Quy đầu nhạy cảm là gì? Cách cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm

Độ nhạy cảm của dương vật có thể gây ra sự khó chịu cho nam giới, nhất là trong thời điểm quan hệ tình dục. Quy đầu nhạy cảm quá ít có thể khiến nam giới đạt cực khoái cao, tuy nhiên nếu quy đầu nhạy cảm quá mức có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Vậy nguyên nhân khiến quy đầu nhạy cảm là gì? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé!

Quy đầu nhạy cảm là gì?

Dương vật là cơ quan sinh dục của nam giới, gồm 3 phần: Rễ, thân và quy đầu dương vật. Trong đó, quy đầu có hình nón cụt, là phần cuối của thể xốp, bên trong tiếp giáp với thể hang (bao bọc bên ngoài niệu đạo, chứa nhiều mạch máu nhỏ đan xen với nhau, đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình cương cứng của dương vật). Quy đầu gồm 1 lỗ ở đỉnh (lỗ tiểu hay lỗ phóng tinh), ở giữa được chia bởi đường rãnh, dưới cùng là một vành mở rộng (vành quy đầu). Bên ngoài bao quy đầu phủ một lớp da, có tác dụng duy trì độ ẩm cho lớp niêm mạc.

Tại vùng quy đầu dương vật, tồn tại nhiều các đầu mút thần kinh, do đó nơi này có độ nhạy cảm hơn nhiều so với các vùng khác. Vùng quy đầu dương vật tiếp nhận các tín hiệu, sau đó dẫn truyền theo các dây thần kinh cảm giác về não để xử lý và nhận tín hiệu đáp trả lại.

Nếu ngưỡng kích thích thấp hơn bình thường tại các đầu mút thần kinh, nam giới sẽ đạt nhiều khoái cảm, hiện tượng này còn được gọi là quy đầu nhạy cảm. Ở trường hợp bình thường, nam giới khi quan hệ thời gian kéo dài khoảng 10 - 15 phút. Tuy nhiên, trong trường hợp bị quy đầu nhạy cảm, khi gặp kích thích, nam giới sẽ nhanh chóng đạt khoái cảm và bị xuất tinh sớm. Điều này gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của nam giới, giảm chất lượng và ham muốn tình dục.

Nguyên nhân quy đầu nhạy cảm là gì?

Quy đầu nhạy cảm có thể do nhiều nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân chính:

Quan hệ lần đầu tiên

Nam giới quan hệ tình dục lần đầu tiên hoặc ít quan hệ trong thời gian dài sẽ có cảm giác lạ lẫm khi quan hệ. Điều này là nguyên nhân khiến cho quy đầu dễ bị nhạy cảm và đạt điểm cực khoái nhanh chóng. Khi đó, cơ thể chưa thích ứng kịp thời với kích thích nên đạt đỉnh và xuất tinh sớm hơn bình thường. Để cải thiện tình trạng trong trường hợp này, nam giới chỉ cần tăng cường số lần quan hệ, giúp cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm và kéo dài tối đa ngưỡng đạt cực khoái.

Thường xuyên thủ dâm

Thủ dâm nhiều và mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng quy đầu nhạy cảm. Thủ dâm là một cách giúp giải tỏa áp lực, stress và điều hòa lượng testosterone trong cơ thể của nam giới. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức, thủ dâm sẽ gây ra tình trạng phản xạ có điều kiện của dương vật. Khi đó chỉ cần một tác động nhỏ, dương vật cũng dễ dàng bị kích thích và xuất tinh, nhất là khi tiếp xúc trực tiếp với âm đạo, nơi có môi trường độ ẩm cao. Theo thống kê y tế, có đến 90% các trường hợp bị xuất tinh sớm có thói quen thủ dâm khi còn trẻ.

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý là nguyên nhân gây ra tình trạng quy đầu nhạy cảm, trong đó bao gồm:

• Dài, nghẹt hoặc hẹp bao quy đầu: Nam giới đến tuổi trưởng thành, lớp da bên ngoài bao quy đầu có thể tự tụt xuống và để hở quy đầu. Tuy nhiên một số trường hợp lớp da vẫn bao bọc quy đầu khiến việc tiếp xúc với bên ngoài bị hạn chế, làm ngưỡng kích thích thấp hơn so với bình thường và gây xuất tinh sớm.
• Viêm quy đầu: Bao quy đầu tích tụ dầu, bụi bẩn và một phần tinh dịch nếu không được vệ sinh đúng cách có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng hay còn gọi là viêm quy đầu.
• Chấn thương dương vật: Việc chấn thương ở đầu hoặc thân dương vật gây ra các tổn thương trên dây thần kinh ở dương vật, khiến dương vật kém nhạy cảm hoặc trở nên nhạy cảm hơn. Chấn thương có thể xảy ra do tai nạn, ngã hoặc trong quá trình thủ dâm, quan hệ tình dục.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng lây qua đường tình dục là nguyên nhân gây ra quy đầu nhạy cảm.
• Rối loạn nội tiết tố: Hormone androgen có vai trò quan trọng trong việc làm giảm ngưỡng kích thích của dương vật khiến cho dương vật có thể bị nhạy cảm hơn và xuất tinh sớm.

Tâm lý bị ảnh hưởng

Một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến mức độ nhạy cảm khi quan hệ là tâm lý. Nếu đang trong trạng thái căng thẳng, stress, lo lắng thì sẽ ảnh hưởng đến ngưỡng kích thích của quy đầu, giảm sự tự tin hoặc nguy cơ rối loạn cương dương. Do đó, kiểm soát tốt yếu tố tâm lý để hạn chế tình trạng quy đầu nhạy cảm, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm.

Cách cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm

Đời sống tinh thần và tình dục của nam giới bị ảnh hưởng nặng nề khi gặp phải tình trạng quy đầu nhạy cảm. Tùy vào từng nguyên nhân gây ra, sẽ có các phác đồ điều trị riêng. Do đó, khi tình trạng bệnh không giảm hoặc nặng hơn, bệnh nhân nên cần có sự can thiệp của ngoại khoa. Dưới đây là một số cách cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

• Giảm tập trung vào quy đầu: Luyện tập các bài tập hỗ trợ việc điều tiết xuất tinh, phân tán cảm xúc và sự tập trung vào cảm giác ở quy đầu. Điều này giúp rèn luyện sự dẻo dai của các nhóm cơ tại cơ quan sinh dục, cải thiện sự cương cứng và sức bền.
• Chọn tư thế phù hợp khi quan hệ tình dục, điều này sẽ giúp làm giảm bớt áp lực và kích thích quá mức lên dương vật, ngăn ngừa tình trạng mẫn cảm ở quy đầu.
• Duy trì tần suất quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục không thường xuyên khiến dương vật bị nhạy cảm và giảm ngưỡng kích thích. Để hạn chế quy đầu nhạy cảm, nam giới cần duy trì tần suất quan hệ đều đặn và phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
• Sử dụng gel hoặc bao cao su khi quan hệ giúp làm giảm ma sát, giảm nhạy cảm của quy đầu và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Đối với những nam giới bị hẹp, nghẹt bao quy đầu, nên thực hiện phương pháp cắt bao quy đầu.
• Hạn chế việc thủ dâm quá mức để giảm tình trạng quy đầu nhạy cảm.

Quy đầu nhạy cảm gây ra nhiều ảnh hưởng đến nam giới nhất là về tâm lý và chức năng sinh lý. Do đó, ngay khi có những dấu hiệu về tình trạng này, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó để có hướng giải quyết hiệu quả nhất. Trên đây là những thông tin về quy đầu nhạy cảm do Nhà thuốc Long Châu chia sẻ, nếu bạn đọc còn có thắc mắc, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được giải đáp.