Thụ tinh ống nghiệm kiêng gì để đạt hiệu quả như mong đợi?

Tỷ lệ thành công của việc thụ tinh ống nghiệm không phải là tuyệt đối và hầu như tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Do đó, cần phải hết sức cẩn thận trong khoảng thời gian trước, trong và sau khi thụ thai.

Vì sao nên kiêng cữ sau IVF

Như chúng ta đã biết, phương pháp thụ tinh ống nghiệm không phải có tỷ lệ thành công 100%. Phương pháp thụ tinh ống nghiệm thành công hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Yếu tố quan trọng nhất chính là độ tuổi và sức khỏe của người mẹ.

Phụ nữ dưới 35 tuổi có sức khỏe tốt thì tỷ lệ thành công sẽ cao hơn so với phụ nữ trên 35 tuổi.

Sau khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm, cơ thể người phụ nữ sẽ rất yếu. Ngoài ra, chị em còn phải đối mặt với nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng như sảy thai, biến chứng thai kỳ,…

Cần kiêng cử đúng cách để quá trình làm IVF đạt kết quả như mong đợi

Chính vì vậy, sau khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm, chị em cần chú ý kiêng cữ và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Điều này sẽ giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công, phôi thai phát triển ổn định và đảm bảo sức khỏe cho người mẹ. 

Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì?

Thông thường, quá trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm sẽ kéo dài ít nhất 3 tháng đến khi chuyển phôi vào cơ thể mẹ. Khoảng thời gian trước và sau chuyển phôi là thời điểm chị em cần chú ý kiêng cử một số điều sau đây:

Kiêng ăn thực phẩm có hại

Một số loại thực phẩm chị em nên kiêng ăn khi làm IVF như:

• Thức ăn chế biến sẵn: Những loại thực phẩm chế biến ở dạng đóng hộp như: xúc xích, cá hộp, dăm bông, lạp xưởng, thịt xông khói… thì các mẹ cần tránh xa
• Thực phẩm nhiều đường: Các mẹ nên tránh tiêu thụ quá nhiều đường. Tốt nhất nên chọn thực phẩm chứa lượng đường tự nhiên, không sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo.
• Thực phẩm cay nóng: Đây là nguyên nhân dẫn tới nguy cơ tuột thai sau khi chuyển phôi, do đó các mẹ cần tránh xa.
• Thực phẩm làm tăng khả năng sảy thai như: Đu đủ sống, nước dừa, mướp đắng, măng, rau răm…
• Không uống thức uống chứa caffein: Chị em nên giảm lượng caffein nạp vào cơ thể xuống dưới mức tối thiểu để tăng khả năng thụ thai. Caffein gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, có thể khiến chị em gặp thất bại sau khi chuyển phôi.
• Thức uống chứa cồn: Chị em cần nói không với rượu bia để không ảnh hưởng đến quá trình thực hiện IVF.
• Thực phẩm chua: Nên tránh ăn, uống các chất quá chua vì dễ dẫn đến mất máu nhiều.

Nên tránh thực phẩm nhiều đường để không ảnh hưởng đến sức khoẻ

Kiêng quan hệ tình dục khi làm IVF

• Quan hệ tình dục trong thời gian này có thể làm giảm tỷ lệ thành công của IVF.
• Khi quan hệ, âm đạo hay tử cung của chị em dễ bị tổn thương do cọ xát. Nếu tử cung co bóp nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. 
• Ngoài ra, nếu tinh trùng tiếp cận trứng có thể làm phôi thai bị ảnh hưởng. Vì vậy, sau khi làm thụ tinh ống nghiệm chị em nên kiêng quan hệ tình dục.
• Giảm căng thẳng, tạo tâm lý thoải mái.
• Tâm lý của mẹ là yếu tố quan trọng quyết định tỷ lệ thành công của IVF. Thực tế cho thấy, những phụ nữ chịu áp lực và stress trong thời gian này sẽ có tỷ lệ thụ thai thấp hơn.
• Ngoài ra, căng thẳng kéo dài có thể làm chị em bị mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Chị em sau khi làm IVF cần giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái để phôi thai sẽ phát triển ổn định.

Không sử dụng hóa chất, mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm và hóa chất trong thời gian tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình thụ thai.

Trong mỹ phẩm có nhiều hoạt chất sẽ tác động trực tiếp vào da và máu. Thậm chí một số hoạt chất có thể gây dị ứng và sẽ không tốt đối với thai nhi. Bạn nên cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Hạn chế leo cầu thang

Sau khi thụ tinh trong ống nghiệm, cơ thể người mẹ còn rất yếu. Bạn không nên lên xuống cầu thang trong thời gian này. 

Trong khoảng 6 - 7 ngày sau IVF là giai đoạn then chốt để phôi bám vào tử cung. Nếu người mẹ leo cầu thang hay vận động quá sức sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.

Tránh leo cầu thanh thường xuyên để hạn chế tai nạn ngoài ý muốn

Ít sử dụng thiết bị điện tử

• Các thiết bị điện tử sẽ mang lượng bức xạ điện từ cao. Chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở cả nam và nữ.
• Nếu chị em tiếp xúc với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,... nhiều và thường xuyên có thể làm tổn thương phôi thai, ngăn cản quá trình thụ thai.
• Bên cạnh đó, phụ nữ sử dụng thiết bị điện tử nhiều có thể dễ bị trầm cảm, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây nhiều biến chứng khác.

Trên đây là một số lời khuyên cho những bậc phụ huynh đang và sẽ tiến hành thụ tinh ống nghiệm trên hành trình tìm con. Hi vọng qua những thông tin hữu ích trên, quý đọc giả sẽ biết được thụ tinh ống nghiệm kiêng gì để có thể tăng tỷ lệ thành công cho quá trình mang thai.

Như Nguyễn

Nguồn: Tổng hợp