Những dấu hiệu sớm khiến bạn nhận ra bệnh gút

Bệnh gút thường xảy ra một cách đột ngột. Tuy nhiên nắm được các dấu hiệu bệnh gút sẽ giúp bạn nhanh chóng có phương pháp điều trị. Biến chứng của bệnh cũng sẽ không nhiều nếu bạn điều trị bệnh sớm.

1. Những dấu hiệu sớm khiến bạn nhận ra bệnh gút

Khi bạn thấy cơ thể có những triệu chứng sau thì bạn nên tiến hành thăm khám ngay lập tức để tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra:

Đau, sưng và yếu các khớp:

Khi bạn cảm thấy các khớp có hiện tượng đau bạn thường dễ dàng bỏ qua vì coi nó như một triệu chứng thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau tại vị trí ngón chân cái cũng như ngón tay cái; các cơn đau thường nhức nhối vào ban đêm thì bạn đã bắt đầu mắc bệnh gút. Thông thường các cơn đau này sẽ kéo đến vào ban đêm và biến mất sau 2 – 7 ngày. Nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó nó lại kéo đến và gây nên nhiều đau đớn.

Khớp sưng đau là biểu hiện của bệnh khớp[

Da quanh khớp tróc vảy:

Khi cơn đau gút giảm đi thì vùng da xung quanh chỗ đau có hiện tượng tróc vảy cũng như ngứa vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, một thời gian ngắn sau thì da cũng tróc vảy xong và hiện tượng ngứa cũng biến mất nhanh chóng.

Da đỏ và tía xung quanh khớp:

Xung quanh khớp bị gút da có hiện tượng đỏ và tía, nhiều người hay lầm tưởng nó bị nhiễm trùng nhưng không phải. Bạn sẽ thấy tình trạng này biến mất sau khoảng 1 tuần kể từ khi những cơn đau xương khớp biến mất.

Các cử động bị giới hạn:

Các cử động của khớp bị giới hạn do nó bị sưng và đau khá nghiêm trọng.

2. Cách phòng ngừa bệnh gút bạn nên áp dụng

Duy trì cân nặng hợp lý

Nếu bạn đang béo phì bạn phải tiến hành giảm cân ngay. Việc giảm béo sẽ giúp bạn giảm được nồng độ acid uric trong máu cũng như giảm đi sự dồn nén trọng lượng vào các khớp. Điều này thực sự cần thiết với bất cứ đối tượng nào.

Tránh ăn nhiều đạm động vật

Ăn nhiều đạm động vật như nội tạng động vật, các loại cá hải sản sẽ khiến cho lượng purin tăng cao và dễ dàng gây nên bệnh gút. Thay vào đó bạn có thể ăn những loại thịt gia cầm, thịt trắng, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng hàm lượng chất xơ trong bữa ăn.

Giới hạn rượu bia

Uống nhiều rượu bia khiến bệnh gút ngày một nghiêm trọng hơn

Trong rượu bia có hàm lượng cồn cũng như chất kích thích cực cao. Do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng những loại nước uống này tới mức tối đa. Uống quá nhiều rượu bia khiến cho quá trình bài tiết acid uric gặp khó khăn.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp pha loãng nồng độ acid uric trong máu bạn một cách nhanh chóng và cực kì hiệu quả. Bạn hoàn toàn phòng chống bệnh lý này bằng việc uống đủ hai lít nước một ngày.

Những biểu hiện của bệnh gút thực sự không quá khó khăn để nhận biết. Càng biết sớm thì càng có phương pháp để điều trị phù hợp cũng như tránh được các biến chứng có thể xảy ra. Vậy nên, hãy dành thời gian và quan tâm tới sức khỏe của mình nhiều hơn.

Diệu Linh