Nguyên nhân nào làm tàn nhang xuất hiện ở tuổi dậy thì?

Thông thường, tàn nhang sẽ chỉ xuất hiện ở chị em phụ nữ ngoài 30 hay phụ nữ sau khi sinh và phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh. Tuy nhiên, các bạn gái ở lứa tuổi dậy thì cũng có thể bị tàn nhang.

Nguyên nhân làm làn da tuổi dậy thì cũng có thể xuất hiện tàn nhang

Để có được các biện pháp ngăn ngừa tàn nhang tuổi dậy thì hiệu quả, trước tiên bạn cần phải biết được nguyên nhân gây ra nó. Vậy, tàn nhang tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu? Bạn hãy cùng với Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tàn nhang xuất hiện do sự rối loạn nội tiết tố

 Tàn nhang xuất hiện ở tuổi dậy thì do rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố giữ một vai trò hết sức quan trọng với sức khỏe và khả năng sinh sản của phái nữ. Hiện tượng rối loạn nội tiết tố xảy ra khá phổ biến ở các bạn gái lứa tuổi dậy thì với nhiều những lý do khác nhau. Chẳng hạn như lượng estrogen tăng cao, học tập căng thẳng hay do chế độ ăn uống không đầy đủ.

Sự mất cân bằng nội tiết tuổi dậy thì làm cho các bạn gặp nhiều những phiền phức xoay quanh các vấn đề về sức khỏe, tâm lý. Đồng thời cũng khiến làn da của các bạn trở nên không đều màu và mất thẩm mỹ. 

Theo nhiều nhà khoa học nội tiết tố thay đổi có khả năng kích thích tăng sinh các sắc tố melanin. Khi các hắc tố này tích tụ nhiều trên bề mặt da sẽ xuất hiện các đốm tàn nhang màu nâu rõ rệt.

Tàn nhang xuất hiện do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời

Tia UV là nguyên nhân gây nên sự xuất hiện của tàn nhang

Tia cực tím cũng là một nguyên nhân làm cho tàn nhang xuất hiện ở tuổi dậy thì. 

Do đang ở độ tuổi dậy thì, nên các bạn thường chưa ý thức được việc chăm sóc và bảo vệ da. Theo đó, bạn thường không quá chú trọng quan tâm đến việc cần phải đội nón, mang áo khoác dài tay hay bôi kem chống nắng trước khi ra đường. 

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sự hình thành của các hắc tố melanin dưới da. Làm cho các đốm tàn nhang phát triển mạnh hơn và lan rộng hơn thậm chí gây ra hiện tượng viêm da do ánh nắng

Sống và học tập trong môi trường ô nhiễm có thể làm tàn nhang xuất hiện

Môi trường ô nhiễm, khói bụi có thể gây tàn nhang ở lứa tuổi dậy thì

Khi bạn ở trong một môi trường ô nhiễm, kết hợp cùng với sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể. Điều này sẽ tạo điều kiện cho các hắc tố melanin hình thành và phát triển mạnh mẽ.

Tàn nhang có thể sẽ giảm bớt khi cơ thể các em bắt đầu phát triển ổn định. Tuy nhiên, đa số các trường hợp tàn nhang đều sẽ theo bạn cho đến tuổi trưởng thành. Nếu bạn không có biện pháp can thiệp điều trị thích hợp thì bạn không thể loại bỏ được chúng.

Tàn nhang xuất hiện do lối sống và chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý

Thức khuya thường xuyên có thể làm tàn nhang xuất hiện ở tuổi dậy thì 

Các bạn cần định hướng cho trẻ thời gian biểu phù hợp để trẻ không có những thói quen sinh hoạt kém khoa học, thường xuyên thức khuya và không ngủ đủ giấc sẽ gây ra những căng thẳng bên trong cơ thể, làm tăng tiết hormone chịu stress cũng khiến làn da dễ xuất hiện các vết tàn nhang hơn. 

Mặt khác, do nhu cầu phát triển về thể chất trong giai đoạn này, trẻ thường sẽ ưu tiên tiêu thụ những loại thực phẩm giàu năng lượng như thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, ít ăn rau và trái cây và không uống đủ nước trong ngày,... cũng khiến da rơi vào tình trạng viêm mạn tính. Đây cũng chính là nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì. 

Những cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì bạn cần nên biết

Tàn nhang ở tuổi dậy thì làm mất tự tin của trẻ.

Tàn nhang làm các bạn gái đánh mất sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày đặc biệt là sảy với tuổi dậy thì. Để tránh gặp phải những phiền phức bạn hãy chủ động phòng ngừa chúng. Dưới đây là những cách phòng ngừa đơn giản đem lại hiệu quả cao mà bạn có thể tham khảo.

• Hạn chế để da trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi trẻ đi ra ngoài bạn hãy che chắn da cẩn thận cần chú ý các vùng mặt, cổ, 2 bên cánh tay. Đồng thời kết hợp thoa kem chống nắng để hạn chế tối đa ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời với da. 
• Ngủ đủ 8 giờ/ ngày và không nên đi ngủ sau 11 giờ khuya.
• Bổ sung các chất vitamin để cải thiện da và chống lão hoá da.
• Bạn nên chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng đầy đủ hợp lý giúp cơ thể được phát triển toàn diện, giúp cho làn da được khỏe mạnh.

• Hạn chế ăn các món ăn chứa gia vị cay nóng và các thức ăn nhiều dầu mỡ. Bởi chúng đều có thể khiến da trở nên yếu đi. Đồng thời sẽ rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây hại bên ngoài dẫn đến tàn nhang.
•   Hãy uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày.

Trên đây là những thông tin mà nhà thuốc Long Châu đã chia sẻ. Chúng tôi hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm được những kiến thức về nguyên nhân xuất hiện tàn nhang ở tuổi dậy thì để sớm có những biện pháp phòng ngừa và điều trị thích hợp nhất.

Minh Thuý 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp