Muôn vàn cách chống lão hóa da giúp bạn trẻ mãi không già

Để chống lão hóa da cho bạn trẻ lâu thì việc chăm sóc da đơn thuần là chưa đủ, bạn cần áp dụng đồng thời cả chế độ ăn uống, sinh hoạt, yếu tố tâm lý và 1 bí quyết nữa cũng vô cùng quan trọng. Bạn có biết là gì không? Theo dõi đến cuối bài viết này để có được lời giải đáp nhé! Chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

Muôn vàn cách chống lão hóa da cho hiệu quả tốt được Nhà thuốc Long Châu tổng hợp và gửi đến bạn như sau:

Chống lão hóa da với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ phản ánh chính xác tình trạng da và tình trạng sức khỏe của bạn là như thế nào. Nếu bạn là một cô gái thường xuyên ăn đồ cay nóng, rượu bia thì khó tránh khỏi các nốt mụn sần sùi trên gương mặt bạn. Chưa kể, các đồ ăn này còn khiến bạn dễ bị đau dạ dày, gan nhiễm mỡ,…

Nếu muốn có một làn da căng mịn, trắng hồng tự nhiên, để bạn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả như: Cam, quýt, bông cải xanh, cà rốt, thịt nạc, các loại rau có màu xanh đậm,… Theo đó, các loại thực phẩm này sẽ cung cấp một lượng lớn collagen – chất tạo độ đàn hồi giúp da trẻ lâu và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho làn da luôn căng mọng và tràn đầy sức sống.

Chế độ sinh hoạt khoa học – Ngủ đủ giấc

Thói quen tập luyện thể dục thể thao, không thức khuya, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày không chỉ tốt cho trí não và cơ thể bạn thêm khỏe mạnh, dẻo dai. Đây còn là cách để duy trì nét thanh xuân, xóa bỏ các vết nhăn, vết chân chim trên da.

Thói quen ngủ đủ và ngủ sâu giấc sẽ cho da được nghỉ ngơi hồi phục, tái tạo lại các chất cần thiết cho da vì vậy chăm sóc cho giấc ngủ là điều vô cùng cần thiết. Khoảng thời gian lý tưởng cho giấc ngủ là từ 22h tối đến 6h sáng. Không nên sử dụng các chất kích thích đặc biệt là cà phê để tránh bị mất ngủ bạn nhé!

Giữ thái độ sống lạc quan, tích cực

Không thể phủ nhận cuộc sống hiện đại, tiện nghi giúp ích rất lớn cho con người nhưng nó cũng gây ra khá nhiều tác động tiêu cực, điển hình là tình trạng số người thường xuyên bị căng thẳng, stress gia tăng đến mức đáng báo động. Và nếu muốn có một làn da đẹp và tươi trẻ, bạn cần có thái độ sống tích cực ngay từ hôm nay.

Bạn nên rèn luyện cho mình thói quen nhìn nhận mọi chuyện theo chiều hướng tích cực, bình tĩnh để xử lý các vấn đề trong cuộc sống. Học cách yêu thương bản thân và yêu thương mọi người xung quanh nhiều hơn để tâm hồn luôn được thư giãn và an yên.

Nếu điều đó là quá khó bởi bạn đang gặp nhiều vấn đề “gây đau đầu” trong cuộc sống thì có thể tìm đến các hoạt động thể thao như: gym, yoga, thiền,... hoặc tham gia các câu lạc bộ tích cực, chắc chắn bạn sẽ tràn đầy nhựa sống và có một làn da thật đẹp.

Đắp mặt nạ giúp da trẻ lâu

Một số loại mặt nạ chăm sóc da, giúp da căng mịn, trẻ lâu, xóa mờ danh giới tuổi tác bạn có thể tham khảo như:

Mặt nạ từ củ nghệ vàng

Đây là loại mặt nạ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, không chỉ giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới cho da luôn căng mịn, loại mặt nạ này còn giúp giảm thâm, ngừa sẹo rất tốt cho các chị em trong và sau điều trị mụn.

Bạn pha lẫn tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó đắp trực tiếp lên da mặt đã làm sạch. Thư giãn trong 10 phút và rửa lại với nước sạch, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình sạch sâu hơn, căng mịn hơn.

Mặt nạ dưỡng da từ nha đam

Nha đam được ví như “thần dược” chăm sóc mọi vấn đề về da, trong đó có cả việc chống oxy hóa, bảo vệ da và giữ nét thanh xuân cho da.

Trẻ mãi không già với mặt nạ mật ong nha đam

Bạn dùng phần gel nha đam thoa trực tiếp lên da mặt hoặc kết hợp nha đam cùng các nguyên liệu khác như: sữa chua, mật ong,… tạo thành mặt nạ dưỡng da nhiều công dụng.

Mặt nạ rau diếp cá giúp trẻ lâu

Không chỉ là loại rau dễ trồng có sẵn trong vườn nhà, rau diếp cá còn có tác dụng làm sạch da, trị mụn, giúp se khít lỗ chân lông và tăng độ đàn hồi cho da nhờ đó da luôn trẻ lâu, tươi tắn.

Làm mặt nạ rau diếp cá khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng lá diếp cá mang đi rửa sạch, vò nát rồi giữ lại phần nước cốt để trộn cùng với mật ong. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên da 2 lần/1 tuần đảm bảo sẽ mang đến làn da 0 tuổi cho bạn.

Bí quyết vàng cho da tươi trẻ Beauty Collagen Booster

Đây là loại dưỡng chất tự nhiên được sản xuất theo nguyên lý chạm và chăm sóc đến lớp tận cùng của làn da, thay vì việc chỉ chăm sóc da từ bên ngoài. Sản phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn cho da luôn căng mịn hồng hào.

Dưỡng chất tự nhiên cho da tươi trẻ Beauty Collagen Booster

Không chỉ tốt cho da mặt, Beauty Collagen Booster còn phát huy tác dụng giúp tóc và móng luôn khỏe mạnh. Theo đó, các dưỡng chất có trong sản phẩm sẽ thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen tự nhiên trong cơ thể thay vì bổ sung collagen tổng hợp như các loại mỹ phẩm khác. Nhờ đó, cho da luôn khỏe mạnh, đàn hồi, ngăn ngừa và làm mờ các nếp nhăn trên da nhanh chóng.

Sản phẩm gồm 60 viên uống nên rất tiện lợi cho việc sử dụng, hiệu quả phát huy nhanh chóng nên chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ sở hữu ngay một làn da căng mịn trắng hồng, sáng bừng sức sống.

Không dừng lại ở đó, Beauty Collagen Booster còn cải thiện tốt tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo thường ở những chị em sau giảm cân và sau sinh đẻ. Công dụng với cả vùng da mông, da bụng, da đùi tăng độ săn chắc cho cơ thể.

Để chống oxy hóa cho làn da luôn tươi trẻ, bạn hãy áp dụng đồng thời các giải pháp trên hoặc lựa chọn cho mình 1 giải pháp tối ưu nhất nhé. Chúc bạn sớm có được làn da mơ ước.

Lại Thảo

Nguồn: Tổng hợp