Làm thế nào để vượt qua cửa ải hóa trị

Hóa trị liệu là 1 trong những phác đồ gây đau đớn và mệt mỏi nhất cho bệnh nhân ung thư. Tuy nhiên, chủ động chuẩn bị cho quá trình hóa trị sẽ giúp chúng ta tự tin, lạc quan và vượt qua cảm giác muốn bỏ cuộc trong giai đoạn khó khăn đó.

1. Những ám ảnh của hóa trị

Mệt mỏi, nôn, buồn nôn, rụng tóc, tiêu chảy, nhiễm trùng… là nỗi ám ảnh kinh hoàng khi nhắc đến hóa trị. Điều trị ung thư giống như khi ta buộc phải đi vào một đường hầm đầy những khúc cua và ngõ cụt, nhiều chông gai, vất vả, càng đi càng tối nhưng chúng ta không thể dừng lại, bởi chỉ có bước tiếp mới có cơ hội đến được ánh sáng phía cuối con đường.

Bản chất phương pháp hóa trị là sử dụng thuốc gây độc lên những tế bào sinh sản nhanh như ung thư. Chính vì vậy mà tế bào máu, lông tóc cũng vào tầm ngắm của các loại hóa chất khiến tình trạng thiếu máu diễn ra rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư sau hóa trị, làm cho bệnh nhân da xanh tái, người gầy rộc, mặt hốc hác, tóc, lông mày, lông mi rụng.

Thậm chí có những bệnh nhân bị mất ngủ triền miên, đêm đến không thể chợp mắt dù cơ thể đã mệt mỏi rã rời.

2. Bí quyết vượt qua cửa ải hóa trị

Hóa trị đối với bệnh nhân ung thư là một "cửa ải" vô cùng khó khăn nhưng đó gần như là lựa chọn duy nhất mà những ai đang mang trong mình căn bệnh quái ác này phải trải qua để giành lại sự sống. Hãy áp dụng một số bí quyết sau để có thể vượt qua cửa ải hóa trị một cách dễ dàng nhất.

• Hãy cắt tóc thật ngắn trước đợt hóa trị đầu tiên

Chúng ta không nên cạo đầu ngay lúc mới bắt đầu hóa trị. Cân nhắc cắt tóc ngắn khi hóa trị liệu bắt đầu, sau đó mới cạo khi tóc bắt đầu rụng (thường thì từ 2 đến 3 tuần sau đợt truyền đầu tiên) để giảm đi cảm giác sốc khi nhìn thấy đầu mình trọc lốc.

• Chống nôn

Hãy uống các loại thuốc chống nôn mà  bác sĩ kê để tránh tối đa tình trạng nôn. Nên tránh các miếng dán chống nôn ở tay để phòng việc làm tổn thương ven ở gần cổ tay và cẳng tay nếu phải để miếng dán đó quá lâu. Hoặc chúng ta có thể thử một vài cách chống nôn dân gian từ thảo dược mà cô bác biết hoặc tham khảo được nhé.

• Chống táo bón

Táo bón là 1 trong những tác dụng phụ thường gặp nhất của hóa trị liệu.  Cô bác nên sử dụng các phương pháp tự nhiên để ngăn ngừa hoặc giảm tình trạng táo bón. Cần ăn uống đủ chất nhưng chú ý tăng cường thêm rau xanh, chất xơ, thực phẩm giúp nhuận tràng. Uống nhiều nước nhất có thể và cô bác sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Với những người thể trạng yếu, không nên ăn cá sống, các loại gỏi và rau sống hoặc củ quả để nguyên vỏ nhé.

• Ngủ đủ giấc

Cố gắng tránh xa những phương tiện truyền thanh truyền hình như tivi, máy tính, loa đài… bởi những tác nhân đó góp phần làm tình trạng mất ngủ của chúng ta thêm trầm trọng. Mấy hôm đầu tiên sau hóa trị chúng ta có thể cảm thấy như người say rượu! Cô bác có thể tập thiền, tụng kinh niệm phật, đi chùa chiền hoặc tập thư giãn để có giấc ngủ tốt hơn.

• Nên tránh chỗ đông người hoặc gần người ốm, trẻ em

Sức đề kháng của cơ thể người bệnh sau hóa trị thường yếu nên dễ nhiễm bệnh, do vậy cần tránh chỗ đông người hoặc những người sốt, cảm, ho, hoắt hơi … để tránh nguy cơ bị lây bệnh. Đối với trẻ em, hạn chế (thậm chí không nên) ôm ấp, hôn hít trong thời gian ít nhất một tuần đầu tiên sau khi hóa trị để tránh việc hóa chất cơ thể ảnh hưởng đến các bé.

• Luyện tập thể dục thường xuyên

Nên duy trì 1 vài hoạt động thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe sẽ giúp cơ thể dẻo dai và giảm mệt mỏi, ăn ngon hơn do đó thể chất sẽ được tăng cường để chiến đấu tốt hơn với hóa trị liệu. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ luyện tập phù hợp nhé.

• Giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt

Nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, sử dụng các loại nước súc miệng tự nhiên để giảm viêm loét miệng. Đồng thời tránh các thức ăn cay, nóng, chua… để giảm nguy cơ bị lở miệng.

• Hãy mỉm cười và cười thật nhiều

Đó là phương thuốc hữu hiệu nhất để giúp cô bác vượt qua những thời điểm khó khăn. Và sự thật là mọi khó khăn rồi cũng sẽ qua đi mà thôi…

Với quyết tâm chế tạo sản phẩm thương hiệu Việt từ nguồn thảo dược trong nước để giúp nâng cao thể trạng, giảm nhẹ nỗi đau cho bệnh nhân ung thư Học viện Quân Y đã  ứng dụng công nghệ nano vào y học và kết hợp thành công các loại thảo dược thiên nhiên quý giá như nghệ, tảo nâu và tam thất, cùng nhiều thành phần khác như xạ đen, quả nhàu, chất bioperine trong tiêu đen,... để bào chế nên thực phẩm chức năng Nano Curcumin Plus Tam thất xạ đen. Đây là bước đột phá lớn mở ra nhiều hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư.

Thu Hà