Mách bạn 6 bước chăm sóc phục hồi da khi bị kích ứng

Làn da bị kích ứng, ửng đỏ hoặc ngứa có thể do nhiều nguyên nhân gây nên. Để giúp cải thiện tình trạng thương tổn này, hẳn là bạn đang tìm kiếm phương pháp phù hợp cho bản thân. Bài viết này sẽ mách bạn 6 bước chăm sóc phục hồi da khi bị kích ứng để có được một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Bước 1: Làm sạch da

Điều đầu tiên trong các bước chăm sóc phục hồi da khi bị kích ứng là làm sạch da để loại bỏ mọi chất gây kích ứng có thể có trên da. Làm sạch da đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã và mồ hôi, góp phần ngăn ngừa vi khuẩn và tế bào da chết tích tụ, từ đó cải thiện tình trạng kích ứng da.

Khi lựa chọn các sản phẩm tẩy trang để làm sạch da, bạn nên tránh các sản phẩm có chứa cồn để tránh làm nặng thêm tình trạng kích ứng của da. Nên ưu tiên các loại sản phẩm được dùng cho da nhạy cảm và có tính chất dịu nhẹ để phù hợp cho việc phục hồi da khi bị kích ứng.

Bước 2: Rửa mặt

Nối tiếp bước làm sạch da, việc rửa mặt cũng là một trong những bước khởi đầu quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. Để tránh làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da, bạn nên lựa chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dưỡng ẩm.

Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt hai lần một ngày và thực hiện với thao tác nhẹ nhàng. Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt vì nước nóng có thể làm hỏng da và khiến tình trạng kích ứng trở nên trầm trọng hơn. Sau khi rửa mặt xong, hãy nhẹ nhàng thấm khô mặt bằng khăn mềm, sạch. Không nên chà xát hoặc lau mạnh bằng khăn thô vì có thể làm tình trạng da kích ứng trở nặng hơn.

Bước 3: Cấp ẩm

Bước kế tiếp trong quy trình chăm sóc da bị kích ứng là dưỡng ẩm để làm dịu da. Khi hàng rào bảo vệ da không hoạt động bình thường đã gây nên tình trạng da bị kích ứng. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, bạn cần giữ cho da đủ ẩm và sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm. Lựa chọn serum và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, cần lưu ý về công thức sản phẩm không chứa các thành phần có thể làm nặng thêm tình trạng kích ứng, kéo dài thời gian phục hồi của da. Đặc biệt, nếu thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ, giúp sản phẩm thẩm thấu sâu hơn vào da.

Bước 4: Bảo vệ hàng rào da

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Chúng giúp giữ độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi hàng rào này bị tổn thương sẽ làm da trở nên nhạy cảm hơn và dễ dàng bị kích ứng. Do đó, việc bảo vệ và tái tạo hàng rào bảo vệ da là điều cần thiết để phục hồi tình trạng khỏe mạnh của làn da.

Bạn cần phải lưu ý rằng, việc tẩy tế bào chết là cần thiết, tuy nhiên nếu tiến hành quá mạnh tay hoặc quá thường xuyên sẽ gây hại cho hàng rào bảo vệ da và ảnh hưởng đến tình trạng kích ứng của da. Vì vậy, chỉ nên tẩy tế bào chết ở mức độ vừa phải và lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào lành tính để tránh làm tổn thương thêm làn da đang bị kích ứng.

Bước 5: Kem chống nắng

Đối với làn da bị kích ứng thì kem chống nắng là một người bạn đồng hành không thể thiếu. Làn da nhạy cảm bị kích ứng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời để giảm bớt tình trạng tổn thương da do tiếp xúc với ánh mặt trời.

Bạn nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da với công thức không gây mụn và không có khả năng gây kích ứng cho da. Bên cạnh đó, nên tìm loại kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất 15 tùy thuộc vào mức độ phản ứng với ánh mặt trời của da.

Bước 6: Chế độ ăn uống lành mạnh và đủ nước

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phục hồi da bị kích ứng thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần không nhỏ trong phương pháp chăm sóc da này. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và thải độc, cải thiện tình trạng kích ứng của da. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm lành mạnh như rau và trái cây cũng sẽ góp phần giúp làn da của bạn trở nên đẹp hơn.

Lựa chọn phương pháp và các sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và cho da nghỉ ngơi, từ đó có thể hỗ trợ cải thiện làn da bị kích ứng. Mong rằng thông qua bài viết này, Nhà thuốc Long Châu đã mách bạn 6 bước chăm sóc phục hồi da khi bị kích ứng mà bạn có thể tham khảo và có được làn da khỏe mạnh và xinh đẹp.