Thực hư tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ đối với nam và nữ

Dứa là loại trái cây đa năng giúp làm đẹp da, giảm cân, thanh nhiệt cơ thể,... Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ làm tăng sức quyến rũ và hấp dẫn. Vậy thực hư của lời đồn có đúng không? 

Tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ là gì?

Nhiều người cho rằng ăn dứa trước khi quan hệ có thể cải thiện chất lượng “cuộc yêu”, cụ thể như:

• Khử mùi, giúp “cô bé” tỏa ra mùi thơm đặc trưng.
• Giúp tăng tiết dịch âm đạo, kích thích “cuộc yêu” nồng nàn hơn. 
• Tăng sức chịu đựng, tăng ham muốn ở nam giới.
• Tăng khả năng sinh sản. 

Ăn dứa trước khi quan hệ được cho là có nhiều tác dụng đối với sức khỏe tình dục của nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên điều này mới chỉ dừng lại ở tin đồn. Vậy sự thật về việc ăn dứa trước khi quan hệ là gì, có thực sự tốt?

Tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ đối với phụ nữ

Ăn dứa làm "cô bé" thơm hơn. Đây có lẽ là lợi ích mà nhiều phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên, thực tế không có bằng chứng khoa học nào cho thấy ăn dứa trước khi quan hệ có thể giúp “cô bé” có mùi thơm quyến rũ. Chế độ ăn uống và lối sống có thể ảnh hưởng đến chất dịch cơ thể như mồ hôi, nước bọt và dịch tiết âm đạo. Nếu bạn ăn nhiều thức ăn có mùi hăng như ớt, tỏi, đồ chua,... dịch cơ thể của bạn có thể có mùi hăng. Trong khi đó, nếu bạn ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua ăn có thể làm giảm mùi cơ thể. 

Nhưng kết quả không phải là ngay lập tức mà cần một thời gian để chuyển hóa những gì bạn ăn hàng ngày. Do đó ăn dứa trước khi quan hệ có lẽ sẽ không khiến cơ thể và “cô bé” của bạn có mùi thơm ngay lập tức.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày còn có tác dụng cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Đặc biệt, ăn dứa thường xuyên có thể giúp niêm mạc tử cung dày lên, từ đó tăng khả năng thụ thai. 

Dứa đã được chứng minh là một loại thuốc kích thích tình dục hiệu quả. Do hàm lượng kali cao, ăn dứa có thể giúp làm giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu, làm tăng nồng độ hormone sinh dục, tăng ham muốn tình dục ở nữ. 

Nhìn chung, ăn dứa trước khi quan hệ có thể không mang lại hiệu quả ngay lập tức. Tuy nhiên, bổ sung dứa vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể giúp loại bỏ mùi hôi cho “cô bé” và tăng cường sức khỏe sinh sản.

Tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ đối với nam giới

Có nhiều ý kiến cho rằng ăn dứa trước khi quan hệ có thể giúp tinh dịch có mùi thơm hơn nhưng chưa nghiên cứu khoa học nào khẳng định điều này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kết hợp dứa với chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện mùi khó chịu của tinh dịch. 

Ngoài ra, theo các chuyên gia, ăn dứa thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Mangan là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe nam giới, giúp cải thiện khả năng tình dục, làm tăng nồng độ testosterone. Thiếu mangan có thể làm giảm ham muốn tình dục và không có tinh trùng ở nam giới. Thiamine trong dứa cũng có thể giúp nam giới sản xuất testosterone. Không chỉ vậy, dứa còn cung cấp cho cơ thể một số chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do, chống lão hóa, thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tuổi tác trong đó có tình trạng mãn dục nam xảy ra khi nam giới già đi. 

Hàm lượng vitamin C trong dứa đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện lưu thông máu, duy trì sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu lượng máu đến dương vật. Do đó, những thực phẩm giàu vitamin C như dứa chống rối loạn cương dương.

Nên ăn dứa lúc nào trước khi quan hệ tình dục?

Bạn nên ăn khoảng 1/2 quả dứa trong hai ngày trước khi quan hệ để phát huy công dụng của loại quả này. Cụ thể, thời điểm thích hợp để ăn dứa là trước ngày quan hệ và ngày quan hệ. 

Để cơ thể hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong dứa, tránh đầy bụng, khó tiêu, bạn nên ăn dứa sau bữa ăn chính khoảng 2 tiếng để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất. Cũng cần lưu ý rằng không nên ăn dứa vào buổi tối, để giảm áp lực cho dạ dày.

Ngoài dứa, nên ăn gì trước khi quan hệ tình dục?

Bên cạnh chọn ăn dứa trước khi quan hệ thì bạn có thể bổ sung các thực phẩm khác có tác dụng tăng ham muốn và loại bỏ chứng khô âm đạo như: 

• Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, gan động vật,… giúp tăng nồng độ nội tiết tố nữ, giữ ẩm vùng kín.
• Thực phẩm giàu vitamin E: Quả bơ, đu đủ, hạt hướng dương, dầu mè,… Những thực phẩm này giúp “cô bé” có mùi hương tự nhiên.
• Thực phẩm giàu vitamin: Kiwi, ổi, súp lơ, chanh, rau xanh,… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa một số bệnh sinh dục. 
• Thực phẩm chứa thành phần phytoestrogen: Đậu nành, dâu tây,… tăng tối đa nồng độ nội tiết tố nữ và mang lại cho phụ nữ cảm giác kích thích trong quan hệ tình dục. 
• Thực phẩm giàu axit béo omega-3: Cá hồi, hạt chia, thịt bò,… luôn làm vùng kín hồng hào, cải thiện tình trạng khô rát âm đạo.
• Thực phẩm chứa thành phần lợi khuẩn: Sữa chua, phô mai,… giúp tăng số lượng lợi khuẩn trong cơ thể, có lợi cho hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín.

Mặc dù ăn dứa trước khi quan hệ có thể không mang lại lợi ích ngay lập tức. Tuy nhiên, kết hợp dứa với chế độ ăn uống lành mạnh thường xuyên có thể góp phần cải thiện sức khỏe sinh lý của nam giới và phụ nữ. Đặc biệt, ăn dứa thường xuyên còn giúp khử mùi hôi vùng kín. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ là gì. Từ đó bạn có thể lựa chọn những thực phẩm giúp duy trì sức khỏe sinh lý vào chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm:

• Cách làm đẹp da từ dứa và những lưu ý khi sử dụng
• Bật mí công thức tắm trắng bằng dứa tiết kiệm chi phí

Cao Hiếu 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp