Nguyên nhân và cách phòng tránh gàu ở tóc

Nguyên nhân gây ra gàu có thể do yếu tố sinh lý và yếu tố bệnh lý, để sớm giải quyết dứt điểm. Khi gặp tình trạng này bạn nên tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ra gàu ở tóc của mình, để sớm lấy lại mái tóc mượt mà, đẹp mắt và sạch gàu nhé. 

Thời điểm dễ xuất hiện gàu ở tóc

Triệu chứng của gàu rất dễ thấy, biểu hiện cụ thể nhận thấy ngay bằng mắt thường là những mảng da chết màu trắng, hơi bóng mỡ nằm trên tóc, vai và có thể kèm theo ngứa.

Vào mùa thu và mùa đông tình trạng gàu có thể trở nên nghiêm trọng hơn vì máy sưởi ấm có thể làm cho da khô. Các triệu chứng thường giảm đi khi thời tiết ấm hơn vào mùa hè. Bên cạnh những vảy gàu xuất hiện trên tóc và vai, bạn còn có thể gặp những dấu hiệu khác bao gồm: Ngứa, mẩn đỏ, da đầu bị khô.

Mùa thu và mùa đông là thời điểm dễ xuất hiện gàu ở tóc

Những yếu tố bệnh lý khiến gàu xuất hiện

Có rất nhiều căn bệnh trên da không chỉ gây hại sức khỏe mà còn tạo gàu như:

Bệnh viêm da tiết bã nhờn

Đây là căn bệnh thường phát sinh khi có quá nhiều dầu, bã nhờn trên da đầu, làm bít lỗ chân lông. Khi mắc chứng bệnh này, da dầu sẽ xuất hiện các vảy trắng, vảy ngả màu vàng. 

Nếu không vệ sinh da đầu kỹ càng và chữa trị kịp thời, lớp vảy càng ngày càng dày gây tình trạng ngứa ngáy, cực khó chịu đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho nấm da đầu sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.

Bệnh viêm da cơ địa

Có nhiều trường hợp ngứa da đầu nhưng không tìm được nguyên nhân, trên cơ thể đi kèm các dấu hiệu của bệnh lý dị ứng như viêm mũi họng, viêm da cơ địa, dị ứng toàn thân hay hen phế quản, biểu hiện thường thấy là ngứa, người bệnh cào gãi nhiều dần dần sẽ sinh ra gàu.

Bệnh viêm da tiếp xúc

Bệnh này thường xuất hiện do người bệnh bị dị ứng với thành phần nào đó của dầu gội đầu, hoặc các hóa chất sử dụng để tạo kiểu tóc, gel xịt tóc. Nếu bệnh nhẹ thì da dầu chỉ bị gàu, ngứa, nhưng cũng có khi tình trạng bệnh nặng hơn, da đầu có thể xuất hiện dịch, mụn mủ, mụn nước.

Nấm da đầu là một trong những nguyên nhân chính khiến gàu xuất hiện

Nấm da đầu

Khi da đầu bị nấm, da khô tạo môi trường giúp vi nấm phát triển rất nhanh, làm bong tróc da dầu đi cùng quá trình tạo vảy cũng rất nhanh, da đầu bị nấm thường mẩn đỏ, kèm theo tóc gãy, rụng, khác biệt rõ rệt so với vùng da lành.

Bệnh vảy nến

Xuất phát điểm của vảy nến là gàu, sau đó là vảy trắng có mủn, da đỏ, sần sùi tao cảm giác ngứa ngáy. Khi bị vảy nến các vùng da khác trên cơ thể cũng dễ bị tổn thương, viêm móng tay, chân, xương khớp đau nhức, cần điều trị kịp thời.

Những yếu tố sinh lý làm xuất hiện gàu ở tóc

Gàu sinh lý xảy ra do sự bong tróc quá nhiều của lớp tế bào sừng trên da tạo nên. Có nhiều yếu tố sinh lý tác động gây gàu trên tóc như:

Da đầu bị bẩn 

Nhiều người có thói quen lười tắm gội, dù là mùa nóng hay mùa lạnh cách 2 – 3 bữa, thậm chí là cả tuần, cả tháng, cả năm không chịu gội đầu. Việc không gội đầu thường xuyên, làm lớp tế bào chết trên da đầu sẽ tích tụ dày, gây bít lỗ chân lông và tạo ra gàu.

Da đầu bị nhờn

Do cơ địa mà nhiều người có da đầu bị nhờn, tuyến bã tiết ra chất nhờn nhiều dễ gây tắc các lỗ chân lông trên vùng da đầu, hình thành các vảy trắng mỏng phủ khắp da đầu

Các tác nhân bên ngoài làm tóc bị gàu

Để nguyên tóc ướt khi đi ngủ

Do công việc và cuộc sống bận rộn một số người có thói quen tắm trễ vào buổi tối và lười không sấy khô tóc trước khi đi ngủ nên da đầu bị ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm ký sinh, vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây gàu.

Sử dụng mũ, nón, mũ bảo hiểm bị bẩn 

Khi đội các loại mũ và mũ bảo hiểm bẩn không được vệ sinh thường xuyên dễ gây tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi xuất ra từ cơ thể người kết hợp làm cho da dầu bẩn, tóc khô, dễ bị gàu.

Lười hoặc gội đầu nhiều lần mỗi hằng ngày

Lười gội đầu hoặc gội đầu nhiều lần mỗi ngày cũng gây ra gàu đó bạn nhé. Gội đầu quá thường xuyên với các loại dầu gội chứa chất tẩy mạnh sẽ làm mất đi Ceramides - một thành phần quan trọng của lớp lipid bảo vệ da đầu, khiến vi khuẩn, nấm ký sinh có điều kiện phát triển, tạo gàu.

Lười gội hoặc gội đầu đầu quá nhiều trong ngày cũng sẽ làm da đầu tổn thương sinh ra gàu

Do yếu tố thời tiết

Thời tiết hanh khô, khói bụi, ô nhiễm không khí cũng là nguyên nhân khiến cho các tế bào da đầu này bong ra gây ra gàu.

Dùng hóa chất

Các loại sản phẩm chứa hóa chất sử dụng để duỗi, nhuộm, uốn tóc cũng là nguyên nhân làm da đầu bị tổn thương da đầu cũng như tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây gàu cho da đầu bạn.

Cách phòng ngừa gàu ở tóc đơn giản

Gàu là một bệnh da liễu khiến bạn mất tự tin nhưng không gây nguy hiểm. Gàu thông thường chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, đồng thời khiến bạn “mất điểm” trước những người đối diện. Tuy nhiên nếu không được phòng ngừa và chặn đứng kịp thời gàu có thể xuất hiện và lan rộng trên vùng da đầu.

Thực hiện những điều dưới đây đều đặn sẽ giúp bạn giữ được mái tóc chắc khỏe, sạch gàu.

Gội đầu đều đặn và đúng cách

Gàu thường được sinh ra do phần đầu thay lớp biểu bì tự nhiên hoặc có thể do nấm, vi khuẩn hoạt động trên da đầu sản sinh. 

Việc gội đầu đều đặn mỗi ngày hoặc 2 ngày một lần có thể giúp loại bỏ gàu, bã nhờn và các vi khuẩn có hại xuất hiện trên da đầu sẽ hạn chế được tình trạng này. Tuy nhiên, bạn cũng không nên có suy nghĩ… gội càng nhiều càng tốt. Vì trên da đầu còn có một lớp dầu tự nhiên vốn được sinh ra nhằm bảo vệ và giữ ẩm cho da đầu, nếu gội quá nhiều vô tình gây phản tác dụng nếu làm mất lớp bảo vệ tự nhiên này.

Tránh lạm dụng dầu xả quá nhiều để ảnh hưởng đến tóc

Ngoài ra, khi gội đầu bạn cũng nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm, nếu sử dụng nước ở nhiệt độ cao thì nguy cơ sinh gàu cũng lớn hơn. Dầu gội thì có thể thoa đều toàn bộ tóc và da đầu, nhưng đối với dầu xả chỉ nên thoa phần ngọn tóc. Cần tránh việc lạm dụng quá nhiều dầu xả, và nhớ phải xả lại thật kỹ sau khi gội để tránh tình trạng dầu xả lưu lại gây bết tóc.

Bạn cũng cần hạn chế những tác động bên ngoài khiến da đầu bong tróc dễ sinh ra gàu như: Dùng keo xịt tóc, thuốc nhuộm, gãi đầu hay gội đầu quá mạnh tay

Vệ sinh định kỳ thường xuyên nón che nắng, mũ bảo hiểm, lược chải đầu…

Nón, mũ bảo hiểm, lược chải đầu… là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da đầu. Tuy nhiên, đa số mọi người không có thói quen vệ sinh chúng định kỳ, có người cả năm mới giặt một lần, thậm chí "quên béng" công việc quan trọng này. Các chuyên gia cho biết nguyên nhân chí là do nón che nắng, mũ bảo hiểm hấp thụ nhiều chất bã nhờn và mồ hôi từ da đầu, việc sử dụng nón bẩn lâu ngày khiến cho gàu và nấm da càng phát triển mạnh.

Vì vậy, bạn cần chú ý giặt lớp lót bên trong mũ bảo hiểm ít nhất một tuần một lần và phải thường xuyên chà rửa, vệ sinh lược, khăn tắm, băng đô… Để chăm sóc tóc và da đầu mình được khỏe mạnh

Từ bỏ thói quen xấu

Những thói quen không tốt như: Đi ngủ khi tóc chưa khô, ra đường khi tóc vẫn còn ướt, hoặc để tóc tự khô sau khi dính mưa… là một trong nguyên nhân dễ khiến gàu phát sinh hoặc làm cho “bệnh gàu” trở nên khó trị. Vì vậy, dù bận đến mấy, bạn cũng nên gội rửa thật sạch đầu khi dính nước mưa và nhớ lau tóc thật khô đồng thời hạn chế lạm dụng máy sấy vì có thể làm cho tóc xơ, khô và gãy.

Sử dụng dầu gội chuyên biệt

Bản thân phần da đầu cơ thể cũng có khả năng ngăn gàu khá hữu hiệu. Tuy nhiên, khi bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hoặc bệnh lý, lớp bảo vệ này sẽ dần yếu đi, tạo điều kiện cho gàu xuất hiện. Vì thế bạn nên sử dụng các dầu gội trị gàu chuyên biệt sẽ giúp làm sạch gàu, chất bẩn, bã nhờn...

Nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa khi tóc ở gàu xuất hiện nhiều

Khám bác sĩ nếu gàu quá nhiều

Nếu tình trạng gàu quá nhiều lại xuất hiện thêm các biểu hiện của bệnh nấm tóc, ngứa, nổi đỏ trên da đầu… thì đã đến lúc bạn nên tới bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân và phương án điều trị phù hợp. 

Đặc biệt cần lưu ý là khi bị gàu đừng cào, gãi sẽ làm rách da đầu và có thể làm cho nấm lây nhanh và rộng hơn. Bạn cũng cần cẩn thận với các loại thuốc bôi, dầu gội không rõ nguồn gốc, vì nếu không phù hợp chúng có thể làm tình trạng gàu trở nên trầm trọng.

Gàu là bệnh da liễu không gây nguy hiểm tuy nhiên nó thường gây cảm giác ngứa ngáy, đồng thời khiến bạn "mất điểm" trước mọi người. Tuy nhiên nếu mắc phải các bệnh lý là nguyên nhân gây ra gàu thì bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám, tư vấn phương pháp điều trị phù hợp cơ địa cũng như mức độ gàu mà bạn gặp phải.

Minh QA

Nguồn: Tổng hợp