Những thói quen buổi tối làm hại làn da: Bạn đã biết chưa?

Buổi tối là lúc làn da của con người được nghỉ ngơi sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người mắc phải những lỗi cơ bản khiến cho làn da của bạn nổi mụn, kích ứng, lão hóa nhanh. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về những thói quen buổi tối làm hại làn da nhé!

Thiếu ngủ

Hiện nay, có rất nhiều người không nhận thấy được tầm quan trọng của giấc ngủ. Do làn da chủ yếu hồi phục vào ban đêm nên càng ngủ ít thì làn da càng có ít thời gian để phục hồi. Do đó, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm sẽ khó có được làn da đẹp. Không những vậy, bạn còn có thể sẽ phải đối mặt với tình trạng làn da sần sùi, chảy xệ, nhiều nếp nhăn, thậm chí là quầng thâm mắt.

Đi ngủ mà không rửa mặt

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, các lỗ chân lông đã trở nên bít tắc nên rất cần được giải phóng. Do đó, ngay cả khi không trang điểm vào ban ngày, bạn vẫn cần rửa mặt hằng đêm trước khi đi ngủ.

Theo bác sĩ da liễu Desmond Shipp tại Trung tâm y tế Wexner, Ohio, Mỹ, việc rửa mặt buổi tối giúp làn da bừng sáng, mịn màng hơn. Đồng thời, tránh được tình trạng sần sùi, bùng mụn trứng cá vào ngày hôm sau. Nguyên nhân là bởi các sản phẩm làm sạch sẽ loại bỏ bụi bẩn, da chết. Từ đó, cho phép làn da được sửa chữa và xây dựng lại vào ban đêm.

Chọn kem chống lão hóa không phù hợp

Đặc trưng của làn da con người là càng khô thì nếp nhăn càng hiện lên rõ rệt hơn.

Tuy nhiên, theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Manish Shah ở Denver, Mỹ, hầu hết các loại kem chống lão hóa trên thị trường hiện nay chỉ chứa phần lớn là thành phần dầu khoáng. Hợp chất này chỉ có tác dụng chính là dưỡng ẩm. Do đó, những sản phẩm này chỉ có tác dụng cải thiện tạm thời mà không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của nếp nhăn.

Trong khi đó, nếp nhăn trên gương mặt chủ yếu gây ra do thiếu hụt sự liên kết của collagen, tổn thương gốc tự do, tổn thương do tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời, tổn thương do khói bụi, các yếu tố từ môi trường,... Vì vậy, khi lựa chọn bất cứ sản phẩm chống lão hóa nào, bạn nên xem xét kỹ các thành phần của kem. Chọn đúng sản phẩm có chức năng tái tạo chống lão hóa ưu việt, thay vì kem dưỡng ẩm đơn thuần.

Ngủ nghiêng một bên hoặc ngủ úp mặt

Ngủ nghiêng một bên hoặc ngủ úp mặt sẽ tạo ra sự ma sát giữa da mặt và vỏ gối hoặc ga giường. Do đó, làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc với vi khuẩn, da bong tróc, mồ hôi,... gây nhiễm khuẩn da. Cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá là ngủ ở tư thế thẳng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi vỏ gối và ga giường ít nhất 7 ngày.

Rửa mặt nhưng không tẩy trang

Việc rửa mặt trước khi đi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều sản phẩm trang điểm có khả năng chống nước. Vì vậy, chỉ sử dụng mỗi sữa rửa mặt thì không thể loại bỏ được hoàn toàn chất bẩn, son, phấn, kem nền,... Lúc này, da vẫn sẽ bị bí, bít tắc lỗ chân lông và vẫn gây ra mụn trứng cá. Trong trường hợp này, bạn nên áp dụng thêm một bước tẩy trang trước khi rửa mặt nhé!

Làm sạch da quá mức

Ngay cả khi làm sạch da quá mức, bạn cũng có nguy cơ cao bị nổi mụn. Chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng Gracyanne Svendsen đã khẳng định rằng, việc làm sạch quá mức sẽ làm tổn thương hàng rào độ ẩm và hệ vi sinh vật của lớp bảo vệ tự nhiên. Lúc này, da sẽ không thể ngăn chặn được vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào da, dẫn đến da bị nhiễm trùng, nổi mụn và khô hơn.

Chọn sai kem dưỡng ẩm

Cũng giống như bất cứ sản phẩm dưỡng da nào, kem dưỡng ẩm cũng cần được phân loại theo từng làn da. Nếu sở hữu làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu hoặc dễ lên mụn trứng cá, bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mướt, mềm, lỏng theo dạng gel. Trong khi đó, da khô, hỗn hợp thiên khô hoặc da nhạy cảm nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn, dạng cream để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da. Việc lựa chọn đúng kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mượt, trắng sáng hơn.

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã biết được những thói quen buổi tối làm hại làn da để cải thiện. Nếu mắc phải những lỗi sai này, bạn hãy thay đổi nhanh chóng để giữ được làn da trắng sáng, mịn màng nhé!