Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Nếu bạn có một thử thách 7 ngày để cải thiện làn da, bạn sẽ thực hiện bằng cách nào? Dưới đây là “một phép màu” hoàn toàn có thể thực hiện được cho một
Ông bà ta có câu “Nhất dáng, nhì da”. Chắc chắn rằng, một làn da đẹp sẽ mang đến nhiều lợi thế hơn cho một cô gái. Bạn sẽ tự tin hơn khi mặc những chiếc áo với đủ sắc màu vì da bạn đẹp và khỏe và đẹp. Bạn có thể tự tin để mặt mộc ra đường vì da bạn đều màu…
Một làn da đẹp là thứ trang sức đắt giá của bất cứ cô gái nào. Nhưng áp lực của công việc, sự hạn chế của thời gian khiến cho hầu hết các bạn nữ không có thời gian cho da. Khi da không được chăm sóc cẩn thận nó sẽ bị xỉn màu, dễ bắt nắng cũng như quá trình lão hóa đến sớm và nhanh hơn. Điều này, thực sự là một nỗi ám ảnh sợ hãi với bất cứ cô gái nào. Vậy tại sao bạn lại không thể bỏ ra 7 ngày để có một kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo?
Thứ 2: Cùng tẩy da chết cho toàn bộ cơ thể
Tẩy da chết là một công đoạn cực kì quan trọng trong quá trình làm đẹp. Đặc biệt, hàng ngày chị em phải tiếp xúc với quá nhiều tác động từ môi trường kèm theo đó là những biến đổi nội tiết, một chế độ dinh dưỡng thiếu hút các chất cần thiết. Làn da của chị em thường bị sần sùi, khô, lão hóa… do vậy nó cần được tái tạo.
Tẩy tế bào chết khiến cho làn da mịn màng hơn, dễ thẩm thấu các chất dinh dưỡng cho da, tạo độ ẩm cũng cũng như giúp cho da mềm mịn hơn rất nhiều.
Thứ 3: Chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”
Chắc hẳn chẳng có cô gái nào muốn suốt ngày gắn liền với chiếc kính râm để che chiếc bọng mắt thâm cuồng vì thức khuya, hay da mắt bị nhăn nheo xấu xí. Chăm sóc đôi mắt phải là công việc được quan tâm hàng ngày, hàng giờ. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ngay từ bây giờ, một số loại kem dưỡng có chứa collagen retinol giúp tăng cường sản sinh collagen, nếu bạn có bọng.
Thứ 4: Tiến hành tẩy da chết cho da mặt
Khi bạn càng nhiều tuổi thì làn da của bạn sẽ có xu hướng bị sạm cũng như các lỗ chân lông bị bít và việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cho da cũng kém đi. Việc tẩy tế bào chết cho da mặt một phần giúp cho da mặt mịn màng hơn phần khác giúp cho nó có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn rất nhiều. Tình trạng khô sạm sẽ được giảm dần nếu bạn thường xuyên tẩy da chết cũng như chăm sóc da mặt đúng cách và phù hợp.
Thứ 5: Đắp mặt nạ thôi nào!
Bạn nên chọn một loại mặt nạ phù hợp với da của mình. Việc tận dụng các loại mặt nạ có tác dụng làm sáng da là cực kì cần thiết cũng như nên tận dụng những loại mặt nạ có hàm lượng vitamin C, giàu tinh dầu. Chúng sẽ giúp cho da được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tươi sáng hơn. Sau khi đắp mặt nạ bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng ẩm rồi mới đi ngủ nhé!
Thứ 6: Thường xuyên làm sạch cọ trang điểm
Rất nhiều người có thói quen không bao giờ làm sạch cọ trang điểm. Theo các chuyên gia trang điểm thì cọ trang điểm phải được làm sạch 2 – 4 tuần/lần. Trong quá trình trang điểm vi khuẩn sẽ len lỏi vào các sợi bông kèm theo đó là độ ẩm của mỹ phẩm khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh. Bạn hãy dành thời gian để cọ rửa những chiếc cọ trang điểm củ mình.
Thứ 7: Thư giãn cơ thể
Hãy chiều chuộng làn da của mình bằng cách cho cơ thể nghỉ ngơi bạn nhé. Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước nóng có pha tinh dầu. Điều này rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Nó giúp cho các lỗ chân lông được giãn nở, tẩy sạch mụn đầu đen, tẩy sạch bụi sâu từ lỗ chân lông.
Chủ nhật: Ăn uống lành mạnh
Dinh dưỡng hàng ngày là cực kì quan trọng. Tinh bột và đường là nguyên nhân gây nổi mụn, do vậy bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này. Thay vào đó, tăng cường rau xanh, hoa quả và chất xơ vào trong các bữa ăn hàng ngày.
Đừng quên sử dụng Collagen để hỗ trợ quá trình chăm sóc da
Ngoài ra, các nàng đừng quên bổ sung viên uống collagen như Hydrolyzed Collagen with Vitamin C với thành phần Hydrolyzed Collagen, L-Ornithine, Vitamin C, Natri, Cellulose thực vật, 2-Calcium phosphate, Silica…bổ sung rất lớn nguồn collagen và vitamin C cho cơ thể. Giúp da của chị em luôn mịn màng, sáng đẹp.
Dù là 7 ngày hay 70 năm đi chăng nữa phụ nữ luôn luôn có nhu cầu làm đẹp, nhu cầu có một làn da mịn màng. Hi vọng rằng với những kế hoạch chăm sóc da thật đơn giản nhưng kiên trì, chị em phụ nữ sẽ luôn có một làn da đẹp và khỏe.
Diệu Linh
Dược sĩ Đại họcNguyễn Vũ Kiều Ngân
Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.