặc không chắc chắn

Bên cạnh các yếu tố nguy cơ, có một số yếu tố gây ra ít nguy cơ hơn hoặc chưa được chắc chắn về nguy cơ nhưng cũng không thể bỏ qua. Đầu tiên là béo phì, béo phì làm tăng nguy cơ đột quỵ não lên 1,8 – 2,4 lần. Ngoài ra còn các yếu tốt khác như tăng đông máu; thiếu estrogen sau mãn kinh; lượng carbohydrate cao; nồng độ cao triglycerides, nồng độ cao của acid uric; nồng độ fibrinogen trong huyết thanh cao; cường giáp tuyến; nồng độ insulin huyết thanh, …

Các yếu tố nguy cơ không thay đổi được

(1) Tuổi cao

Đây là yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch không thay đổi được, qua nghiên cứu người ta thấy rằng dưới 55 tuổi, bệnh mạch vành ở nam nhiều gấp 3 – 4 lần so với nữ, sau 55 tuổi tần suất bệnh động mạch vành tăng chậm ở nam nhưng tăng nhanh hơn ở nữ, đến 75 tuổi trở lên tần suất bệnh mạch vành ở nam và nữ ngang nhau.

(2) Di truyền

Đây là yếu tố nguy cơ không thay đổi được, nếu được biết có yếu tố nguy cơ này, cần theo dõi chặt chẽ tình trạng mỡ trong máu, điều trị tích cực các bệnh chuyển hóa để phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Với những nguy cơ gây xơ vữa động mạch có thể thay đổi được bạn có bổ sung thêm viên uống Momega và Womega để phòng tránh nguy cơ xơ vữa động mạch. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ hệ thống tim mạch chống đột quỵ, đau tim hạn chế xơ vữa động mạch đặc biệt là động mạch vành, góp phần bổ trợ mắt, não và cải thiện tình trạng của da.

Bảo Bảo