Tự kiểm tra vú để nhận biết sớm bệnh lý

Khi bạn biết cách kiểm tra ung thư vú thì bạn sẽ có thể nhận biết được những dấu hiệu nguy hiểm để đi khám sớm hơn, giúp cho bạn phát hiện được ung thư vú ở giai đoạn sớm nhất có thể và điều trị. Trong bài viết sau đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ về cách tự kiểm tra vú, mời bạn theo dõi nhé.

Tại sao phải tự kiểm tra vú (BSE)?

Tự kiểm tra vú để nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm

Nếu ung thư vú tái phát, tế bào ung thư có thể sẽ ở chỗ những vết sẹo trong vú hoặc vùng nách. 

Điều quan trọng là bạn cần phải quen dần với hình dạng, kết cấu và cảm giác của các vết sẹo và những vùng xung quanh ngực. 

Bạn có thể nhận thấy những thay đổi ở bầu vú và vùng ngực trước khi bác sĩ phát hiện ra điều đó. 

Nhớ nói với bác sĩ về bất cứ sự thay đổi nào. 

Nên tự kiểm tra vú khi nào?

Kiểm tra vú hàng tháng

Nếu như bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, tự kiểm tra khoảng từ hai đến năm ngày sau ngày kinh nguyệt cuối cùng, khi tình trạng sưng tiền kinh nguyệt đã biến mất. 

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều đặn, hãy chọn một ngày cụ thể trong tháng chẳng hạn như ngày năm của mỗi tháng để tiến hành tự kiểm tra vú. 

Nếu như bạn có phẫu thuật ở vùng vú như là độn vú, tiếp tục tự kiểm tra phần vú được tái tạo hoặc được đoạn bằng phương pháp tự kiểm tra vú (BSE) như cách mà bạn đã làm trước khi phẫu thuật. 

Nên chú trọng đặc biệt đến mép ngoài của phần mô và da mới khi tự kiểm tra.

Làm sao để tự kiểm tra vú?

Những cách để tự kiểm tra vú

Có nhiều cách để tự kiểm tra vú khác nhau, sau đây là vài cách cơ bản:

Nhìn

Đứng trước gương trong một phòng có đầy đủ ánh sáng. Nhìn vú hoặc phía vú đã cắt bỏ và nách trong gương.

Báo cho bác sĩ ngay nếu bạn thấy những thay đổi như sau: 

• Những nốt mẩn đỏ dai dẳng và ngứa tại các vết sẹo hoặc vết mổ của bạn. 
• Sừng. 
• Những nốt đồi mồi. 
• Những sự thay đổi về kích thước hoặc hình dáng của vú trắng vùng da bị dày lên.
• Da bị mẩn đỏ. 
• Màu da thay đổi. 

Chạm vào

Sờ hoặc nắn có thể được thực hiện một cách chính xác và đơn giản trong phòng tắm vòi sen thông qua việc thoa xà phòng lên hai bàn tay hoặc sử dụng một ít kem dưỡng nếu không ở trong phòng tắm.

Khám chỗ vết sẹo (vết mổ). Sử dụng hai ngón tay ấn nhẹ cùng lúc vào chỗ vết sẹo theo một hình vòng tròn nhỏ.

Khám ở thành ngực 

Sử dụng ba hoặc bốn ngón tay cùng một lúc để tự khám ngực theo chuyển động quét. Sau đó, sờ dưới chân cổ, phần phía trên và phía dưới của xương đòn vai. Sờ ở phần dưới của nó bằng cách di chuyển ngón tay qua những khu vực đó. Bạn hãy báo ngay cho bác sĩ nếu như cảm thấy những sự thay đổi sau đây: 

• Chỗ sưng mới hoặc sưng bất thường. 
• Những chỗ lồi mới.
• Vùng da bị dày lên. 
• Nổi mẩn hoặc những nốt bị phòng lên. 
• Đau nhức.

Những đối tượng có nguy cơ mắc ung thư vú cao

Những đối tượng có nguy cơ mắc ung thư vú cao

Ung thư vú thông thường sẽ phổ biến ở nữ giới và sẽ có thể xuất hiện trong mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nguy cơ mắc ung thư vú thông thường sẽ cao hơn nếu như bạn thuộc những nhóm người sau đây:

• Phụ nữ lớn tuổi.
• Người có người thân trong gia đình mắc bệnh ung thư vú: Bạn cũng sẽ có nguy cơ khá cao nếu như mẹ, chị gái của bạn mắc ung thư vú.
• Đột biến gen di truyền: Những người bị đột biến gen BRCA1 và BRCA2 sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn. 
• Chưa sinh con hoặc sinh con muộn: Phụ nữ nằm trong nhóm này cũng sẽ có nguy cơ ung thư vú cao hơn những phụ nữ sinh con đầu lòng sớm. 
• Lối sống không lành mạnh: Bạn cũng sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao nếu duy trì một lối sống không lành mạnh với những thức uống có cồn,…
• Sử dụng hormone cải thiện: Bạn sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao nếu sử dụng những loại hormone kết hợp như là Progestin, Estrogen để điều trị những triệu chứng mãn kinh.
• Kinh nguyệt sớm và mãn kinh trễ: Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt sớm và mãn kinh trễ cũng có nguy cơ ung thư vú khá cao.
• Thừa cân béo phì: Nguy cơ ung thư vú cũng cao đối với những người thừa cân.
• Tiền sử của vài loại bệnh ung thư: Người có tiền sử mắc ung thư biểu mô tuyến vú hoặc là tiểu thuỳ tuyến vú cũng có thể mắc ung thư vú. 
• Tiền sử xạ trị vùng ngực

Tự trang bị cho mình các kiến thức về tự kiểm tra vú sẽ giúp cho bạn phát hiện ra những dấu hiệu không bình thường và đi khám sớm nhất. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút cho mỗi tháng để có thể nhận biết sớm nhất về những dấu hiệu nguy hiểm này.

Những lưu ý khi tự kiểm tra vú

Khi tự kiểm tra ung thư vú, bạn cần phải lưu ý những điều sau đây để có kết quả kiểm tra chuẩn xác hơn. Bạn nên kiểm tra vú hàng tháng và cách để chọn ngày kiểm tra vú như sau:

• Nếu như bạn vẫn còn chu kỳ kinh nguyệt: Hãy dành kiểm tra ung thư vú khoảng vài ngày sau khi kết thúc kinh nguyệt. Đây là lúc mà nồng độ hormone khá ổn định và ngực ít bị căng và sưng.
• Nếu như bạn đã mãn kinh từ một năm trở lên: Bạn chỉ cần kiểm tra và một ngày cố định trong mỗi tháng.
• Bạn nên tự ghi lại những ngày tự kiểm tra để ghi nhớ thực hiện đều đặn hàng tháng. Điều này sẽ giúp cho bạn phân biệt được các thay đổi cùng với các dấu hiệu ung thư.
• Bạn cần thư giãn và duy trì nhịp thở bình thường khi tiến hành tự kiểm tra.
• Hãy đi khám sớm nhất có thể nếu như bạn bị đau hoặc gặp bất kỳ thay đổi bất thường nào ở ngực khi kiểm tra.
• Nếu như kiểm tra thấy những khối u thì bạn hãy bình tĩnh và đi khám bởi hầu hết các khối u ở ngực sẽ lành tính. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra các phương pháp trị liệu hợp lý.

Bài viết trên là những chia sẻ của Long Châu về những cách tự kiểm tra vú. Tuy nhiên, để có được những kết quả chính xác nhất thì bạn cũng cần phải kiểm tra lại tại các bệnh viện. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn nhận biết được những dấu hiệu nguy hiểm sớm nhất có thể nhé.

Minh Thuý

Nguồn tham khảo: Tổng hợp