Bít tắc lỗ chân lông: Nguyên nhân và cách xử lý

Sự tích tụ bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn và tế bào da chết là nguyên nhân trực tiếp khiến bít tắc lỗ chân lông. Việc chủ động thay đổi những thói quen xấu sẽ góp phần cải thiện đáng kể tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn trên da.

Nguyên nhân của tình trạng lỗ chân lông bị tắc rất đa dạng, trong đó có cả những thói quen xấu hàng ngày. Khi bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông, cùng với vệ sinh da kém sẽ khiến da ngày càng yếu đi và mụn xuất hiện.

Bít tắc lỗ chân lông là gì?

Bít tắc lỗ chân lông là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của tế bào chết, bụi bẩn và dầu. Thông thường, lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da chứa dầu và mồ hôi. Khi bị tắc, lỗ chân lông sẽ trở thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn trứng cá.

Như vậy, có thể nhận biết dấu hiệu lỗ chân lông bị tắc khi xuất hiện mụn hoặc da xỉn màu. Tắc nghẽn lỗ chân lông trên mặt thường được quan tâm vì gây mất thẩm mỹ nhưng tình trạng này cũng có thể xuất hiện trên da toàn cơ thể.

Trên da cơ thể, tình trạng bít tắc lỗ chân lông có thể biểu hiện nghiêm trọng hơn dưới dạng mụn lớn chứa mủ hoặc xuất hiện ở những vùng da bị cọ xát như háng, nách. Ở phụ nữ, lỗ chân lông bị tắc thường xảy ra ở vùng đùi trên, bộ phận sinh dục hoặc dưới ngực, còn ở nam giới, chúng thường xảy ra ở vùng sinh dục và xung quanh hậu môn.

Lỗ chân lông bị tắc gây tổn thương trực tiếp cho da. Chỉ khi nang lông bị tắc không còn viêm và chứa đầy mủ, đồng thời nhân mụn bị tắc được loại bỏ thì tổn thương mới dần lành lại. Tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm cũng như khả năng phục hồi của da, tổn thương do lỗ chân lông bị tắc có thể mất từ ​​vài tuần đến vài tháng mới lành hoàn toàn.

Nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông thường gặp

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, trong đó có nhiều yếu tố liên quan đến thói quen xấu mà bạn chưa biết. Cụ thể:

Thói quen chạm tay vào mặt nhiều lần

Bàn tay của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn vì hầu hết các hoạt động hàng ngày đều liên quan đến việc sử dụng tay, từ đó lây nhiễm vi khuẩn khi chạm vào đồ đạc, vật liệu xung quanh. Nếu bạn chạm vào mặt liên tục, vi khuẩn, virus, bụi bẩn và các chất gây dị ứng đều có thể truyền sang da mặt. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn trên mặt.

Vì vậy, bạn nên tránh thường xuyên chạm vào mặt. Khi rửa mặt hoặc cần chạm vào tay, bạn nên rửa tay thật kỹ bằng xà phòng sát khuẩn.

Làm sạch da không kỹ

Trong một ngày dài khi da tiếp xúc với không khí môi trường, bụi bẩn, mồ hôi sẽ bám vào da mặt là điều không thể tránh khỏi. Nếu không làm sạch da hàng ngày, bụi bẩn, dầu nhờn trong lỗ chân lông sẽ dần tích tụ và gây tắc nghẽn. Vì vậy, cần phải rửa mặt thật sạch 1 - 2 lần/ngày tùy theo tình trạng da mặt và mức độ tiếp xúc với bụi bẩn.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc rửa mặt thông thường không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn hay tế bào chết trên da. Bạn cần tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ hoàn toàn lớp da chết tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó làm giảm tình trạng tắc nghẽn và hình thành mụn.

Không dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm không tốt

Nhiều người cho rằng khi da bị bít tắc lỗ chân lông thì không nên dưỡng ẩm vì nó sẽ làm tăng thêm dầu và nước, khiến mụn nổi nhiều hơn. Nhưng trên thực tế, kem dưỡng ẩm có thể giúp làm lỏng dầu, giảm tiết bã nhờn trên da và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Tuy nhiên, không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng có tác dụng tốt và làm giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có lỗ chân lông to và da nhờn, bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất làm mềm thấp. Các chất làm mềm sẽ sử dụng dầu trên da để tạo lớp bảo vệ cho da, khiến da tăng tiết bã nhờn và dễ làm bít tắc lỗ chân lông hơn.

Ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời

Ánh nắng rất cần thiết cho sự sống cũng như cung cấp vitamin D cho cơ thể, tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng quá lâu hoặc cường độ mạnh sẽ khiến collagen của da bị phá hủy. Từ đó, da sẽ trở nên chảy xệ và lỗ chân lông to, tạo điều kiện cho bụi bẩn, dầu tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Vì vậy, bạn không nên ra ngoài nắng quá lâu, đặc biệt là vào những thời điểm nắng gắt mà không che mặt hay sử dụng kem chống nắng bảo vệ. Không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, ánh nắng trực tiếp còn là nguyên nhân phát triển các vấn đề về da như nám, tàn nhang, thâm nám, đồi mồi.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, một số thói quen xấu khác cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn như vệ sinh gối kém, không tẩy trang trước khi đi ngủ hay nặn mụn không đúng cách. Những thói quen xấu này cần phải được loại bỏ trước tiên để giữ cho làn da khỏe mạnh và lỗ chân lông thông thoáng.

Hậu quả khi da bị bít tắc lỗ chân lông

Tình trạng bít tắc lỗ chân lông kéo dài, tái phát liên tục mà không được điều trị triệt để cũng có thể gây ra nhiều hậu quả như:

• Gây mụn sâu và viêm nhiễm nặng trên da, gây đau nhức, khó chịu.
• Mụn nhọt trên da mưng mủ, chảy dịch viêm có mùi hôi.
• Mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông thường để lại sẹo hoặc viêm nhiễm nặng sau khi vết thương lành. Càng tái phát nhiều lần, vết sẹo càng dày và mất thẩm mỹ.
• Lỗ chân lông bị tắc làm cho lỗ chân lông trên da lớn hơn.
• Mặc dù không phổ biến nhưng lỗ chân lông bị tắc thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Cách ngăn ngừa và điều trị lỗ chân lông bị tắc

Để giúp làn da được thông thoáng, khỏe mạnh, bạn cần biết những điều sau đây:

Giữ vệ sinh da đúng cách

• Làm sạch da hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn.
• Tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng chất tẩy da chết nhẹ phù hợp với loại da của bạn.
• Tránh chạm vào mặt bằng tay chưa rửa sạch để ngăn chặn bụi bẩn và dầu xâm nhập.

Sử dụng các sản phẩm không gây mụn

• Chọn các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm được dán nhãn là không gây mụn, ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Tránh các sản phẩm nặng, nhờn có thể làm bít tắc lỗ chân lông và góp phần gây ra mụn trứng cá.

Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

• Uống nhiều nước để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và loại bỏ độc tố.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng nhiều trái cây, rau và protein nạc để hỗ trợ sức khỏe làn da tổng thể.

Điều trị chuyên nghiệp cho những trường hợp nặng

Nếu lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn trứng cá dai dẳng hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu để có các phương pháp điều trị chuyên biệt như retinoids tại chỗ, lột da bằng hóa chất hoặc trị liệu bằng laser.

Đối với mụn nhọt hoặc u nang lớn, có thể cần phải dẫn lưu chuyên nghiệp hoặc tiêm corticosteroid.

Tránh các chất gây kích ứng da

• Bảo vệ làn da của bạn khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng có ít nhất SPF 30.
• Mặc quần áo rộng rãi để giảm ma sát và kích ứng ở những vùng dễ bị tắc lỗ chân lông.

Tóm lại, bít tắc lỗ chân lông là hiện tượng rất dễ gặp khi bạn vệ sinh da sai cách cũng như chăm sóc da không phù hợp. Việc hiểu rõ nguyên nhân, hậu quả, từ đó áp dụng các thói quen chăm sóc da hiệu quả như hướng dẫn trong bài viết này, bạn có thể ngăn ngừa và điều trị bít tắc lỗ chân lông rõ rệt, mang lại làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn.